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L’épuisement

Changez votre culture ou risquez l'épuisement des employés

Novembre 17, 2020 6 min de lecture Les opinions exprimées par les contributeurs de Entrepreneur sont les leurs. Cet article a été écrit par Alex Fluegel, membre de l'équipe de contenu Entrepreneur NEXT powered by Assemble . Entrepreneur NEXT propulsé par Assemble est une plate-forme d'appariement indépendante qui mène l'avenir du travail. Si vous avez du mal à trouver, contrôler et embaucher les bons pigistes pour votre entreprise, Entrepreneur NEXT vous aidera à embaucher les pigistes dont vous avez besoin, exactement quand vous en avez besoin. Des affaires au marketing, en passant par les ventes, la […]

novembre 17, 2020

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Luttez contre l'épuisement professionnel à la maison avec cette application de remise en forme mentale

TLDR: L'application Calmind Mental Fitness adopte une approche naturaliste pour calmer l'anxiété, améliorer la concentration mentale, éliminer les problèmes de sommeil et créer une personne plus heureuse et en meilleure santé. Si l'anxiété semble être un compagnon constant cette année , vous n'êtes certainement pas seul. Pourtant, alors que la peur existentielle des pandémies, l'incertitude économique et les conflits politiques ont fait des ravages sur des millions de personnes, il existe des méthodes viables pour garder ces démons à distance. Malheureusement, le yoga et la méditation ne sont tout simplement pas la bonne vitesse pour beaucoup […]

novembre 5, 2020

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Comment reconnaître l'épuisement professionnel chez vos employés

Octobre 16, 2020 6 min de lecture Les opinions exprimées par les contributeurs de Entrepreneur sont les leurs. 2020 a été une année sans précédent en termes de stress au travail. Aider les employés à mettre leur «visage de travail» au milieu de niveaux élevés d'imprévisibilité peut être une tâche immense pour les chefs d'entreprise. Entre la crise sanitaire mondiale les catastrophes naturelles et les troubles sociaux, de nombreux employés expriment une réelle incertitude quant à l'avenir. Je crois qu'il est essentiel que les cadres soient intentionnels au sujet de la santé mentale et restent constamment […]

octobre 17, 2020

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5 façons d'éviter l'épuisement professionnel en tant qu'entrepreneur hybride

Vous pouvez à la fois travailler à un emploi de jour et démarrer votre propre entreprise en suivant ces conseils. Août 17, 2020 6 min de lecture Les opinions exprimées par les contributeurs de Entrepreneur sont les leurs. Si vous êtes quelqu'un qui a non seulement un bon emploi, des avantages sociaux décents et un bon salaire auquel vous ne pouvez tout simplement pas imaginer renoncer, mais qui a également une passion entrepreneuriale pour quelque chose en dehors de votre travail, vous n'êtes pas seul. Lorsque les gens embrassent des passions de longue date ou en […]

août 18, 2020

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Comment les leaders peuvent aider à prévenir l'épuisement émotionnel au travail

juin 13, 2020 9 min de lecture Les opinions exprimées par les contributeurs de Entrepreneur sont les leurs. Notre réponse naturelle à la peur – notre réponse de combat ou de fuite – est largement comprise. En percevant une menace, l'hypothalamus dans notre cerveau envoie le message à nos glandes surrénales et hypophysaires pour libérer des hormones qui préparent le corps à l'action. Lorsque la menace perçue a disparu, le cerveau cesse de déclencher la libération de ces hormones et l'homéostasie commence, notre corps revenant progressivement à ses états normaux. Cependant, les choses commencent à s'effondrer […]

juin 13, 2020

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7 façons d'échapper au piège de la productivité et d'éviter l'épuisement professionnel

Mai 15, 2020 8 min de lecture Les opinions exprimées par les entrepreneurs sont les leurs. Nous créons d'innombrables listes de choses à faire et nous nous sentons coupables si nous ne passons pas chaque heure de veille à faire des choses. Quelque part entre les deux, nous sommes censés aller au gymnase, passer du temps de qualité avec des amis et la famille, apprendre une nouvelle compétence et assister aux tâches ménagères. Finalement, nous nous épuisons parce que nous sommes coincés dans une interminable boucle. La réponse? Arrêtez d'insister sur la productivité et concentrez-vous sur […]

mai 15, 2020

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6 façons d'éviter l'épuisement professionnel tout en travaillant à distance

Mai 10, 2020 3 min de lecture Divulgation: Notre objectif est de proposer des produits et services que nous pensons que vous trouverez intéressants et utiles. Si vous les achetez, l'Entrepreneur peut obtenir une petite part des revenus de la vente de nos partenaires commerciaux. Certaines des principales causes d'épuisement professionnel sont la charge de travail et le manque de contrôle. Dans l'économie des coronavirus, où de nombreuses personnes perdent leur emploi, laissant à d'autres des charges supplémentaires et où tout le monde travaille à distance dans un avenir prévisible, l'épuisement professionnel est de plus en […]

mai 10, 2020

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Comment surmonter l'épuisement professionnel sans un marathon Netflix

Avril 17, 2020 6 min de lecture Les opinions exprimées par les contributeurs Entrepreneur sont les leurs. Quand il est devenu clair que je passerais des semaines à la maison, j'ai d'abord pensé que me lancer dans le travail serait un bon moyen de passer le temps et de m'amuser. Bien que cela ait certainement fonctionné (jeu de mots), j'ai ressenti des signes d'épuisement professionnel, car je quittais rarement mon ordinateur portable. J'ai été inspiré par des entrepreneurs partageant sur les réseaux sociaux comment ils ont réalisé à travers cette période d'immobilité qu'ils allaient trop vite […]

avril 17, 2020

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Pour éviter l'épuisement professionnel, posez ces 3 questions

Trop souvent, nous rejetons la responsabilité de l'épuisement professionnel sur l'individu, lorsque la faute réside dans la culture dans laquelle ils sont intégrés. Les opinions exprimées par les entrepreneurs sont les leurs. "Sur ce que les entreprises hautement performantes devraient s'efforcer de créer: un endroit idéal pour que les gens formidables fassent un excellent travail." —Maryn Carlson Les signes d'épuisement étaient partout autour de nous. Notre équipe était passée à deux chiffres, puis soudain, la culture a changé. Au cours des 13 années écoulées depuis le lancement de mon entreprise JotForm depuis mon appartement à New […]

février 24, 2020

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Comment la création d'un plan d'affaires à long terme peut aider à prévenir l'épuisement professionnel

L'établissement d'objectifs à grande échelle peut arrêter le stress futur avant qu'il ne commence. Janvier 30, 2020 5 min de lecture Les opinions exprimées par les contributeurs de entrepreneurs sont les leurs. Créer une entreprise peut être comme lancer des spaghettis au mur et voir ce qui colle. Même si les objectifs étaient initialement clairs, une fois que le caoutchouc a pris la route, les choses continuent de changer et de se transformer, nous gardant réactifs et hors du siège du conducteur. Il est donc logique que l'une des causes les plus courantes d'épuisement professionnel – […]

janvier 30, 2020

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