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Comment construire un cerveau résistant au stress

Dans cette vidéo, vous apprendrez six approches qui donnent du punch et envoient du stress. Septembre 30, 2021 1 minute de lecture Les avis exprimés par les contributeurs de Entrepreneur sont les leurs. Nous avons tous des délais à respecter et des incendies à éteindre, mais comme ces micro-stress se combinent, cela peut nous laisser épuisés. Et le nombre de micro-stress que nous rencontrons quotidiennement en tant qu'entrepreneurs a considérablement augmenté au cours de la dernière année, c'est pourquoi il est essentiel que nous prenions des mesures pour construire un cerveau résistant au stress. Pour ce […]

septembre 30, 2021

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3 clés pour surmonter le stress et obtenir plus de succès

Août 28, 2021 5 minutes de lecture Les avis exprimés par les contributeurs de Entrepreneur sont les leurs. Vous n'avez pas besoin d'être psychologue pour savoir que votre santé émotionnelle est directement liée à votre succès. Cela affecte votre capacité à faire face, à penser rationnellement, à résoudre des problèmes et à maintenir des relations professionnelles et personnelles saines. L'inquiétude et l'accablement de la vie quotidienne, d'un autre côté, peuvent vous tenir captif de schémas de pensée qui peuvent limiter votre capacité pour grandir, atteindre vos objectifs d'entreprise et même penser librement. La bonne nouvelle est […]

août 28, 2021

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8 conseils pour surmonter l'anxiété et le stress liés au début de votre première agitation

Août 4, 2021 7 minutes de lecture Les avis exprimés par les contributeurs de Entrepreneur sont les leurs. Pour commencer, fonder une nouvelle entreprise nécessite beaucoup plus de temps, d'argent et de ressources qu'une activité annexe. Cela signifie mettre tous vos œufs dans le même panier proverbial. Démarrer une activité secondaire peut vous aider à acquérir bon nombre des compétences que vous apprenez en créant une entreprise, mais sans la même pression. Si votre activité secondaire ne fonctionne pas, vous avez toujours votre emploi à temps plein sur lequel vous appuyer comme source de revenus stable. […]

août 4, 2021

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Conseils de voyage incroyablement simples pour éliminer le stress du vol

Août 3, 2021 5 minutes de lecture Cette histoire est apparue à l'origine sur The Epoch Times Flying est de retour. Si vous prévoyez de voyager en avion cet été, une chose est sûre : vous ne serez pas seul. La TSA a estimé que les voyages aériens en été vont battre des records. Il va sans dire que vous devez vous rendre tôt à l'aéroport. Mais cet été, alors que les choses reviennent à la normale, prévoyez de doubler le temps que vous pourriez autrement prévoir pour arriver, passer la sécurité et vous rendre à […]

août 3, 2021

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Les 3 secrets que vous devez connaître pour faire face au stress au travail

Cet article a été traduit de notre édition espagnole à l'aide des technologies d'IA. Des erreurs peuvent exister en raison de ce processus. Les opinions exprimées par les contributeurs de Entrepreneur sont les leurs. Le jour où je suis allé travailler dans l'entreprise, ils m'ont accueilli avec le sourire. Ils m'ont guidé jusqu'à chez moi, m'ont montré mon bureau, ma chaise, mon ordinateur et m'ont même donné une tasse blanche avec mon nom imprimé en orange. Dans le tiroir du bureau, j'ai trouvé un objet sombre, lourd et circulaire que j'ai immédiatement fait mien, cherchant à […]

juin 20, 2021

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5 exercices supplémentaires pour contrôler votre stress

Cet article a été traduit de notre édition espagnole à l'aide des technologies d'IA. Des erreurs peuvent exister en raison de ce processus. Les opinions exprimées par les contributeurs de Entrepreneur sont les leurs. Vous vous réveillez surpris par le son des sirènes. Vous regardez votre téléphone. Il est 7 heures du matin. Pourquoi diable l'alarme n'a-t-elle pas sonné ? Oui, il a sonné, mais vous ne l'avez pas entendu. Vous sautez du lit et prenez un bain de course. Vous venez de nouer votre cravate pour prendre votre thermos de café et dévaler les escaliers. […]

juin 19, 2021

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10 façons saines de se défouler et d'atténuer le stress

Avril 17, 2021 4 min de lecture Divulgation: Notre objectif est de présenter des produits et services que nous pensons que vous trouverez intéressants et utiles. Si vous les achetez, l'entrepreneur peut obtenir une petite part des revenus de la vente de nos partenaires commerciaux. Le travail est dur. Surtout pour les entrepreneurs qui portent souvent des niveaux de responsabilité extrêmes et doivent prendre des centaines de décisions difficiles chaque jour. Après une journée difficile, vous voudrez peut-être simplement vous défouler à la maison, et nous vous facilitons la tâche. Nous avons rassemblé dix bonnes choses […]

avril 17, 2021

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3 façons d'empêcher le stress de prendre le dessus sur votre vie

Octobre 2, 2019 4 min de lecture Les opinions exprimées par les contributeurs de Entrepreneur sont les leurs. L'extrait suivant est tiré de Dr. Livre de Nadine Greiner Stress-Less Leadership . Achetez-le maintenant sur Amazon | Barnes & Noble | Livres Apple | IndieBound ou cliquez ici pour l'acheter directement chez nous et ÉCONOMISEZ 60% sur ce livre lorsque vous utilisez le code LEAD2021 à 4/10/21 . Trop de gens attendent que le stress ait trop progressé avant d'agir. Mais contrairement à d'autres afflictions, comme l'abus d'alcool ou le cancer qui n'affectent que certaines personnes, le […]

avril 8, 2021

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Aide à soulager le stress et à soulager la douleur avec ce masseur compact pour le cou et les épaules

Ce masseur cervical utilise la chaleur pour rétablir la circulation sanguine et soulager les spasmes musculaires, les nœuds et les maux de tête. Avril 3, 2021 2 min de lecture Divulgation: Notre objectif est de présenter des produits et services que nous pensons que vous trouverez intéressants et utiles. Si vous les achetez, l'Entrepreneur peut obtenir une petite part des revenus de la vente auprès de nos partenaires commerciaux. Le stress se manifeste de plusieurs manières. De l'épuisement et de la panique aux manifestations physiques comme les imperfections ou les douleurs musculaires réelles, ce n'est pas […]

avril 3, 2021

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Comment les dirigeants peuvent réduire le stress et augmenter la productivité

Utilisez ces tactiques pour redéfinir le bien-être au travail. Mars 14, 2021 5 min de lecture Les opinions exprimées par les contributeurs de Entrepreneur sont les leurs. Les entreprises doivent continuer à développer une culture positive qui incarne à la fois le bien-être individuel et organisationnel. COMMENT les entreprises feront cela définira leur réputation pour les années à venir. Le rapport Deloitte Global Human Capital Trends 2021 a renforcé la façon dont les marques doivent réimaginer leurs stratégies sur le bien-être des employés comme la pièce maîtresse de leur prise de décision. Les bureaux doivent réinitialiser […]

mars 14, 2021

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