Pourquoi la peur n’est pas l’ennemi – c’est l’arme secrète que vous n’utilisez pas encore

L’entrepreneuriat est passionnant. C’est aussi terrifiant.

La peur est un compagnon inévitable pour les entrepreneurs, et il apparaît sous différentes formes: opportunités manquées, embarras et échec. C’est quelque chose avec lequel je me suis retrouvé face à face et que j’ai dû travailler avec mon co-fondateur au cours de nos 19 ans ensemble en croissance Wistia.

En tant qu’êtres humains, nous sommes conditionnés à craindre les choses qui nous mettent mal à l’aise. Cette peur peut être votre pire ennemi et vous retenir dans le monde des startups. Cela peut vous faire geler, vous empêcher d’avancer, ou même vous empêcher d’essayer quelque chose en premier lieu.

Mais voici le secret: faire face et faire face à ces craintes de front faire des progrès dans les affaires. Si vous ne vous poussez pas et échouez en cours de route, vous et l’entreprise ne grandissez pas.

Certaines de mes leçons les plus précieuses sont venues des moments où j’ai échoué. Donc, si vous lisez ceci et que vous avez laissé la peur vous gêner, c’est votre signe pour y appuyer.

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Embrasser votre peur en tant qu’entrepreneur

Les fondateurs les plus prospères ne sont pas seulement bons pour gérer la peur. Ils savent comment l’utiliser comme énergie pour faire avancer eux-mêmes eux-mêmes et leurs activités. Cela prend du travail et du temps.

Je suis toujours en train de comprendre Comment transformer la peur en quelque chose de positif Moi-même, mais voici quelques leçons que j’ai apprises en embrassant mes peurs:

Ne vous attardez pas sur votre peur.

Plus vous laissez la peur se dégager dans votre esprit, plus il vous a sur la puissance.

Face à la peur, je préfère y affronter de front et dès que possible. Tout d’abord, je me concentre sur ce que je peux contrôler dans la situation. S’il n’y a rien que je puisse faire, je passe à autre chose et déplace mon énergie à ce que je peux influencer.

En raccourcissant le temps que la peur doit gâcher la tête, j’évite de me réfuter et de me deviner. L’action est l’antidote pour trop réfléchir. Plus tôt vous confrontez votre peur, moins vous le donnez pour ruiner votre journée – ou votre semaine.

Approchez la peur comme indicateur au lieu d’un inhibiteur.

J’ai appris à traiter la peur comme un signal, pas un bloqueur.

Lorsque la peur apparaît dans mon travail, je prends le signe que je dois faire attention et creuser plus profondément dans tout ce qui déclenche ma réaction.

Souvent, la peur me dit que quelque chose d’important se déroule. Cela pourrait signaler que je suis sur le point de prendre un grand risque ou de passer en territoire inexploré. Et c’est exactement là que la croissance se produit.

Habituellement, si je confronte de manière proactive cette peur, je peux l’utiliser pour résoudre un problème ou résoudre un problème plus rapidement. Ce faisant, je peux transformer cette peur en quelque chose d’utile qui m’aide à grandir.

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Ne laissez pas les effets de « l’effet des projecteurs » avec vous.

Voici la vérité: de nombreux entrepreneurs se retrouvent dans «l’effet de projecteur».

C’est à ce moment que nous pensons que tout le monde regarde et juge tout ce que nous faisons. La réalité est que la plupart des gens ne paient pas Presque autant d’attention à vous comme vous le pensez.

Surtout lorsque vous êtes dans les premiers stades de votre entreprise, n’oubliez pas que vous avez beaucoup plus de liberté que vous ne le pensez. Les gens ne s’attendent pas à ce que vous soyez parfait. Ils s’attendent à ce que vous appreniez, vous adaptez et que vous essayiez d’essayer.

Arrêtez de vous soucier de chaque petite erreur ou défaillance. Nous sommes toujours notre propre critique le plus dur. Donc, surtout dans les premiers jours de votre entreprise, donnez-vous la liberté d’expérimenter et d’échouer.

Ce pourrait être le premier pas vers quelque chose d’incroyable.

Distinguer la peur et l’excitation.

Nos corps réagissent à la peur et à l’excitation de manière similaire, ce qui peut être très déroutant. Vous rencontrerez souvent cela dans des situations dans lesquelles vous êtes investi émotionnellement.

Bien que la peur puisse se paralyser, l’excitation et une ruée d’adrénaline peuvent vous faire avancer. Un exemple parfait est ce sentiment trop familier avant une présentation. Vous êtes prêt. Vous êtes pompé. Vous êtes ravi de commencer. Ensuite, vos paumes commencent à transpirer et votre cœur commence à courir.

Cela m’est arrivé une fois lors d’un grand discours, et je suis parti avoir l’impression que c’était un désastre. Mes nerfs ont pris le relais et je pensais que le public s’était écoulé. Mais lorsque les commentaires sont arrivés, j’ai été stupéfait d’entendre des éloges.

Ce que j’avais perçu comme un Réponse de peur était en fait de l’excitation. C’était la façon dont mon corps signale que je me souciais profondément du sujet et que je voulais faire de mon mieux.

Dans la chaleur du moment, la peur et l’excitation peuvent se sentir la même chose. Mais une fois que j’ai appris à les distinguer, tout a changé. Quand je sens que l’adrénaline se précipite, je me demande: « Est-ce que cette peur, ou suis-je juste vraiment excité par les possibilités? » Reconnaître que la différence peut vous aider à aborder les défis avec un sentiment de curiosité plutôt que d’hésitation.

La clé est de séparer ces émotions. Réaliser que ce que vous ressentez est davantage sur l’excitation et la passion plutôt que la peur peut vous aider à vous vider l’esprit et à conduire à de meilleures décisions.

Plus vous vous entraînez pour identifier la peur par rapport à l’excitation, mieux vous vous comprenez à reconnaître les opportunités de croissance.

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Se pencher dans la peur – c’est votre arme secrète

L’essentiel est que la peur sera toujours là.

C’est un compagnon constant. Il continuera de se présenter dans votre vie et au travail. La façon dont vous le gérez fait toute la différence.

L’objectif n’est pas d’éliminer la peur – c’est pour apprendre à le gérer. Laissez-vous cela vous contrôler? Ou l’utilisez-vous pour alimenter votre croissance et conduire votre entreprise?

Embrassez-le. Utilisez-le comme carburant pour vous faire avancer. Ne laissez pas cette peur vous retenir – penchez-vous, agissez et continuez à bouger.

C’est ainsi que vous grandissez, comment vous gagnez et comment vous devenez l’entrepreneur que vous étiez censé être.