C'est ce qui vous rend stressé au travail, selon une nouvelle étude

avril
16 2019

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Nous passons la plus grande partie de notre vie au travail. Il est donc logique que nombre de nos principaux facteurs de stress résultent d'obligations au bureau. Une étude récente de la plate-forme de recherche d'emploi a montré de façon comparable que 65% des travailleurs ont déclaré que le stress au travail était un problème pour eux.

Lorsqu'on leur a demandé quel était le principal facteur de stress au travail, la principale préoccupation n'était pas un déplacement ou une mauvaise gestion – ceux-ci étaient à égalité pour la deuxième place. Quarante-et-un pour cent des répondants ont indiqué que les «objectifs non clairs» constituaient la principale raison du stress. Les collègues difficiles arrivaient en troisième position, suivies des heures de travail trop longues.

Un tiers des femmes interrogées et près de la moitié des hommes ont déclaré que ces objectifs non définis créaient plus de stress que tout ce qui les attendait au travail. Et plus de la moitié des femmes et la moitié des hommes ont déclaré se sentir épuisés au travail.

L'étude a révélé que le type de stress que vous subissez varie quelque peu en fonction du type de travail que vous occupez, mais que les cadres, les administrateurs et les représentants du service clientèle tous ont défini des objectifs peu clairs comme facteur de stress numéro 1.

Cinquante-sept pour cent des travailleurs ayant fait des études secondaires ont déclaré se sentir épuisés, 53% des travailleurs ayant fait des études collégiales et 55% ayant obtenu une maîtrise ont fait de même.

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Les employés qui se sentent le plus épuisés, à 59%, occupent des postes de premier échelon. Dans les cohortes qui avaient un à trois ans, puis six à dix ans, 56% ont déclaré se sentir épuisées. Et ensuite, 54% des travailleurs ayant entre trois et six ans d’emploi et plus de 10 ans ont déclaré se sentir épuisés.

Les personnes âgées de 26 à 30 ans et de 41 à 45 ans ont indiqué que l’équilibre travail-vie était le principal avantage du travail. Ceux des 18-25 ans et des 31-35 ans l'ont choisi en deuxième position. Et pour les personnes âgées de 36 à 40 ans, l’équilibre travail-vie personnelle était à égalité en premier lieu.

En ce qui concerne la façon dont ce stress se manifeste, 45% ont dit craindre une stagnation de leur carrière, suivie d’une panne due à stress avec 23% et ensuite négligé pour une promotion avec 19%, ce qui complète le top 3.

Alors, sachant cela, que pouvez-vous faire pour donner le ton et aider à réduire le stress au travail de vos employés? Des visites et des examens réguliers avec vos employés pour les aider à définir et à atteindre leurs objectifs personnels et, en même temps, leur donner un aperçu de l'avenir de l'entreprise afin que vous puissiez travailler ensemble afin de franchir des étapes importantes.