Le chef de la direction d'Apple, Tim Cook, a apporté un simple changement pour l'aider à éviter la dépendance à l'iPhone

avril
24 2019

4 min de lecture

Cette histoire a paru à l'origine dans Business Insider

La dépendance au téléphone est devenue un problème mondial si important que même le pape a pesé dans ce mois.

Le pape François a mis en garde un groupe de lycéens lors d'une réunion à l'école secondaire leur école à Rome, rapporte le magazine catholique America . Il a dit aux adolescents de "s'il vous plaît, libérez-vous de votre dépendance au téléphone", expliquant que "lorsque le téléphone est une drogue", il existe un risque que "la communication soit réduite à de simples" contacts ""

Mardi, PDG d'Apple. Tim Cook était d'accord.

On a demandé à Cook comment des gens ordinaires touchaient leur téléphone des milliers de fois par jour au cours d'une interview sur scène au Sommet Time 100.

Il a convenu que de nombreux enfants utilisent trop leurs téléphones, et que c’est ce qui a motivé les rapports Screen Time d’Apple, qui ont été diffusés au début de 2018.

"Ce sont aussi les parents qui l’utilisent trop. Nous sommes tous », a déclaré Cook.

Interrogé sur une étude révélant que des personnes, en moyenne, touchaient leur téléphone portable 2 617 fois par jour, il a plaisanté:« Ah, eh bien, vous ne devriez pas tu ne feras pas ça. "

Il expliqua que les gens chez Apple" ne veulent pas que les gens utilisent leur téléphone tout le temps. Cela n'a jamais été un objectif pour nous "et a déclaré que l'utilisation constante du téléphone n'était pas le modèle commercial d'Apple.

C'est un creuset subtil dans les applications du monde telles que Facebook, Instagram, Twitter et Snapchat, qui sont soutenues par la publicité, qui tentent de conserver les gens reviennent pour plus d’interaction avec leurs applications, ce qui les aide à vendre plus d’annonces.

"Il est clair que certaines applications peuvent inciter les gens à faire défiler leurs téléphones sans scrupule et continuellement. Voir ce qui se passe à cette seconde minute ", a déclaré Cook.

Il a également repris à son compte l'évaluation du pape sur les effets néfastes des téléphones sur la communication.

Il a déclaré qu'un des changements que les gens devraient apporter est le suivant: cessez de prêter attention à votre téléphone au lieu des personnes dans la pièce avec vous.

"Chaque fois que vous décrochez le téléphone, cela signifie que vous retirez les yeux de la personne avec laquelle vous traitez. Si vous regardez votre téléphone plus que vous ne regardez les yeux de quelqu'un? Vous faites la mauvaise chose! ", A déclaré Cook.

Justin Sullivan / Getty Images

Assommer vos notifications

Cook a déclaré avoir appris cette leçon personnellement en lisant ses propres rapports Apple Screen Time, qui l'ont conduit à en faire une autre. Un simple changement qui l’empêche de se laisser distraire par son téléphone des milliers de fois de la journée: il désactive les notifications des applications.

"Que fait-il pour moi personnellement? Je suis allé gutté le nombre de notifications, parce que je me suis vraiment demandé, dois-je vraiment recevoir des milliers de notifications par jour? ", A déclaré Cook." Ce n'est pas quelque chose qui ajoute de la valeur à ma vie ou qui me rend meilleure personne. Alors, je suis entré et je l'ai coupé. "

" Je vous recommande de le faire si vous ne l'avez pas déjà fait ", a-t-il ajouté.

Il existe plusieurs façons de limiter les notifications d'applications sur un iPhone tout en laissant le périphérique vous avertir. Celles-ci incluent la désactivation des notifications sur chaque application via l'onglet "Notifications" de "Paramètres", l'utilisation de "Ne pas déranger" à la fois manuellement (pendant le dîner ou les films) et de le configurer automatiquement ( comme au coucher) et en affectant de manière sélective des contacts ou des chaînes de messagerie en tant que VIP de sorte que vous êtes alerté de leurs e-mails et que vous n’ayez pas besoin de les consulter en permanence.