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Comment combattre le stress au travail  

Nous avons eu une semaine particulièrement stressante ici. Le stress au travail est une réalité à laquelle nous détestons tous faire face. En tant qu’adultes, cependant, nous devons toujours y faire face. Nous aimons peut-être notre travail (Dieu sait que je l’aime), mais la date limite imminente ou la difficulté imprévue de notre travail suffisent à nous faire basculer. Nos emplois représentent une si grande partie de nos vies qu’ils sont une énorme source d’estime de soi. Gérer le stress que nos emplois nous apportent est essentiel pour nous assurer que nous vivons une vie épanouie. […]

juillet 16, 2022

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Webinaire gratuit | 22 juin : Conseils de productivité simples pour réduire le stress au travail

Opinions exprimées par Chef d’entreprise les contributeurs sont les leurs. A stresser vous retient, vous et vos employés ? Si oui, alors ce webinaire est fait pour vous. Après avoir elle-même vécu l’épuisement professionnel, Paula Rizzo, la cofondatrice de ListProducteur.com— a décidé d’identifier certains facteurs de stress courants sur le lieu de travail et de développer des solutions. Ses stratégies ont aidé des milliers de personnes, et maintenant elle rejoint notre webinaire gratuit pour partager ses conseils avec vous afin que vous puissiez créer un environnement de travail plus gérable, sans stress et productif. Rizzo vous expliquera […]

juin 15, 2022

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Rendez votre été amusant et sans stress avec votre calendrier en ligne

À l’approche de cette saison estivale, il est essentiel d’avoir un plan de match pour gérer votre temps. Au lieu de laisser vos journées vous contrôler, pourquoi ne pas tirer le meilleur parti de chaque jour et inverser le scénario ? Tirer le meilleur parti de votre été commence par une bonne planification et l’utilisation d’un calendrier en ligne. Calendrier – Calendrier Nous savons tous à quelle vitesse les mois d’été passent rapidement, ce qui rend la planification et la planification une nécessité. Avoir un calendrier où vous pouvez garder une trace de tous vos événements estivaux […]

mai 14, 2022

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Comment gérer la réaction naturelle de votre corps au stress et à l'incertitude

Opinions exprimées parEntrepreneurles contributeurs sont les leurs. Vous êtes-vous déjà demandé comment certaines personnes semblent avoir plus de facilité avec des entreprises intimidantes telles que des présentations de groupe, naviguer dans des conversations difficiles avec des pairs ou réseauter dans une pièce pleine d'étrangers ? J'ai de bonnes nouvelles. Ce n'est pas qu'ils sont nés avec le gène du courage. Au lieu de cela, ils ont appris à gérer la réaction naturelle du corps àpeur et l'incertitude. C'est une compétence que nous pouvons et devons tous développer si nous voulons surmonter les obstacles mentaux qui nous […]

mars 29, 2022

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11 façons efficaces de faire face au stress entrepreneurial

Les opinions exprimées par les contributeurs entrepreneurs sont les leurs. Il semble que le stress et l'esprit d'entreprise vont de pair. Les symptômes de stress mental qui découlent de la création d'une entreprise prospère peuvent inclure l'anxiété, la dépression, de mauvaises habitudes de sommeil, des changements de poids et d'autres problèmes de santé. Mais ces effets ne sont pas inévitables, et être un propriétaire et/ou un dirigeant prospère ne les exige pas. Comment le stress affecte le corps Les hormones de stress sont libérées pour aider le corps à fonctionner à son niveau optimal dans des […]

février 9, 2022

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L'agitation latérale sans stress n'est pas une chose

Les opinions exprimées par les contributeurs entrepreneurs sont les leurs. L'auto-assistance et la littérature basée sur les services rendent un mauvais service aux entrepreneurs potentiels en lançant avec désinvolture des promesses telles que "facile", "sans stress" ou "faites six chiffres dans votre sommeil" lorsqu'il s'agit d'explorer les agitations secondaires. Les startups nécessitent des échecs répétés avant de réussir et si vous êtes actuellement dans cette phase désordonnée d'essais et d'erreurs, il peut être tentant de jeter l'éponge. Voici pourquoi vous ne devriez pas… Apprendre qu'il existe une courbe d'apprentissage Des cours entiers ont été créés pour aborder […]

janvier 17, 2022

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Le bonheur et l'atroce syndrome de stress de Noël

Cet article a été traduit de notre édition espagnole à l'aide des technologies d'IA. Des erreurs peuvent exister en raison de ce processus. Les opinions exprimées par les contributeurs de Entrepreneur sont les leurs. Noël approche et beaucoup d'entre nous commencent à ressentir ce stress inévitable que nous subissons paradoxalement pendant la saison, qui est censée être la plus heureuse de l'année. Et nous avons grandi avec l'idée qu'en décembre, être heureux est obligatoire. , une nourriture riche et abondante – nous excite. Mais comme rien n'est gratuit, on finit par aimer la théorie plus que […]

décembre 17, 2021

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Comment éliminer le stress du syndrome de l'imposteur avec une phrase simple, selon ces fondateurs pour la première fois

Vous lisez Entrepreneur United States, une franchise internationale d'Entrepreneur Media. Dans cette série en coursnous partageons des conseils, des astuces et des idées de vrais entrepreneurs qui mènent des batailles commerciales au quotidien. (Les réponses ont été modifiées et condensées pour plus de clarté.)  Qui êtes-vous et quelle est votre activité ? Crispy Chicken Nous sommes Mina Park et Ricardo Marquez de Crispy Chicken. Nous sommes une agence de médias sociaux spécialisée dans le divertissement, les marques de médias et les créateurs de contenu. Basés à Los Angeles, nous apportons à nos clients une expertise en stratégie numérique et en construction […]

novembre 24, 2021

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3 façons de prendre soin de vos relations pendant les périodes de stress

Les avis exprimés par les contributeurs de Entrepreneur sont les leurs. Vous lisez Entrepreneur United States, une franchise internationale d'Entrepreneur Media. La pandémie mondiale nous a apporté des perturbations, une anxiété accrue et une incertitude pénétrante que personne n'a vu venir. Cependant, il y a eu des points positifs : de nouvelles façons de travailler, plus de temps passé avec la famille et une véritable pause pour réfléchir à la façon dont nous menons nos affaires dans ce nouveau monde numérique courageux. La pandémie a également inauguré quelque chose d'inattendu : la capacité de se connecter. à un […]

novembre 23, 2021

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Faire face au stress de l'incertitude

Les avis exprimés par les contributeurs de Entrepreneur sont les leurs. Vous lisez Entrepreneur United States, une franchise internationale d'Entrepreneur Media. Les incertitudes du marché sont une réalité, tout comme leur propension à garder les investisseurs éveillés la nuit. Ce qui est vraiment nouveau de nos jours, cependant, c'est le changement monumental dans la façon dont et où les gens travaillent. Compte tenu de l'explosion des ventes du commerce électronique, certaines parties du secteur de la technologie se sont bien comportées pendant la pandémie, tandis que d'autres industries (dont l'hôtellerie) se rétablissent encore alors que les […]

novembre 11, 2021

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