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décembre 21, 2018

Comment démarrer une entreprise qui augmentera la force mentale8 minutes de lecture

How to Start A Business That Will Increase Mental Strength


C'est un processus inconfortable, c'est pourquoi cela en vaut la peine.


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Les opinions exprimées par les contributeurs de l'Entrepreneur sont les leurs.


Que vous créiez une entreprise pour la première fois ou que vous soyez un entrepreneur en série, être dur mentalement est une qualité que vous devez posséder. Après tout, c’est votre force mentale qui vous maintiendra lorsque vous devrez vaincre l’adversité. Cette force vous permet de rester concentré, positif et résistant lorsque tout semble perdu. Et, cela peut vous aider à apprendre de vos erreurs, au lieu de vous vautrer dans le passé. En tant qu'entrepreneur, lancez une entreprise qui accroîtra votre force mentale.

Vous pourriez penser que certaines personnes naissent avec une endurance mentale. Bien que cela puisse être vrai dans certaines situations, il est également possible de développer la force mentale. En fait, vous pouvez réellement augmenter votre force mentale lorsque vous démarrez une entreprise. Et voici comment procéder.

Sachez qui vous êtes

La ​​première étape pour augmenter votre force mentale consiste à savoir qui vous êtes exactement.

Commencez par peser vos forces et vos faiblesses. Pensez à ce qui vous passionne le plus. Considérez vos valeurs et ce qui est le plus important dans votre vie. Ensuite, allez-y et voyez comment ils s'alignent l'un avec l'autre.

En effectuant cette petite analyse, vous pouvez mieux comprendre qui vous êtes vraiment et ce que vous appréciez le plus. Vous saurez mieux où vous en êtes dans votre vie. Cela peut ensuite vous aider à regarder vers l'avenir et ce que vous devez faire pour y arriver.

Notez ces informations, ainsi que d'autres réflexions que vous avez actuellement. Peu importe ce qui se passera, vous pourrez toujours vous référer à ce processus de réflexion. Vous pourrez rapidement voir où vous étiez – et où vous en êtes maintenant – pour rester sur la bonne voie lorsque vous trébuchez.

Préparation mentale + discipline mentale = endurance mentale

Cette formule a été créé par René Vidal, entraîneur en endurance mentale. Vidal est co-auteur de «Jouons intelligemment pour gagner des affaires: leçons de leadership d'un tribunal central à un bureau d'angle».

Cette pratique peut vous aider à développer votre résilience. Tout type de formation en matière de résilience améliorera votre activité dans tous les domaines, y compris en augmentant vos résultats.

Selon Vidal, voici comment vous pouvez mentalement atteindre l’objectif de la résilience:

  • Soyez prêt. Sachez quel est votre produit, quel est votre avantage concurrentiel et qui sont vos clients idéaux.
  • Creative. Comprenez ce qui intéresse votre public et en quoi vous vous démarquez des autres.
  • Discipline. Sachez comment éliminer les distractions et quels résultats vous attendez.
  • Bien informé. Soyez conscient de vos points forts en termes de produits ou de services et de la façon dont vous pouvez améliorer les demandes de renseignements de vos clients.
  • Résilient. Connaître les objections les plus courantes des clients et savoir comment les transformer en éléments positifs.

En relation: Les distractions vous blessent plus que vous ne le réalisez: voici pourquoi

Augmentez votre intelligence émotionnelle. [19659007] En tant que propriétaire d'entreprise, vous êtes soumis à une pression et à un stress constants. C’est la raison pour laquelle vous, en tant que dirigeant, devez travailler sur et développer votre intelligence émotionnelle.

Votre intelligence émotionnelle vous aide à reconnaître et à comprendre vos émotions afin que vous puissiez les gérer correctement. Cela vous aide également à comprendre avec empathie les sentiments des autres. La bonne nouvelle est que vous pouvez commencer à augmenter votre QE dès aujourd'hui en:

  • Observez vos émotions pour connaître les situations qui les déclenchent. Vous pouvez ensuite étiqueter vos émotions afin de pouvoir travailler avec elles au lieu de vous les faire travailler.
  • Réfléchissez sur vos émotions. De cette façon, vous pouvez identifier les causes des émotions telles que la peur ou la colère. Vous finirez par acquérir une nouvelle perspective à propos de ces sentiments et à les gérer de manière améliorée.
  • Prenez le contrôle de vos émotions. Si vous vous sentez dépassé ou frustré, éloignez-vous de la situation. Vous voudrez peut-être méditer ou faire une petite promenade pour vous vider la tête.
  • Apprenez à exprimer vos sentiments. Enfin, au lieu de réprimer vos sentiments, apprenez à les exprimer correctement. Cela peut être aussi simple que d'exprimer clairement ce que vous ressentez actuellement .

