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L’épuisement professionnel est l’une des épidémies invisibles du lieu de travail aujourd’hui. La mentalité «toujours sur» et l’éthique de travail à rythme rapide favorisent un environnement et une culture dans un lieu de travail avec des effets désastreux et destructeurs – non seulement pour l’organisation mais pour le bien-être, l’efficacité du travail et les perspectives de carrière à plus long terme des employés.
Surmonter l’épuisement professionnel va au-delà de l’individu en regardant dans le miroir et se motivant au début de chaque journée. C’est un problème plus profond qui, laissé sans réponse, se traduit souvent concernant les problèmes de santé mentale. Explorons les approches et les compétences essentielles du leadership qui peuvent aider à prévenir l’épuisement professionnel et à favoriser une main-d’œuvre plus saine et plus productive.
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1. Autonomiser en créant une conscience
L’épuisement professionnel n’est souvent identifié que rétrospectivement – mais un leadership efficace peut utiliser des analyses pour l’éviter de manière préventive. Mesurer et surveiller de manière proactive déclins de productivitéRising Absentéisme et pics ou plongeon dans l’engagement. Des enquêtes «ENP» périodiques avec des employés, des possibilités de rétroaction facultative (et anonymes) pour les employés et des chèques de bien-être individuels moins formels mais intentionnels offrent aux dirigeants les possibilités d’évaluer ce que les employés pensent de leur travail et de l’entreprise.
Lorsque les dirigeants ont une analyse d’évaluation en main et appliquent une bonne sincère pour évaluer ce que ressentent leur peuple, ils sont capables de répondre avec empathie et de demander des remèdes pour améliorer la situation – que ce soit dans un niveau des employés individuels ou dans toute l’entreprise pour des problèmes plus omniprésents.
Cette approche sert à favoriser la confiance parmi les employés et montre également que l’entreprise se soucie d’eux en tant qu’individus.
2. Favoriser une main-d’œuvre agile et adaptative
L’épuisement professionnel est aggravé par des politiques de travail inélastiques et la perception d’attentes déraisonnables qui font que les employés sentent qu’ils manquent de contrôle sur leur vie. Au lieu de définir des politiques établies dans la pierre, le leadership devrait se concentrer sur la valorisation des résultats et des résultats plutôt que sur la prescription de la façon dont les employés doivent travailler.
Alors que le travail à distance est un sujet populaire aujourd’hui, les entreprises qui N’offrez pas d’opportunités distantes peut toujours démontrer la flexibilité d’une autre manière. Cela peut inclure la fourniture d’options pour les horaires à temps plein et à temps partiel, en encourageant l’utilisation des vacances et des congés et en faveur d’une culture où les employés se sentent à l’aise de dire non ou de discuter des compromis et des priorités.
Cette approche peut aider à empêcher les employés de se sentir dépassés et finalement brûler. Lorsque les employés voient que leur employeur est flexible et équilibre les besoins de l’entreprise avec leurs besoins personnels, ils ne se sentent pas «piégés» ou «sur le tapis roulant».
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3. Soutenir l’action vers le bien-être mental
Les organisations travaillent davantage pour soutenir la santé mentale de leurs employés. Le soutien de l’employeur se limitait aux programmes d’aide aux employés qui offraient un soutien léger pour la santé mentale ou Défis de dépendance.
Maintenant, beaucoup offrent des offres robustes allant des ressources éducatives en santé mentale aux applications d’entraide et de méditation pour soutenir les groupes pour accéder aux thérapeutes et aux programmes de traitement. Offrir des programmes comme celui-ci aide à déstigmatiser les discussions sur la santé mentale et encourage les employés à demander de l’aide.
Le plus convaincant, c’est lorsque les hauts dirigeants d’une organisation sont prêts à être ouverts sur leurs propres luttes de santé mentale, ce qui les humanise à la fois et permet à leurs employés de se sentir à l’aise d’être plus proactifs et ouverts sur leurs propres défis et difficultés.
Lorsque les employés comprennent que leur entreprise a à cœur leurs meilleurs intérêts de santé personnelle et mentale, cela augmente non seulement leur probabilité de demander des soins et d’utiliser de l’aide disponible, mais aussi de faire la fidélité à l’entreprise et d’empêcher la spirale de l’épuisement professionnel qui peut résulter lorsque vous sentez que votre employeur vous considère comme un simple rouage dans la roue.
4. Responsabilité du support partagé par les pairs et la collaboration
Personne ne veut que quiconque connaît l’épuisement professionnel, mais la pression pour fournir des résultats commerciaux fait souvent que les dirigeants soient en baisse et n’allouent pas suffisamment de temps à la santé de leur équipe et de leur culture. Le leadership peut être plus efficace à cet égard en aidant créer un système de support de pairs et une atmosphère collaborative où l’on peut diffuser des griefs et obtenir le soutien approprié pour se remettre sur la bonne voie.
Les activités de consolidation d’équipe, les mentorat et les politiques à porte ouverte favorisent les relations avec les collègues et créent un lieu de travail avec un sentiment de communauté. Lorsque les gens se sentent habilités à la connectivité et à la responsabilité partagée grâce à un soutien par les pairs, ils sont moins susceptibles de subir les pressions et les souches qui conduisent à l’épuisement professionnel.
5. prioriser les soins personnels et l’équilibre travail-vie
Si les dirigeants veulent contribuer à façonner positivement la culture d’une organisation, alors ils doivent modéliser activement cette culture avec leurs mots et leurs comportements personnels. Les dirigeants devraient s’engager dans les soins personnels et l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée – prendre la PTO, ne pas surexpaire pendant les heures de travail, établir des frontières et discuter de la santé mentale – c’est ainsi qu’ils peuvent montrer aux employés que le travail est un espace sûr qui priorise leur bien-être. Lorsque les dirigeants prennent une journée pour eux-mêmes, cela montre aux employés qu’il est normal pour eux de faire de même.
L’avenir de la prévention de l’épuisement professionnel
C’est le genre d’entreprise qui évite l’épuisement professionnel, où les employés se sentent autonomes, respectés et revigorés. Un gestionnaire fort reconnaît que le soutien en santé mentale est tout aussi important que l’assurance maladie traditionnelle, et les employés sont encouragés à utiliser ce soutien.
Des arrangements de travail flexibles, des offres de santé mentale robustes et une culture quotidienne d’empathie et de collaboration peuvent favoriser un lieu de travail pour la productivitéengagement et satisfaction.
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Comment les organisations peuvent agir
Les entreprises peuvent prévenir l’épuisement professionnel en priorisant l’embauche de leaders émotionnellement intelligents, en mettant en œuvre des politiques flexibles et en fournissant des ressources complètes, une éducation et des outils pour le soutien en santé mentale.
Les initiatives RH régulières, en commençant par le processus d’intégration, peuvent créer des opportunités pour les vérifications et mécanismes de bien-être mental en cours pour les commentaires anonymes. De plus, les politiques qui favorisent l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée et garantissent un accès facile aux ressources de santé mentale aident les employés à penser que les systèmes de soutien sont en place, même s’ils n’en ont pas besoin pour le moment.
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