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septembre 7, 2021

Revenir à une productivité maximale après vos vacances d'été7 minutes de lecture




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Cette histoire est apparue à l'origine sur Calendrier

Cela fait longtemps que nous n'avons pas célébré le feu d'artifice du 4 juillet. La buanderie est pleine de serviettes humides et de maillots de bain. Et, les barbecues, les concerts en plein air et les visites au stade se terminent.

C'est un frein. Et, même si c'était amusant tant que ça a duré, il est temps de revenir à la réalité. Mais, bien sûr, revenir de vos vacances d'été n'est pas une mince affaire. Heureusement, vous pouvez utiliser les neuf conseils suivants pour vous aider à vous recentrer et à revenir à une productivité maximale après votre été ensoleillé.

1. Ajoutez un jour tampon.

Prendre l'avion pour les yeux rouges alors que vous êtes censé travailler le lendemain est rarement une bonne idée. Vous ne voyagez pas à travers les fuseaux horaires ? Il est toujours conseillé de vous accorder un jour tampon entre votre retour de vacances et votre retour au travail. L'exception à la règle est si vous êtes en vacances.

Comment devriez-vous passer cette journée ? Certaines suggestions seraient de déballer, faire la lessive, remettre votre maison en forme, faire des courses et revoir votre calendrier. J'ai découvert que préparer mes vêtements pour le travail me remettait l'esprit dans la zone. Vous devriez également essayer de rétablir vos routines, comme aller au lit à votre heure normale ou reprendre votre programme d'entraînement.

Vous aurez une transition beaucoup plus facile des vacances au travail lorsque vous prenez ce jour de congé supplémentaire. Cependant, si vous n'avez pas ce temps – ne vous donnez pas d'excuse – faites simplement ce que vous avez à faire et retournez au travail.

2. Nettoyez et désencombrez.

Même si vous avez laissé votre espace de travail bien rangé, passez vos premières minutes à nettoyer, désencombrer et organiser. Des exemples seraient de supprimer l'encombrement du bureau, de fouiller vos tiroirs et de classer des documents.

Cela peut sembler élémentaire. Mais, l'organisation de votre espace de travail libère la puissance d'un état d'esprit « bureau rangé, esprit rangé ». Plus important encore, cette activité simple peut vous aider à créer une dynamique pour vous attaquer à vos priorités.

3. Faites une liste des projets actifs.

Pour vous remettre sur la bonne voie, essayez d'avoir une idée claire de ce que vous avez laissé en attente pendant vos vacances. En plus de vous aider à accélérer le rythme, cela vous évitera de vous décourager.

Pour commencer, listez toutes vos tâches actives et décidez quelles étapes doivent être prises pour les reprendre dès que possible. Si vous voulez vraiment que cela soit efficace, commencez par le projet que vous aimez le plus.

En même temps, ne vous laissez pas trop emporter. Essayez plutôt de vous limiter à trois tâches gérables au maximum. Vous n'avez pas nécessairement à vous concentrer sur de grands objectifs. Mais, ils devraient être réalisables pour que vous progressiez.

4. Rattrapez-vous.

Ryan Kahn, fondateur de The Hired Group et auteur de « Hired! The Guide for the Recent Grad " recommande de prendre du recul avant de replonger dans les e-mails et les projets individuels.

" Déterminez s'il y a eu des événements ou des changements majeurs qui se sont produits ", a-t-il déclaré. « De cette façon, vous serez généralement au courant avant de vous plonger dans les détails quotidiens de votre travail. » vous donne l'opportunité de renouer avec votre équipe. Et cela peut même vous aider à revenir en mode travail.

5. Gardez les distractions à distance.

Votre boîte de réception, les messages Slack et d'autres notifications attendent votre attention une fois que vous retournez au travail. Alors, allez-y et rattrapez ces messages. Une fois que vous êtes tous rattrapés, éliminez ces distractions .

