Les opinions exprimées par les contributeurs d’Entrepreneur sont les leurs.
Le changement global du lieu de travail dynamique a été largement couvert ces dernières années et pour des raisons évidentes. En raison de mon orientation professionnelle, j’ai eu ma part de cette couverture médiatique, mais mon point de vue s’est surtout porté sur le côté positif du spectre. Je comprends que la nature généralement curieuse de l’humanité peut parfois conduire à de lourdes questions et, par conséquent, à une adoption naturellement lente et hésitante d’un changement rapide, mais c’est pourquoi je considère qu’il est crucial de mettre en évidence les avantages qui, à mon avis, peuvent être massifs et qui, dans une large mesure, découlent de cette adoption.
Mon orientation professionnelle en tant que fondateur et PDG de Bulles s’articule autour de la dynamique du lieu de travail, et plus particulièrement des environnements de travail asynchrones et de la nécessité d’optimiser les réunions téléphoniques jugées essentielles. Il s’agit d’une quête visant à adopter des changements révolutionnaires à la fois dans les modes de travail et les comportements généraux, ainsi que dans l’amélioration de la technologie qui les facilite.
Aujourd’hui, nombreux sont ceux qui considèrent que le bastion des régions éloignées, travail asynchrone négativement, mais je suis d’avis que la majorité de ceux qui partagent ce point de vue n’ont pas pleinement pris en compte l’étendue des avantages. L’un d’eux est l’impact des environnements de travail asynchrones sur l’épuisement professionnel et l’impact de l’évolution des modes de travail sur notre perception et notre gestion du stress au travail. Clarifier, Burnout est un état d’épuisement émotionnel, physique et mental provoqué par une exposition prolongée au stress. L’épuisement professionnel est un sujet de préoccupation croissante dans les milieux de travail, à la fois traditionnels et (dans une certaine mesure) modernes. Néanmoins, nous devrions tous vouloir réduire, voire éliminer, l’épuisement professionnel. Je viens de préciser que le manque d’ampleur du burn-out moderne est préoccupant en raison de l’impact positif des habitudes de travail asynchrones.
Il reste néanmoins un long chemin à parcourir. Pour chiffrer cette affirmation, une étude réalisée en 2022 par Asanas Une enquête menée auprès de plus de 10 000 travailleurs du savoir dans sept pays a révélé qu’environ 70 % des personnes interrogées ont souffert d’épuisement professionnel au cours de l’année précédente. C’est un chiffre fou, mais comme je l’ai mentionné, si nous pouvons tous collaborer pour accroître notre expertise et prise de conscience du burn-out, je sais que nous pouvons trouver des moyens de le réduire, en améliorant notre travail individuellement et en équipe. Explorons maintenant comment cela est possible en gagnant d’abord une meilleure compréhension du problème lui-même.
En rapport: 6 façons d’éviter l’épuisement professionnel en travaillant à distance
Comprendre l’épuisement professionnel
Selon le Organisation Mondiale de la Santé, l’épuisement professionnel est un syndrome résultant d’un stress chronique au travail qui n’a pas été géré avec succès. Les symptômes comprennent un épuisement d’énergie et une distance mentale accrue par rapport au travail à accomplir, qui se combinent tous pour réduire l’efficacité du travailleur. Les racines de l’épuisement professionnel peuvent être vastes, mais elles englobent généralement travail excessif, en particulier avec un manque de contrôle et un manque d’équité et des conflits de valeurs. L’épuisement professionnel peut lui-même être à l’origine de problèmes de santé plus graves, tels que la dépression, l’anxiété et les problèmes cardiovasculaires. UN Étude Gallup ont révélé que les employés souffrant régulièrement d’épuisement professionnel sont 63 % plus susceptibles de prendre des jours de maladie et sont 2,6 fois plus susceptibles d’être à la recherche d’un nouvel emploi.
Bien entendu, il existe différents types d’épuisement professionnel, allant de la surcharge au manque de défis, et l’épuisement technologique est également plus que possible à l’ère numérique. Pourtant, une partie de ce cheminement consiste à reconnaître qu’une éradication totale est irréaliste. Nous devrions plutôt considérer ces statistiques sanitaires surprenantes comme un déclencheur pour réduire le prévalence de l’épuisement professionnel autant que possible, ce que fait le travail asynchrone, à mon avis.
En rapport: 5 conseils pour développer la forme mentale au sein de vos équipes
L’essor du travail asynchrone
Le travail asynchrone est un style de travail flexible dans lequel les tâches sont effectuées sans avoir besoin d’interaction en temps réel. Il a récemment gagné en popularité en raison du désir d’optimiser le travail à distance. La flexibilité apporte du contrôle, neutralisant directement une cause profonde de l’épuisement professionnel, mais conserve également, voire augmente l’efficacité de la collaboration, car l’approche asynchrone laisse plus de temps de délibération pour communiquer efficacement ces pensées. Tout membre de l’équipe qui réussit à y parvenir aura forcément le sentiment d’être constamment améliorer leur travail d’équipe et la réussite de l’équipe, qui améliorera le moral et l’équilibre travail-vie personnelle, ce qui est essentiel pour réduire le stress et prévenir l’épuisement professionnel.
