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L’exercice «Traffic Light», les tweets sur la thérapie et 5 autres façons d’aider la santé mentale au travail

Ma carrière a beaucoup pleuré – larmes de frustration, de tristesse et de joie En tant que rédacteur en chef de journal, les journalistes entraient parfois dans mon bureau, fermaient la porte et tombaient en sanglots. Lorsque je travaillais sur les réseaux sociaux pour une entreprise technologique en open-office, je […]

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Des chercheurs trouvent que les personnes qui consomment du cannabis sont plus motivées à faire de l'exercice

Des millions d'Américains qui n'utilisent jamais de marijuana ont un verrouillage du lit pire que ceux qui en ont. Mai 16 2019 3 min de lecture Les opinions exprimées par les contributeurs de l'Entrepreneur sont les leurs. Il semble que des gars comme Ricky Williams et les personnes qui ont […]

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L'exercice vous rend officiellement plus heureux que de l'argent, selon les recherches de Yale et Oxford

L’équipe a également remarqué que certains sports impliquant la socialisation peuvent avoir un effet plus positif sur la santé mentale que d’autres. avril 3 2019 3 min de lecture Cette histoire a été publiée à l'origine dans le Business Insider Il est clair que l'exercice a des effets bénéfiques sur […]

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Trop occupé pour faire de l'exercice? Économiser les excuses avec ce gymnase portable.

Entraînez-vous rapidement avec BodyBoss 2.0. décembre 28 2018 2 min de lecture Divulgation: Notre objectif est de proposer des produits et services que nous pensons intéressants et utiles. Si vous les achetez, l’entrepreneur n’obtiendra peut-être qu’une petite part du produit de la vente auprès de nos partenaires commerciaux. Lorsqu'il s'agit […]

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