Économisez 30 % supplémentaires maintenant sur un plan de santé et de bien-être BetterMe pour bien commencer 2022

Pour beaucoup, c'est comme être sur un tapis roulant. Et pas de manière saine et en forme. Chaque année, vous vous fixez pour objectif de perdre du poids ou d'améliorer votre condition physique. Chaque année, vous vous engagez sur un chemin différent pour atteindre cet objectif. Et chaque année, quelque chose se présente pour vous écarter de votre plan et faire échouer vos meilleurs rêves de santé d'ici février. Ces déceptions se résument souvent à plus que de simples calculs sur les calories absorbées et les calories brûlées. Cela peut souvent se résumer simplement à la façon dont vous pensez à la nourriture, à la forme physique et, en fin de compte, à vous-même. prendre. Avec leur plan de coaching de santé basé sur une application, les utilisateurs peuvent non seulement suivre un régime personnalisé de remise en forme et d'alimentation pour aider à perdre du poids et créer un mode de vie plus sain, mais aussi faire face à certains des déclencheurs psychologiques en chacun de nous qui peuvent faire voir le bien-être. objectifs jusqu'à la ligne d'arrivée si difficile.

Tout commence par un quiz de 17 questions à votre sujet, car BetterMe recueille des informations sur vous-même, vos niveaux d'activité, vos décisions alimentaires, et plus encore. Armé de ces données, chaque membre peut accéder à son propre ensemble personnalisé de 10 plans de repas et d'entraînements adaptés à votre style de vie unique. À l'aide de l'application BetterMe, les utilisateurs peuvent accéder à leur bureau graphique intensif facile à utiliser avec des résumés détaillés pour suivre l'évolution de leur santé globale.

Mais le cœur du plan BetterMe ne se concentre pas sur les calories et les nombres. Il se concentre sur le changement de comportement qui entraîne une prise de poids ou des choix malsains en premier lieu.

Construit en collaboration avec une équipe de diététistes et de psychologues, le programme BetterMe pose aux membres des questions qui incitent à une réévaluation de leur état d'esprit et de leur vision du monde. Au cours de quelques mois, cette approche aide à changer de pensée, à améliorer les relations avec la nourriture et le corps et à créer des habitudes saines à long terme, selon l'entreprise.

En identifiant les pensées négatives et les déclencheurs qui empêchent les utilisateurs d'atteindre leurs objectifs, BetterMe propose des outils de gestion d'un mode de vie sain. La promotion de la conscience de soi et de la pleine conscience, l'orientation psychologique et le soutien du coach déplacent progressivement l'accent de l'apparence physique vers la santé physique, en formant les utilisateurs à construire leur propre état d'esprit sain, selon BetterMe.

L'inclusion est un mot d'ordre dans la philosophie BetterMe, avec des programmes sur mesure. à tous les types de membres. Des séances d'entraînement de yoga prénatal pour les femmes enceintes aux séances d'entraînement spécifiquement pour les utilisateurs de fauteuils roulants aux programmes conçus pour les personnes âgées, BetterMe pense que tout le monde a droit à un mode de vie sain. , répondez à leur quiz d'introduction, puis consultez le plan de repas et d'entraînement personnalisé adapté à vos besoins. Les nouveaux membres peuvent également recevoir une remise de 30 %  lorsqu'ils utilisent le code promotionnel BetterMe-Plan-21 lorsqu'ils effectuent leur achat.