De plus, ces réussites deviennent de plus en plus courantes avec l’augmentation de l’adoption asynchrone. Parlant d’une position d’expérience avec Bubbles, qui est en partie une plate-forme de communication asynchrone, j’ai entendu dire que ma propre équipe, pionnière de cette technologie, se sent beaucoup plus à l’aise et heureuse dans ses efforts de collaboration en raison de la pression réduite des réponses immédiates, et flexibilité pour gérer ses responsabilités personnelles.
De mon point de vue, la mise en œuvre d’une communication asynchrone au sein de votre équipe peut plaire à chaque membre. Ceux qui sont timides et réservés dans leurs commentaires se sentent moins stressés par les réunions et les conversations quotidiennes, et ceux qui sont plus bruyants peuvent continuer à l’être, mais bénéficient également de cette flexibilité supplémentaire pour communiquer pendant leur temps libre. Dans ces cas, le premier éprouve moins stresser et, par conséquent, généralement moins d’épuisement professionnel, et ces derniers se sentent moins coincés et limités à des horaires serrés, ce qui signifie potentiellement, par exemple, qu’ils peuvent assister à une réunion ou rencontrer un ami tout en s’assurant de terminer leur travail. L’effet ici est une amélioration de l’équilibre travail-vie personnelle et du bonheur, ce qui, espérons-le, aura un effet miroir.
En rapport: Évitez ces 3 erreurs clés pour la réussite de votre équipe en 2024
En conclusion, les environnements de travail asynchrones recèlent un potentiel important pour réduire l’épuisement professionnel grâce à des changements révolutionnaires dans les modèles de communication et de collaboration quotidiens. Cela ne veut pas dire que l’async est une panacée, et le succès de ces environnements dans la réduction de l’épuisement professionnel dépend en grande partie de leur mise en œuvre et de leur gestion. Néanmoins, le risque d’adoption et de test est minime par rapport à la récompense de débloquer votre équipe de l’épuisement professionnel et d’assurer un environnement de travail sain et productif. Par conséquent, mes derniers mots sont d’évoluer avec les tendances et d’explorer à quel point cela peut être bénéfique pour vous et votre équipe.
février 17, 2024
Comment le travail asynchrone peut aider à lutter contre l’épuisement professionnel
Les opinions exprimées par les contributeurs d’Entrepreneur sont les leurs.
Le changement global du lieu de travail dynamique a été largement couvert ces dernières années et pour des raisons évidentes. En raison de mon orientation professionnelle, j’ai eu ma part de cette couverture médiatique, mais mon point de vue s’est surtout porté sur le côté positif du spectre. Je comprends que la nature généralement curieuse de l’humanité peut parfois conduire à de lourdes questions et, par conséquent, à une adoption naturellement lente et hésitante d’un changement rapide, mais c’est pourquoi je considère qu’il est crucial de mettre en évidence les avantages qui, à mon avis, peuvent être massifs et qui, dans une large mesure, découlent de cette adoption.
Mon orientation professionnelle en tant que fondateur et PDG de Bulles s’articule autour de la dynamique du lieu de travail, et plus particulièrement des environnements de travail asynchrones et de la nécessité d’optimiser les réunions téléphoniques jugées essentielles. Il s’agit d’une quête visant à adopter des changements révolutionnaires à la fois dans les modes de travail et les comportements généraux, ainsi que dans l’amélioration de la technologie qui les facilite.
Aujourd’hui, nombreux sont ceux qui considèrent que le bastion des régions éloignées, travail asynchrone négativement, mais je suis d’avis que la majorité de ceux qui partagent ce point de vue n’ont pas pleinement pris en compte l’étendue des avantages. L’un d’eux est l’impact des environnements de travail asynchrones sur l’épuisement professionnel et l’impact de l’évolution des modes de travail sur notre perception et notre gestion du stress au travail. Clarifier, Burnout est un état d’épuisement émotionnel, physique et mental provoqué par une exposition prolongée au stress. L’épuisement professionnel est un sujet de préoccupation croissante dans les milieux de travail, à la fois traditionnels et (dans une certaine mesure) modernes. Néanmoins, nous devrions tous vouloir réduire, voire éliminer, l’épuisement professionnel. Je viens de préciser que le manque d’ampleur du burn-out moderne est préoccupant en raison de l’impact positif des habitudes de travail asynchrones.
