Ce psychologue axé sur la performance révèle le meilleur état d’esprit pour atteindre un succès entrepreneurial maximal

En tant que psychologue orienté performance, je rencontre souvent des clients qui cherchent des conseils sur les meilleurs état d’esprit pour le succès. Je les félicite d’avoir reconnu l’importance de la psychologie et de l’attitude et d’avoir fait l’effort de mieux comprendre ces concepts insaisissables. Le problème est que beaucoup d’espoir très performants Supposons qu’il existe une seule « meilleure » ​​façon de fonctionner, comme si choisir un état d’esprit était comme choisir un système logiciel : faire le bon choix, puis s’appuyer sur cette approche chaque jour sans autre réflexion ni considération.

Il y en a plein livres d’auto-assistance vantant une recette du succès qui a fonctionné pour d’autres. Sauf que ce qui fonctionne pour quelqu’un d’autre peut ne pas fonctionner pour vous, et ce qui a fonctionné pour vous hier peut ne pas fonctionner aujourd’hui ou demain.

Alors qu’est-ce que je dis aux clients qui me demandent, par exemple, s’il vaut mieux travailler sur leur faiblesses ou s’appuyer sur leurs atouts ? Que diriez-vous de consacrer plus de temps à vous concentrer sur la réussite plutôt que sur la prévention de l’échec ? Ou vaut-il mieux prendre des décisions importantes de manière indépendante ou en collaboration ? Dans tous les cas, ma réponse est oui, oui et oui.

Plutôt que d’espérer une réponse définitive à ces questions et à d’autres, le sage accepte que le seul état d’esprit qui garantit un fonctionnement cohérent est un état d’esprit non figé. L’individu ayant un état d’esprit non figé adhère à une approche dans une situation donnée, puis retourne de l’autre côté de la médaille lorsque le contexte l’exige. Plutôt que de rechercher un mode de fonctionnement unique et cohérent, ils sont prêts à se contredire du jour au lendemain. Ils réalisent que développer une approche psychologique personnelle n’est pas une tâche ponctuelle mais un effort continu. Ils incarnent le sentiment écrit par Ralph Waldo Emerson dans son essai sur l’autonomie : « Dites ce que vous pensez aujourd’hui avec des mots durs et demain, dites à nouveau ce que demain pense avec des mots durs, même si cela contredit tout ce que vous avez dit aujourd’hui. »

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Choisir les deux côtés de la médaille

Regardons de plus près la question initiale : faut-il travailler à améliorer ses faiblesses ou mettre en valeur ses forces ? Il y a de bonnes raisons de faire les deux. Les principes de la pratique délibérée, étudiés en profondeur par Anders Ericsson et ses collègues, montrent clairement que pour devenir un expert dans quelque domaine que ce soit, il faut se concentrer sur l’amélioration. Cela nécessite que vous reconnaissiez vos lacunes, que vous travailliez à les améliorer et que vous consacriez des milliers d’heures à ce processus. Donc, si vous êtes doué pour engager des conversations mais que vous manquez de communication écrite, vous devriez améliorer votre écriture. En revanche, le StrengthsFinder Cette approche, développée par Tom Rath, préconise de tirer parti de vos forces plutôt que de vous concentrer sur vos faiblesses, et cette approche est également bien justifiée.

Lequel état d’esprit est le meilleur ? Enfin, les deux, selon la situation. Si vous avez échoué dans quelque chose – par exemple en perdant un contrat ou en vous voyant refuser une opportunité d’emploi, vous feriez bien de réfléchir aux lacunes qui ont conduit à ce résultat. Toutefois, si vous êtes sur le point de présenter une présentation ou un entretien pour un poste, il est alors plus prudent de vous appuyer sur vos points forts. Ces différents contextes seraient analogues au temps d’entraînement par rapport au temps de jeu pour un athlète. Lorsque les athlètes d’élite s’entraînent, ils s’efforcent généralement de combler les lacunes de leur jeu. Pourtant, lorsque la concurrence s’installe, ils ne se concentrent pas sur toutes les lacunes de leurs compétences. Cela menacerait leur confiance et les amènerait à douter de soi. Au lieu de cela, ils visent à avoir la ferme conviction qu’ils ont ce qu’il faut pour vaincre les adversaires qui se trouvent devant eux. Ensuite, une fois la compétition terminée, ils visionneront le film du jeu, se concentrant à nouveau sur ce qu’ils doivent améliorer, et le cycle continue.

Se demander s’il est préférable d’adopter un état d’esprit ou un autre ignore le fait que les circonstances changent. Ainsi, plutôt que de vous demander quelle est la meilleure façon de penser, demandez-vous plutôt quelle approche serait préférable dans une situation donnée. Le contexte compte.

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Travailler vers l’équilibre

La sagesse d’avoir un état d’esprit non figé est la prémisse principale du livre à venir, « Extreme Balance : des principes paradoxaux qui font de vous un champion » Ce volume, que j’ai co-écrit avec Ben Askren et Joe De Sena, décrit comment les athlètes champions exploitent un état d’esprit flexible pour atteindre la grandeur, et les leçons qu’il contient s’appliquent facilement aux entrepreneurs et à tous ceux qui recherchent le succès. Ben est un champion de lutte. , artiste martial mixte et entraîneur très performant, et Joe est le fondateur et PDG de Spartan, une marque mondiale de sports d’endurance leader.

« Extreme Balance » donne un aperçu des batailles mentales auxquelles les athlètes sont confrontés et des conseils pour les exploiter à votre avantage. Nous abordons un certain nombre de fausses dichotomies et montrons comment et quand passer d’une approche à une autre. Les titres des chapitres incluent « Penser que vous êtes assez bon et penser que vous n’êtes jamais assez bon », « Se préparer à tout et s’attendre à l’inattendu » et « Être un individu et être un joueur d’équipe ». Si vous souhaitez acquérir l’état d’esprit qui, paradoxalement, vous aidera à réussir dans n’importe quelle situation, ce livre peut vous y mener.

Trouver un équilibre psychologique ne consiste pas simplement à choisir un endroit entre deux extrêmes et à y rester. Il s’agit d’un processus continu d’adaptation de votre approche aux exigences de la situation. Ce n’est pas facile, mais si c’était le cas, tout le monde le ferait.