La raison de milliards de dollars que vous devriez obtenir plus de sommeil

Août
21 janvier 2018

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Une équipe de chercheurs de l'Université de Berkeley au début de l'été a publié une étude selon laquelle le manque de sommeil entraînait un état de «solitude virale»

. Pourtant, la privation de sommeil peut nous transformer en lépreux », a expliqué Matthew Walker, auteur principal de l'étude et professeur de psychologie et de neurosciences, dans un communiqué sur les résultats. "Moins vous dormez, moins vous voulez interagir socialement. À leur tour, d’autres personnes vous perçoivent comme plus socialement répulsif, ce qui accroît l’impact grave de la perte de sommeil sur l’isolation sociale. »

Il est logique que le manque de sommeil entraîne une dérive sociale, mais si vous-même que vous ne dormez pas pour consacrer plus de temps à vos affaires, nous avons des nouvelles malheureuses pour vous. ] Selon une récente étude menée par le groupe de réflexion The Rand Corporation, il s'avère que les États-Unis perdent jusqu'à 411 milliards de dollars par an en raison d'une main-d'œuvre privée de sommeil. Les États-Unis sont en tête avec ce chiffre mondial, suivis par le Japon avec 138 milliards de dollars perdus par an, bien que les auteurs de l’étude aient noté que les États-Unis étaient en retard, en partie à cause de la taille de leur économie. mais les États-Unis perdent également l'équivalent de 1,23 million de jours de travail en raison d'un manque de sommeil. En termes de temps de travail perdu, les États-Unis sont suivis par le Japon avec une moyenne annuelle de 604 000 jours de travail perdus, l’Allemagne avec 209 000 jours, le Royaume-Uni, avec 207 000 et le Canada avec 78 000.

Si vous voulez gagner plus et avoir une meilleure vie sociale, dormez un peu