Il reste néanmoins un long chemin à parcourir. Pour chiffrer cette affirmation, une étude réalisée en 2022 par Asanas Une enquête menée auprès de plus de 10 000 travailleurs du savoir dans sept pays a révélé qu’environ 70 % des personnes interrogées ont souffert d’épuisement professionnel au cours de l’année précédente. C’est un chiffre fou, mais comme je l’ai mentionné, si nous pouvons tous collaborer pour accroître notre expertise et prise de conscience du burn-out, je sais que nous pouvons trouver des moyens de le réduire, en améliorant notre travail individuellement et en équipe. Explorons maintenant comment cela est possible en gagnant d’abord une meilleure compréhension du problème lui-même.
En rapport: 6 façons d’éviter l’épuisement professionnel en travaillant à distance
Comprendre l’épuisement professionnel
Selon le Organisation Mondiale de la Santé, l’épuisement professionnel est un syndrome résultant d’un stress chronique au travail qui n’a pas été géré avec succès. Les symptômes comprennent un épuisement d’énergie et une distance mentale accrue par rapport au travail à accomplir, qui se combinent tous pour réduire l’efficacité du travailleur. Les racines de l’épuisement professionnel peuvent être vastes, mais elles englobent généralement travail excessif, en particulier avec un manque de contrôle et un manque d’équité et des conflits de valeurs. L’épuisement professionnel peut lui-même être à l’origine de problèmes de santé plus graves, tels que la dépression, l’anxiété et les problèmes cardiovasculaires. UN Étude Gallup ont révélé que les employés souffrant régulièrement d’épuisement professionnel sont 63 % plus susceptibles de prendre des jours de maladie et sont 2,6 fois plus susceptibles d’être à la recherche d’un nouvel emploi.
Bien entendu, il existe différents types d’épuisement professionnel, allant de la surcharge au manque de défis, et l’épuisement technologique est également plus que possible à l’ère numérique. Pourtant, une partie de ce cheminement consiste à reconnaître qu’une éradication totale est irréaliste. Nous devrions plutôt considérer ces statistiques sanitaires surprenantes comme un déclencheur pour réduire le prévalence de l’épuisement professionnel autant que possible, ce que fait le travail asynchrone, à mon avis.
En rapport: 5 conseils pour développer la forme mentale au sein de vos équipes
L’essor du travail asynchrone
Le travail asynchrone est un style de travail flexible dans lequel les tâches sont effectuées sans avoir besoin d’interaction en temps réel. Il a récemment gagné en popularité en raison du désir d’optimiser le travail à distance. La flexibilité apporte du contrôle, neutralisant directement une cause profonde de l’épuisement professionnel, mais conserve également, voire augmente l’efficacité de la collaboration, car l’approche asynchrone laisse plus de temps de délibération pour communiquer efficacement ces pensées. Tout membre de l’équipe qui réussit à y parvenir aura forcément le sentiment d’être constamment améliorer leur travail d’équipe et la réussite de l’équipe, qui améliorera le moral et l’équilibre travail-vie personnelle, ce qui est essentiel pour réduire le stress et prévenir l’épuisement professionnel.
De plus, ces réussites deviennent de plus en plus courantes avec l’augmentation de l’adoption asynchrone. Parlant d’une position d’expérience avec Bubbles, qui est en partie une plate-forme de communication asynchrone, j’ai entendu dire que ma propre équipe, pionnière de cette technologie, se sent beaucoup plus à l’aise et heureuse dans ses efforts de collaboration en raison de la pression réduite des réponses immédiates, et flexibilité pour gérer ses responsabilités personnelles.
De mon point de vue, la mise en œuvre d’une communication asynchrone au sein de votre équipe peut plaire à chaque membre. Ceux qui sont timides et réservés dans leurs commentaires se sentent moins stressés par les réunions et les conversations quotidiennes, et ceux qui sont plus bruyants peuvent continuer à l’être, mais bénéficient également de cette flexibilité supplémentaire pour communiquer pendant leur temps libre. Dans ces cas, le premier éprouve moins stresser et, par conséquent, généralement moins d’épuisement professionnel, et ces derniers se sentent moins coincés et limités à des horaires serrés, ce qui signifie potentiellement, par exemple, qu’ils peuvent assister à une réunion ou rencontrer un ami tout en s’assurant de terminer leur travail. L’effet ici est une amélioration de l’équilibre travail-vie personnelle et du bonheur, ce qui, espérons-le, aura un effet miroir.
En rapport: Évitez ces 3 erreurs clés pour la réussite de votre équipe en 2024
En conclusion, les environnements de travail asynchrones recèlent un potentiel important pour réduire l’épuisement professionnel grâce à des changements révolutionnaires dans les modèles de communication et de collaboration quotidiens. Cela ne veut pas dire que l’async est une panacée, et le succès de ces environnements dans la réduction de l’épuisement professionnel dépend en grande partie de leur mise en œuvre et de leur gestion. Néanmoins, le risque d’adoption et de test est minime par rapport à la récompense de débloquer votre équipe de l’épuisement professionnel et d’assurer un environnement de travail sain et productif. Par conséquent, mes derniers mots sont d’évoluer avec les tendances et d’explorer à quel point cela peut être bénéfique pour vous et votre équipe.
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