Après tout, comment pouvez-vous vous concentrer sur des tâches plus importantes lorsque les communications vous sollicitent constamment de tous les fronts ? La solution simple ? Mettez votre téléphone hors de vue, fermez toutes les applications non essentielles et informez les autres que vous n'êtes pas disponible. Vous pouvez accomplir ce dernier en bloquant votre calendrier ou en fermant simplement la porte de votre bureau.

Je vous suggère également de prévoir des heures pour vérifier vos communications. Peut-être que pendant les deux premiers jours, vous pourriez le faire toutes les heures ou chaque fois que vous avez terminé une tâche. Répondez à tous les messages importants que vous recevez lorsque vous les repérez. Et, comme pour les messages qui peuvent attendre, prévoyez un temps de réponse.

6. Prenez un cinq.

Le cerveau humain est incapable de se concentrer sur une seule tâche pendant une période prolongée. Et, ceci surtout après une longue pause comme des vacances d'été. Par conséquent, votre esprit pourrait vagabonder, ce qui nuira certainement à votre productivité.

Comment pouvons-nous éviter cela ? Tout d'abord, prenez de courtes pauses tout au long de la journée. Cela peut sembler contre-productif. Mais ces 2 à 5 minutes sont nécessaires si vous souhaitez réinitialiser votre cerveau.

Envisagez de régler une minuterie pour vous alerter lorsque vous devriez prendre quelques minutes pour vous reposer et vous recharger. Essayez de respirer profondément, de vous étirer ou de marcher dans votre bureau.

7. Secouez la rouille.

"Au cours de mes années en tant qu'entraîneur, lorsque les joueurs entrent dans la pré-saison, ils ont tendance à avoir de la rouille dans deux domaines spécifiques qui me distinguent", a déclaré Sharman White, chef entraîneur, Pace Academy (Ga.). «Ces domaines sont la manipulation du ballon et le tir. Ces deux compétences ont tendance à nécessiter le développement le plus pur en ce qui concerne les fondamentaux et sont facilement détectées lorsque nous évaluons nos joueurs au début de la pré-saison. -la manipulation de la balle ainsi que les exercices de développement des mains faibles », ajoute White. "Ces exercices aident à restaurer la mémoire musculaire ainsi qu'un sens aigu du confort avec le basket-ball, ce qui est nécessaire à l'approche du jeu compétitif."

De toute évidence, je ne parle pas des athlètes comme des joueurs de basket-ball. ici. Mais, le concept est le même. Si vous vous absentez du travail depuis un certain temps, il vous faudra un certain temps pour reprendre le rythme.

Allez-y et prenez votre rythme. Faites des pauses fréquentes. Et, donnez-vous du temps. Vous avez besoin de temps pour vous familiariser avec votre environnement et découvrir ce que vous avez manqué.

Et, ne vous culpabilisez pas si vous ne travaillez pas aussi vite que d'habitude. Tout comme un basketteur entrant dans la pré-saison, vous êtes rouillé. Alors, donnez-vous plus de temps que nécessaire pour travailler sur des tâches jusqu'à ce que vous soyez de retour en condition de jeu.

8. La perspective est la clé.

« Revenir de vacances est une bonne chose parce que vous avez passé un temps précieux à regarder votre environnement de travail différemment», déclare Carina Parry-Stevens pour Productivityist. « Quand vous rentrez de vacances, vous êtes probablement plein d'idées. »

Au lieu de les jeter de côté, « Prenez note de ces petits changements que vous aimeriez voir et qui pourraient améliorer l'entreprise », recommande-t-elle.

9. Planifiez votre prochaine escapade.

Vous venez peut-être de reprendre le travail. Cependant, planifier vos prochaines vacances peut aider à atténuer le blues post-vacances. Après tout, avoir quelque chose à espérer facilite grandement le travail.

Mieux encore ? Ce ne doit pas être de longues vacances non plus. Il peut s'agir d'une excursion d'une journée ou d'une excursion d'un week-end. Mais, encore une fois, l'idée est de vous donner autre chose à espérer si vous avez du mal à vous remettre dans le bain.

Crédit image : andrea piacquadio ; pexels; merci !

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