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juin 11, 2022

Pourquoi la responsabilité personnelle est essentielle pour changer votre vie


Opinions exprimées par Chef d’entreprise les contributeurs sont les leurs.

Je parie qu’à un moment donné de votre journée aujourd’hui (si ce n’est déjà fait), vous rencontrerez une telle platitude dans un ou plusieurs de vos flux de médias sociaux :

Tu es une personne forte et indépendante »

« Vous méritez d’avoir une haute opinion de vous-même »

«  est un choix

… etc.

En fait, je viens de sauter sur mon flux Instagram et je les ai trouvés. De peur que vous pensiez que je méprise ou que je me moque de tels sentiments, je ne le suis pas ! Je n’ai aucun problème avec les messages de mais ils doivent conduire à l’action et être acheminés vers responsabilité personnelle. Sans responsabilité personnelle, ils sont au mieux inefficaces et au pire nuisibles.

Dans mes programmes de coaching, je parle de mes « sept piliers ». Ce sont, comme leur nom l’indique, les principes fondamentaux de la création d’un changement durable et significatif dans votre .

Très souvent, le changement que les gens recherchent à travers mon travail est financier. Néanmoins, les applications de cela vont à tous les domaines de la vie, car nous ne sommes pas seulement nos finances, nos relations ou notre santé physique – nos vies sont la somme totale de nombreux aspects différents. Donc, si nous voulons exiger un changement dans un domaine, nous devons commencer par le dénominateur commun dans tous les domaines : nous-mêmes !

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L’importance d’accepter la responsabilité personnelle

C’est quoi « responsabilisation » est tout au sujet, vraiment. À moins que vous n’acceptiez l’entière responsabilité personnelle de tout dans votre vie, vous donnez votre pouvoir de le changer. C’est là que alors beaucoup de gens se trompent lorsqu’ils entreprennent de changer leur vie.

Ils s’inscrivent à un cours. Ils changent de couleur de cheveux. Peut-être qu’ils se lancent dans un passe-temps ou commencent à faire du jogging. À un moment donné, cependant, le train se heurte aux tampons. La réalité entre en jeu et quelque chose va « mal ».

Maintenant, que ce soit réellement le cas ou non, c’est une question de point de vue. Mais pour vous : c’est le grand FUBAR. Donc que fais-tu? Par instinct, le doigt commence à pointer vers l’extérieur. Vous examinez toutes les circonstances atténuantes qui ont conspiré pour contrecarrer vos efforts.

Il est naturel que nous fassions cela, mais il est d’une importance vitale que vous puissiez entraîner votre esprit conscient à intervenir et à arrêter le processus. Ce qui se passe pendant ces moments, c’est que votre ego se sent meurtri. Plutôt que accepter la responsabilitévotre instinct est de chercher des raisons pour lesquelles ce n’était pas de votre faute, afin de sauver la face.

Arrête de donner ton pouvoir

Si vous vous êtes assis avec vous-même à un moment aussi crucial et que vous avez demandé « Qu’est-ce qui est le plus important : sauver la face (ou paraître) sur le moment, ou apprendre des leçons afin que je puisse prendre des décisions plus éclairées à l’avenir ? » Vous savez très bien quelle serait la réponse.

Et allez – qui trompez-vous? Vous savez que les gens peuvent voir à travers ce que vous faites de toute façon. Alors, pourquoi gaspiller votre énergie à prétendre que vous n’êtes jamais à blâmer, alors que vous pourriez transformer ces opportunités d’apprentissage en or ? !

Pourquoi est-ce que je mets l’accent sur « l’or » (c’est-à-dire les finances) ? Nous savons qu’il existe une solide corrélation entre les rapports satisfaction de vivre et revenu. Il est constant à travers le monde que les personnes vivant dans des pays à revenu élevé déclarent une plus grande satisfaction à l’égard de la vie.

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Trouvez votre but

Plus profond que le simple revenu, je dirais, c’est un sens du but. Et je ne suis pas le seul. Cynthia Vinny a écrit un excellent article sur le thème du bonheur eudémonique et hédonique. Comme elle le souligne, le bonheur à la fois hédonique (basé sur le plaisir à court terme) et eudémonique (orienté vers un objectif plus élevé) est nécessaire pour qu’une personne vive une vie vraiment satisfaisante. Alors… vous devez assumer l’entière responsabilité de votre vie et trouver un but. Comment?

Il y a beaucoup d’exercices et de pratiques que vous pouvez faire, afin de réajuster votre dérange. J’en utilise beaucoup dans mon coaching que j’ai essayé et testé au fil des ans, mais la clé est la suivante : trouvez ceux qui fonctionnent pour vous. Si vous ne voulez pas vous lancer dans des tâtonnements potentiellement interminables, commencez par mieux se connaitre.

Comprendre comment vous travaillez et ce qui fonctionnera en alignement avec vous

Encore une fois, il existe de nombreuses façons de le faire. J’en ai même développé quelques-uns, mais pour les besoins de cet article (et par souci de brièveté), je vous encourage à simplement prendre conscience de la nécessité de comprendre qui vous êtes à votre cœur.

Prendre sa responsabilité personnelle commence vraiment par là. Une grande raison pour laquelle vous avez peut-être lutté avec cela dans le passé est que votre programmation subconsciente a toujours riposté. La réponse chimique qui vous remet en place dès que votre culpabilité est soulevée fait partie de la façon dont votre cerveau est câblé.

Une fois que vous serez vraiment à l’aise avec l’idée que prendre la responsabilité personnelle ne consiste pas à trouver des fautes, mais plutôt à vous responsabiliser, cette résistance commencera à s’affaiblir. Il n’est pas nécessaire de repousser quelque chose si vous sentez vraiment qu’il est là pour votre bien-être. C’est plus facile à dire qu’à faire, cependant, car même si vous êtes capable d’intellectualiser l’idée que cela donne du pouvoir, votre subconscient sera moins enclin à être d’accord. Vous devez lui fournir des preuves à l’appui en utilisant énergie émotionnelle.

Lié: Comment transformer vos erreurs en opportunités

Alors, la prochaine fois que vous identifiez une opportunité de prendre des responsabilités personnelles et que vous le faites, célébrez-la ! Je suis sérieux. Déplacez-vous physiquement comme si vous veniez de réaliser quelque chose d’énorme. Cela commencera à entraîner votre cerveau à être à l’aise avec la responsabilité personnelle, et finalement, il commencera à chercher plus d’opportunités pour cela. Une fois que vous êtes à l’aise avec l’idée que vous êtes le seul architecte de votre vie, il est temps de fixez votre objectif. Qu’est-ce qui va donner un sens à vos actions, à votre croissance et finalement à votre vie ?

Le but vous donne non seulement un sens, mais il vous donne également cette lumière directrice très importante. C’est l’étoile polaire qui vous gardera orienté vers un objectif et vous donnera de la clarté lorsqu’il vous sera présenté un choix ou des difficultés. Avec un objectif suffisamment fort, les « comment » prendront soin d’eux-mêmes.




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