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Neuroplasticité

Bien que ce nom Cela peut sembler extrêmement complexe, mais la neuroplasticité signifie simplement que nos expériences ont façonné notre cerveau. Comme expliqué plus en détail dans Brainworks:

«À chaque répétition d'une pensée ou d'une émotion, nous renforçons un chemin neural – et à chaque nouvelle pensée, nous commençons à créer une nouvelle façon d'être. Ces petits changements, qui se répètent souvent assez souvent, entraîneront des modifications dans le fonctionnement de notre cerveau. ”

Le meilleur moyen d'améliorer la neuroplasticité consiste à participer à des zones de forte concentration d'attention. Cela signifie: apprendre un nouveau langage ou un nouvel instrument de musique, mémoriser des histoires, des discours ou de la poésie – toute entreprise qui pousse vraiment le cerveau à jouer. C’est grâce à ces actions que le cerveau devient plus flexible. En conséquence, vous pouvez améliorer votre créativité et votre capacité à résoudre des problèmes complexes et à réguler vos émotions.

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Changez votre état d'esprit.

Au lieu d'avoir un état d'esprit fixe, vous croyez que le talent et l'intelligence vous permettront de réussir, développez un état d'esprit axé sur la croissance. C’est là que vous réalisez que vous êtes un travail en cours et que, grâce au travail acharné, vous pouvez devenir plus talentueux et intelligent.

Vous utilisez déjà les principes de la neuroplasticité – si vous êtes un entrepreneur. Vous pouvez utiliser vos compétences pour développer une mentalité de croissance. J'ai également constaté que la recherche d'un mentor peut vous aider à passer d'un état d'esprit déterminé à un état de croissance. Cela se produit lorsque vous partagez des stratégies et des expériences – et que vous expliquez comment vous pouvez vous développer en tant que propriétaires d'entreprise. Construisez un modèle commercial flexible.

Quels que soient votre degré de résilience et votre modèle commercial, il existe des facteurs externes. Changer les préférences des clients qui pourraient empêcher votre entreprise de réussir. En affaires, vous développez la résilience, le courage et la neuroplasticité en changeant votre état d’esprit et en déterminant comment vous allez pivoter, si nécessaire.

Le changement ou l’orientation pivotante n’est pas toujours la tâche la plus facile. Mais il est possible aussi longtemps que vous êtes suffisamment flexible pour vous adapter et répondre aux demandes du marché.

Si vous êtes propriétaire d’une petite entreprise, pivoter n’est pas un aussi gros problème, car vous pouvez prendre des décisions plus rapidement et changer plus rapidement. Cependant, si vous êtes têtu ou peu flexible, vous ne ferez pas aussi bien qu'un entrepreneur et un homme d'affaires. Pour l'essentiel, le principal décideur peut changer plus facilement que celui qui doit élaborer un plan, puis chercher comment présenter ce plan afin que les parties prenantes puissent réagir aux évolutions du marché.

Surtout lors de la création de modèles économiques flexibles – écoutez à vos employés, partenaires, fournisseurs et clients et soyez ouvert au changement de direction à mi-parcours.

Retardez la gratification

En tant que propriétaire d’entreprise, vous pouvez passer des semaines, des mois, voire des années sans revenu stable. Lorsque vous rencontrez enfin le succès, vous pouvez être tenté d’acheter un nouveau manège sportif ou un bureau chic au centre-ville. Ces décisions ne laissent guère de place à un pivot ou à un réinvestissement dans votre entreprise. De mauvaises décisions financières vous aident à augmenter votre force mentale.

Au lieu de cela, vivez selon vos moyens et respectez votre budget. Retardez votre argent durement gagné sur des symboles de statut ou des achats qui ne feront pas croître votre entreprise. Par exemple, ce nouveau bureau peut paraître impressionnant. Mais si le loyer est supérieur à ce que vous apportez, il est trop important pour votre équipe. Économisez et dépensez cet argent ailleurs – comme pour améliorer votre produit ou votre service.

Pratiquez la persévérance et désagréable.

Enfin, commencez à pratiquer la persévérance et à sortir de votre zone de confort tous les jours. Chaque matin, demandez à vous et à votre équipe de résoudre un problème ou un défi. Mieux encore, sortez des sentiers battus et explorez de nouvelles idées pour relever un défi. En plus de augmenter votre pensée créative cela peut également renforcer la relation avec votre équipe.

Pour ce qui est de sortir de votre zone de confort au quotidien, c’est une pratique qui prend. Quelque chose de nouveau chaque jour aidera. C'est pourquoi une nouvelle langue ou un instrument de musique est si génial – il faut le travailler tous les jours. Mais vous pouvez trouver des choses excitantes, voire effrayantes – essayez-les. Bien que mal à l'aise, cette pratique vous aidera à acquérir de nouvelles perspectives et à développer votre capacité de résistance mentale.



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