La pleine conscience numérique pourrait aider à réduire les effets du technostress au travail

Le stress, la surcharge et l’anxiété liés à la technologie sont problèmes courants sur le lieu de travail d’aujourd’huiconduisant potentiellement à un épuisement professionnel plus élevé et une moins bonne santé. Bon nombre de ces problèmes se sont probablement aggravés depuis que le travail à distance est devenu beaucoup plus […]