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Mark Zuckerberg a fabriqué une 'boîte à sommeil' pour sa femme

Mark Zuckerberg Made a 'Sleep Box' for His Wife

Ce dispositif simple permet à sa femme de dormir toute la nuit sans se laisser distraire par un téléphone ou le stress de savoir quelle heure il est. avril 29 2019 2 min de lecture Cette histoire a été publiée à l'origine sur PCMag Mark Zuckerberg sera toujours associé à Facebook et aux réseaux sociaux, mais nous ne pouvons pas oublier qu'il est également ingénieur et qu'il met tout son talent à profit pour aider sa femme a bonne nuit de sommeil . Publié sur Instagram Zuckerberg a expliqué comment il avait récemment construit une boîte […]

avril 29, 2019

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Le lien entre la CDB et le sommeil

The Link Between CBD and Sleep

Le CBD est une alternative à faible risque aux traitements de l'insomnie en vente libre. avril 25 2019 4 min de lecture Présenté par MARY Si vous avez du mal à dormir, la CDB peut offrir un peu de répit. Le CBD, également connu sous le nom de cannabidiol, a acquis une popularité croissante en tant que traitement de la douleur, de l’anxiété, de l’insomnie et plus encore. Mais comment cela aide-t-il? L'insomnie est un problème sérieux Le manque de sommeil est un problème que beaucoup d'adultes balayent sans ménagement. Mais l’insomnie est pratiquement une épidémie […]

avril 26, 2019

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3 raisons pour lesquelles chaque entrepreneur doit investir dans un sommeil de qualité

The ROI of a Snooze: 3 Reasons Why Every Entrepreneur Needs to Invest in Quality Sleep

Un sommeil insuffisant peut affecter négativement le cœur, les poumons et les reins. l'appétit, le métabolisme et le contrôle du poids – et plus encore. avril 1 2019 5 min de lecture Les opinions exprimées par les contributeurs de l'Entrepreneur sont les leurs. Aussi loin que je sache, l'esprit d'entreprise a été associé à des journées de travail ridiculement longues, souvent suivies de nuits blanches, dans le but de développer une entreprise, ou au moins de la maintenir à flot. 6 Habitudes de sommeil et rituels matinaux du champion de la Coupe du monde Alex Morgan […]

avril 1, 2019

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Des suppléments nutritionnels qui peuvent améliorer votre performance maximale, votre sommeil et votre récupération

Des suppléments nutritionnels qui peuvent améliorer votre performance maximale, votre sommeil et votre récupération

Mars 8 2019 2 min de lecture Les opinions exprimées par les contributeurs de l'Entrepreneur sont les leurs. Dave Asprey de Bulletproof Coffee a joué un rôle clé dans le mouvement du biohacking, qui compte maintenant 10 000 nouveaux magasins. Après avoir interviewé Dave en 2017, j'ai décidé de rattraper le vice-président de Bulletproof pour Discutez de tout, du biohacking aux suppléments nutritionnels pour la santé du cerveau, aux performances maximales, à la santé intestinale, au sommeil et à leur expansion rapide sur le marché de masse. Vous voulez devenir imparable dans les affaires et dans […]

mars 8, 2019

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Après des années de sommeil, j'ai commencé à me réveiller à 5 heures du matin et je suis époustouflé par la façon dont cela change ma journée.

After Years of Sleeping in, I Started Waking up at 5 a.m., and I'm Blown Away by How It Changes my Day

Deux semaines plus tard, l’entrepreneur Susie Moore s’est aperçue qu’elle dormait suffisamment, qu’elle accomplissait plus que jamais et qu’elle adoptait des habitudes plus saines. Janvier 2 2019 6 min de lecture Cette histoire a paru à l'origine dans Business Insider "Le matin a de l'or dans la bouche." – Benjamin Franklin Il y a quelques semaines, j'ai mis la main sur " The 5 H.m Club " de Robin Sharma. Un fan de son travail – son best-seller " Le moine qui vendit sa Ferrari " est mon cadeau par excellence pour les amis – J'étais […]

janvier 3, 2019

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'Travail, Sommeil, Famille, Amis, Fitness – Choix 3'

