Pourquoi vous devez prendre le temps de jouer

Tu te souviens quand nous étions enfants et que rien n’était si sérieux ? Tout semblait être un jeu, des plaisanteries avec des amis à l’école à la récréation en passant par les sports parascolaires. Quand nous étions enfants, nous avons tout essayé et rien n’était interdit (jusqu’à ce que vos parents vous punissent). Notre imagination et la créativité est sorti pour jouer chaque jour. Chaque nouvelle expérience, lieu ou sortie sur le terrain illuminait nos neurones, et les possibilités étaient infinies.

Puis nous sommes devenus adultes. Factures, responsabilités, soucis, stress, anxiété, toutes ces choses entrent dans nos vies à différents moments mais sont des défis uniformes pour devenir un être humain autosuffisant. Mais pourquoi notre sens du jeu semble-t-il disparaître à mesure que nous vieillissons ? Faut-il ? Absolument pas.

« Jouer » peut être n’importe quoi : monter à cheval, faire de la randonnée, footballen train de regarder Football avec des amis et une bière fraîche, voyager, manger dans de grands restaurants ou simplement se promener et regarder autour. Le jeu est un état d’esprit. Il est essentiel que nous l’accueillir dans notre quotidien et l’encourager autant que possible. Voici comment:

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1. Trouvez votre bac à sable

La première fois que tes parents t’ont mis dans un bac à sable, qu’as-tu fait ? Après quelques instants d’étourdissement et de confusion, vous avez probablement commencé à attraper une poignée de sable pour voir ce qu’était ce truc qui ne demandait qu’à être jeté. Vous avez peut-être commencé à transformer cette substance mystérieuse en différentes formes et créations. Certains de vos chefs-d’œuvre étaient peut-être un peu grossiers. Au fil du temps, votre passage dans le bac à sable a produit des objets de meilleure qualité et plus ornés. Jouer vous a permis d’entrer dans un état de flux où vous étiez complètement absorbé par la tâche à accomplir, ignorant tout ce qui vous entourait.

En tant qu’adulte, il y a un nombre illimité de bacs à sable dans lesquels jouer. La seule chose que vous devez abandonner est votre peur d’avoir l’air idiot ou inexpérimenté, et plongez simplement dedans. Lorsque vous commencez à voir le monde comme plein de bacs à sable qui n’attendent que d’être essayé, tout commence à sembler un peu moins sérieux.

Il s’agit de trouver les bacs à sable dans lesquels vous aimez jouer. La seule façon d’y parvenir est d’expérimenter et d’essayer des tonnes de nouvelles choses. Dire « oui » au lieu de « non ». Train en dehors de votre zone de confort. Les clichés habituels !

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2. Construisez votre cabane dans les arbres (communauté)

Les moments dont je me souviens le plus clairement de mon enfance impliquaient toujours de jouer avec mes amis. Les petites communautés que nous avons construites – avec notre propre jargon, nos propres règles et nos propres coutumes – étaient inoubliables. À mesure que nous vieillissons, nos communautés changent radicalement. Le lycée et le collège sont des communautés toutes faites, structurées et familières.

Une fois que vous avez quitté l’école, vous vous rendez compte à quel point la vraie vie est fluide et non structurée. Cela peut être libérateur ou effrayant, selon votre point de vue. Essayez de voir les choses de cette façon : vous avez maintenant la liberté de construire votre propre cabane dans les arbres et d’y inviter qui vous voulez. La l’Internet a ouvert le monde entier, et nous pouvons nous connecter avec des personnes qui partagent nos valeurs et nos intérêts, peu importe où ils vivent.

Votre cabane dans les arbres n’est pas exclusivement réservée à vos collègues ou à vos vieux amis. Tout moment est un bon moment pour établir de nouvelles connexions et remplissez votre cabane dans les arbres de gens fascinants et partageant les mêmes idées. En fin de compte, la communauté et les relations sont ce qui nous comble vraiment — faire partie d’un groupe plus grand que nous. Partager, apprendre et grandir avec des amis de longue date est vraiment ce dont il s’agit.

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3. Explorez de nouveaux quartiers

Aller dans un nouveau quartier était une expérience tellement excitante quand nous étions jeunes. Chaque quartier avait sa propre mystique qui apportait toujours de nouvelles expériences. Mais à mesure que nous vieillissons, une sorte d’instinct humain naturel de consolidation et d’installation entre en jeu. Il peut être facile de perdre cette étincelle pour l’inconnu, le nouveau, le frais. Faites-en une intention de continuer à chercher de nouvelles découvertes.

Le voyage est le remède pour ajouter à votre « quartier ». Plus nous voyageons, plus nos yeux s’ouvrent sur l’éventail infini de façons de vivre notre vie unique et précieuse. Le voyage peut être aussi proche ou aussi loin que vous le souhaitez… dans la ville voisine ou dans le pays le plus éloigné. C’est l’exploration curieuse qui nous permet de garder une part de « jeu » dans nos découvertes.

Ainsi, alors que le travail et d’autres obligations exigent la majeure partie de notre temps, il est également important de prendre du temps pour jouer. Commencez par trouver votre bac à sable, construisez votre communauté et explorez de nouveaux endroits.