Les 5 superpuissances que les personnes atteintes de TDAH peuvent utiliser pour devenir de meilleurs entrepreneurs

Octobre
29 2018

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Cela arrive même aux entrepreneurs les plus concentrés et les plus motivés. Vous vous asseyez à votre bureau et ouvrez votre ordinateur portable, prêt à changer le monde, puis BAM – quelques heures plus tard, vous vous retrouvez perdu dans un océan d'onglets de navigateur ou centré sur l'objectif ultime que vous avez oublié de déjeuner. [19659005] L’hyperfocus et la distractibilité semblent être des qualités typiques de nombreux entrepreneurs, mais ce sont aussi des traits largement reconnus du TDAH. J'avais déjà un an d'expérience dans la création de mon entreprise quand on m'a diagnostiqué le TDAH chez l'adulte. J'ai réalisé que la plupart de mes caractéristiques de TDAH faisaient également de moi un entrepreneur prospère.

Au lieu de laisser mon diagnostic limiter mes capacités, j'ai vaincu la stigmatisation liée au TDAH et j'ai créé une entreprise à sept chiffres en seulement deux ans – et moi ne suis pas seul. Richard Branson PDG et fondateur de Virgin Airlines, a refusé d'être limité par son ​​propre diagnostic de TDAH et de dyslexie. Auteur et lauréate du prix Pulitzer, Katherine Ellison a été une conférencière avide sur vivant avec le TDAH . Et le fondateur de JetBlue Airways David Neeleman a partagé son expérience avec lui .

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En tant qu'entrepreneurs, il est facile de se dépasser, et cela implique de se montrer critique à l'égard de soi-même et de nos limites, qu'il s'agisse du TDAH ou d'un autre trouble d'apprentissage. Mais, si Branson peut créer une entreprise comme Virgin Airlines – et prospérer en même temps -, vous le pouvez aussi.

Voici cinq caractéristiques du TDAH qui pourraient vous faire un meilleur entrepreneur (et peut-être même une superpuissance):

1. État d'esprit créatif: vous associez brillamment des concepts apparemment sans rapport.

La plupart des entrepreneurs sont créatifs d'une manière ou d'une autre – ils doivent être capables de faire le travail qu'ils font – et ceux qui souffrent du TDAH semblent avoir un état d'esprit créatif "toujours actif".

Les entrepreneurs et les personnes atteintes du TDAH sont souvent des penseurs visuels. Peter Shankman, entrepreneur et auteur de Faster Than Normal attribue son succès à son TDAH . "Les personnes atteintes de TDAH sont généralement des innovateurs, car ils voient des liens entre des choses apparemment sans rapport," écrit-il.

Nous voyons la situation dans son ensemble et connectons plus facilement les points, ce qui nous aide à décoder les problèmes rapidement et intuitivement – et c'est inestimable force.

Si vous êtes sur le point de devenir la prochaine grande innovation, mais que vous n'arrivez pas à prononcer les mots assez rapidement, envisagez de créer une carte mentale pour aider à ancrer vos pensées. Une carte mentale est un diagramme reliant des concepts plus larges à des concepts plus petits et pouvant vous aider à avoir un aperçu visuel de votre vision créative.

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2. Mode hyper-focus: vous êtes tellement focalisé au laser que vous obtenez une vision tunnel.

La plupart des gens pensent que le TDAH chez l'adulte signifie seulement que vous avez du mal à vous concentrer, mais ce n'est pas toujours vrai. L'hyperfocus et la distraction sont deux traits caractéristiques du TDAH, bien qu'ils soient opposés. Tout comme si elles étaient facilement distraites, les personnes atteintes de TDAH peuvent également se concentrer trop intensément sur quelque chose, au point de devenir inconscient de tout ce qui nous entoure.

Mon mari appelle cela "la matrice". Je peux passer des heures à coder ou à créer des annonces sur Facebook et le monde qui m'entoure disparaît. J'ai de la chance d'avoir quelqu'un qui me rappelle de manger ou de boire quand cela se produit.

Si vous pensez aller dans un terrier de lapin, essayez une astuce de gestion du temps, comme la technique de Pomodoro . Concentrez-vous sur vos tâches importantes pendant un laps de temps déterminé, puis prenez de courtes pauses entre les deux. Cela évite non seulement le stress de votre liste de choses à faire, mais maintient également votre niveau d'énergie. Cette technique est excellente si vous avez tendance à trop vous concentrer sur quelque chose, mais c'est aussi un excellent moyen de lutter contre le syndrome d'un objet brillant.

3. Prise de risque: vous prenez plus de risques (et récoltez plus de bénéfices).

Les personnes atteintes de TDAH, y compris les entrepreneurs, sont connues pour leur impulsivité et leur prise de risques. Il est parfois nécessaire de prendre des risques, en particulier lorsque vous croyez en ce que vous faites.

Cependant, il est important de prendre des risques significatifs qui vous font progresser, et pas seulement pour prendre des risques. Protégez-vous et protégez votre entreprise en mettant en place des mesures d'atténuation des risques, comme une analyse de risque ou avec un risque financier minimal.

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4. Multi-passionné: vos nombreuses passions vous donnent plus de profondeur.

La plupart des entrepreneurs que je connais, même ceux qui n'ont pas de TDAH, ont de nombreuses entreprises passionnées . Vous pourriez dire que nous sommes des chercheurs de joie professionnels – toujours à la recherche de nouvelles façons d’élargir nos passions et nos expériences. Mais être multi-passionné signifie assumer la responsabilité de vous-même et de la gestion de votre temps, en particulier lorsque vous avez un TDAH.

Si vous vous retrouvez à jongler avec trop de choses à la fois, envisagez de commencer un bullet journal – un Méthode analogique simplifiée de suivi des projets, des événements et des tâches – pour garder une trace de ce que vous devez accomplir chaque jour et, si possible, déléguer le reste à un membre de l'équipe ou à un assistant de confiance.

5. Énergie élevée: vous êtes toujours suffisamment alimenté pour agir.

Avoir une énergie élevée est parfois salué comme la plus grande superpuissance de l'entrepreneur TDAH. Cette agitation, qui peut être physique et mentale, signifie que nous agissons toujours d’une manière ou d’une autre. Et le succès aime l'action. Mais il est important d'utiliser notre énergie avec sagesse, sinon le succès sera fugace.

Si vous approchez de l'épuisement professionnel, essayez de passer un peu de temps chaque matin en accordant la priorité à vos tâches quotidiennes, hebdomadaires et mensuelles. Une façon de faire est d'utiliser un calendrier ou un agenda . Au fil des ans, j'ai compris que les soins personnels étaient aussi des activités professionnelles. Je m'assure donc de prévoir du temps pour moi dans mon calendrier afin de me régénérer le corps et l'esprit. Cela vous permet non seulement de rester concentré, mais également de définir les limites nécessaires.