Les opinions exprimées par les contributeurs Entrepreneurs sont les leurs. Début 2014, je ne pouvais pas courir un mile. Cette année-là, j’ai commencé à tester des théories sur changement et la croissance. Je voulais savoir si un simple effort et une pratique constante suffisaient pour vraiment améliorer nos compétences et […]
Avec le rythme accéléré de la transformation numérique, couplé à l'arrivée sans précédent de la pandémie poussant les entreprises vers une culture de travail hybride, les responsables informatiques ont joué un rôle clé dans le maintien des affaires à flot ces deux dernières années. La redéfinition de leur rôle qui […]
Les opinions exprimées par les contributeurs entrepreneurs sont les leurs. Ajouter de l'exercice à votre routine quotidienne est une résolution courante que les entrepreneurs prennent et abandonnent rapidement des mois après avoir commencé. L'exercice améliore la santé mentale, augmente la productivité et présente d'innombrables avantages physiques, mais créer une nouvelle […]
Vous le faites ! Vous faites de l'exercice et récoltez tous les bénéfices de l'exercice qui ont été percés dans votre tête. Goads Agency/iStock via Getty Images Plus – The Conversation Alors vous pédalez votre cœur dehors ou en courant comme si vous échappiez à une horde de zombies. Vous vous […]
Comme pour de nombreux autres médecins, recommander l'activité physique aux patients n'était qu'une corvée de médecin pour moi – jusqu'à il y a quelques années. C'était parce que moi-même je n'étais pas très actif. Au fil des ans, au fur et à mesure que j'ai commencé à boxer et que […]
L'exercice en groupe est très populaire : près de 40 % des utilisateurs réguliers participent à des cours de conditionnement physique en groupe. Avant la pandémie de coronavirus, l'American College of Sports Medicine a prédit que le fitness en groupe serait l'une des trois principales tendances de l'industrie du fitness en 2020 […]
Divulgation : notre objectif est de présenter des produits et services que nous pensons que vous trouverez intéressants et utiles. Si vous les achetez, Entrepreneur peut obtenir une petite part des revenus de la vente de nos partenaires commerciaux. Vous lisez Entrepreneur United States, une franchise internationale d'Entrepreneur Media. Lorsque vous […]
Des cours en direct et à la demande aux plans de repas personnalisés, Openfit a ce qu'il vous faut. Mai 18, 2021 2 min de lecture Divulgation: Notre objectif est de présenter des produits et services que nous pensons que vous trouverez intéressants et utiles. Si vous les achetez, l'Entrepreneur […]
Une étude a révélé que les personnes qui faisaient de l'exercice avant un certain temps perdaient plus de poids que d'autres. Cet article a été traduit de notre édition espagnole utilisant les technologies d'IA. Des erreurs peuvent exister à cause de ce processus. À quelle heure faites-vous de l'exercice? L'heure […]
L'entraînement n'est pas seulement bon pour votre santé physique, il offre également des avantages incroyables pour la santé mentale. Décembre 13, 2019 5 min de lecture Les opinions exprimées par les contributeurs de Entrepreneur sont les leurs. Nous associons généralement l'exercice avec nos membres et notre corps. Nous considérons l'exercice […]