'Travail, Sommeil, Famille, Amis, Fitness - Choix 3'

Chaque jour, vous ne pouvez vous concentrer que sur trois de ces aspects. Lequel choisiriez-vous? décembre 11 2018 1 min de lecture Randi Zuckerberg s'oppose à l'idée d'une vie bien équilibrée. Au lieu de cela, elle dit que les entrepreneurs "devraient s'efforcer d'être déséquilibrés". C'est-à-dire qu'ils devraient décider de leurs priorités et en tenir compte. Zuckerberg dit qu'il y a cinq domaines principaux pour un jour donné: le travail, le sommeil, la famille, les amis et la condition physique. En tant qu'entrepreneur, vous n'avez probablement le temps que pour trois sur cinq. Et bien que vous […]

décembre 11, 2018

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Les scientifiques disent que trop de sommeil peut vous tuer

Too Much Sleep Can Kill You, Scientists Say

Dormir régulièrement plus de six à huit heures par nuit augmente le risque de problèmes cardiovasculaires, voire de décès, selon une nouvelle étude européenne. décembre 7 2018 3 min de lecture Attention! Abandonnez vos plans pour dormir jusqu'à midi dimanche! Oubliez la sieste d'aujourd'hui! Annulez votre abonnement à des cafés tels que Nap York ! La raison: trop de sommeil pourrait vous tuer, selon des scientifiques. Une étude mondiale publiée par le ] Selon le European Heart Journal dormir plus que les six à huit heures par nuit recommandées augmentait de 41% le risque d'accident vasculaire […]

décembre 7, 2018

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Will Smith et Shaq investissent dans une sonnerie intelligente pour le suivi du sommeil

Will Smith et Shaq investissent dans une sonnerie intelligente pour le suivi du sommeil

De plus, une nouvelle startup vous aide à redresser les dents et une startup florale a collecté 2,5 millions de dollars de fonds de démarrage. décembre 7 2018 1 min de lecture Les opinions exprimées par les contributeurs de l'Entrepreneur sont les leurs. Oura, une bague intelligente qui suit vos habitudes de sommeil. recueilli 20 millions de dollars. L'anneau Oura enregistre votre température corporelle pendant votre sommeil et mesure également le pouls de votre volume sanguin directement à partir des artères de votre doigt. Parmi les investisseurs célèbres figurent Will Smith, Lance Armstrong et Shaq. Candid […]

décembre 7, 2018

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6 habitudes de sommeil et rituels matinaux du champion de la coupe du monde Alex Morgan

6 Sleep Habits and Early Morning Rituals of World Cup Champion Alex Morgan

La superstar du football annonce son partenariat avec Molecule, un système de pointe en matière de sommeil, et partage ses conseils pour réussir une bonne nuit de sommeil. novembre 5 2018 5 min de lecture En tant que médaillée d'or olympienne et championne de la Coupe du Monde féminine de la FIFA, Alex Morgan en sait plus que quiconque sur l'importance du sommeil et de son rétablissement. «J'abuse chaque jour de mon corps pour mon travail sur le terrain», a-t-elle déclaré à Entrepreneur . Il est donc essentiel pour moi de me sentir reposé et guéri […]

novembre 6, 2018

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Comment biohacker votre chemin vers un sommeil optimal et augmenter vos performances

Comment biohacker votre chemin vers un sommeil optimal et augmenter vos performances

Utilisez ces cinq stratégies puissantes pour améliorer vos performances physiques et mentales. Octobre 19, 2018 1 min de lecture Les opinions exprimées par les contributeurs de l'Entrepreneur sont les leurs. Vous ne dormez pas suffisamment, vous vous sentez épuisé et manque de concentration? Ben Angel vous montre comment procéder à une bioagression de votre sommeil avec cinq stratégies puissantes pour améliorer vos performances physiques et mentales. Regardez l'épisode 7 de Becking Unstoppable puis visitez www.areyouunstoppable. com pour savoir si vous avez ce qu'il faut pour devenir imparable dans votre vie, procurez-vous un exemplaire du tout nouveau […]

octobre 19, 2018

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