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juin 27, 2020

Pourquoi les dirigeants devraient maintenir l'équilibre travail-vie personnelle pendant les périodes les plus stressantes6 minutes de lecture




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Les opinions exprimées par les contributeurs de Entrepreneur sont les leurs.


Nous avons tous connu des martyrs du travail. Ce sont eux qui affichent leur capacité à travailler sans relâche. Vous pouvez les repérer par leurs slogans: "Je travaille 24 heures sur 24". "Brûlé l'huile de minuit hier soir." «Je suis à mon bureau depuis 16 h ce matin et je ne me suis pas arrêté pour déjeuner ou déjeuner.»

Les martyrs du travail peuvent parfois avancer; c'est vrai. Mais à une époque où tout le monde a de bonnes raisons d'être stressé, ils peuvent aussi abattre les gens avec leur action ininterrompue et leur compétitivité. En tant que leader, vous voyez probablement la chute du martyre du travail dans vos employés, mais que se passe-t-il si le plus grand martyr du travail dans votre entreprise est celui qui se trouve dans le miroir?

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Si vous avez passé les derniers mois à éviter l'équilibre travail-vie personnelle en raison de craintes économiques, vous pouvez être sûr que cela a un effet négatif sur votre équipe . Comment peuvent-ils se sentir à l'aise de prendre un congé, même lorsque vous dites que c'est OK, si vous êtes toujours en train d'envoyer des SMS, d'envoyer des e-mails et d'être disponible? Vos subordonnés directs suivront inévitablement votre exemple, même s'il se dirige vers un territoire risqué et stressé.

Au lieu d'envoyer par inadvertance des signaux mitigés à vos employés, résolvez de commencer à pratiquer ce que vous prêchez sur le bien-être, Et l'heure. Vous pouvez tempérer votre penchant pour les gangbusters 24h / 24 et 7j / 7 en suivant ces quatre étapes.

1. Incluez-vous dans les mandats de bien-être à l'échelle de l'entreprise

Il est logique de définir des directives et des attentes en matière de bien-être pendant la quarantaine pour les travailleurs qui sont aux prises avec leur monde en mutation. N'oubliez pas que vous êtes aussi un travailleur. Jeff Bettinger, directeur de l'expérience des employés en chef de Nu Skin, note dans un article sur le blog de l'entreprise: «En tant que dirigeants, nous devons donner la priorité aux soins personnels parce que les individus vous considèrent comme l'exemple de l'équilibre de la vie personnelle et professionnelle . Chez Nu Skin, nous avons récemment mandaté nos employés une journée de congé supplémentaire dédiée au bien-être. Nous devons continuer à éliminer la stigmatisation liée aux problèmes de santé mentale. »

Si vous ne parvenez pas à conserver un mode de vie plus équilibré, envisagez de parler de ces difficultés avec votre équipe. Admettez qu'il est difficile pour vous de débrancher complètement. Votre ouverture pourrait aider à éliminer la stigmatisation des autres membres du personnel aux prises avec les mêmes frustrations. Rien ne rassemble les gens comme des problèmes communs. De plus, vous pourrez peut-être vous tenir mutuellement responsable de l'ajout de temps d'arrêt si nécessaires à vos calendriers.

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Que se passe-t-il si les gens ne bloquent toujours pas leurs heures et ne s'engagent pas dans des activités non professionnelles quotidiennement, même avec vous comme modèle? Peut-être que l'instauration d'une qui comprend des heures d'ouverture plus courtes peut vous aider tous à bord. L'économiste Rutger Bregman a récemment parlé de son soutien à une semaine de travail de quatre jours avec . Il a ajouté que la notion n'était pas nouvelle, car "tous les grands économistes, philosophes, sociologues, ils croyaient tous, jusqu'aux années 1970, que nous travaillerions de moins en moins". Malheureusement, de nombreux dirigeants s'accrochent toujours à la théorie selon laquelle plus n'est pas moins, c'est plus.

En fait, la réduction de la semaine de travail peut augmenter la productivité globale de votre équipe, pas en prendre une bouchée. Pourquoi? Essentiellement, personne ne s'inquiétera sur ce qu'elle n'accomplit pas personnellement, comme les travaux ménagers et les soins aux enfants. Les gens ont tendance à accorder une priorité plus réfléchie lorsque le temps est limité. Lorsque vous testez une semaine de travail plus courte, demandez des commentaires et soumettez les vôtres. Lorsque vous vous sentez commencer à surcharger, éloignez-vous. La seule façon de savoir si une semaine de travail plus courte peut réduire l'anxiété est de faire partie de la solution potentielle.

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3. Avancez de façon constante, pas à une vitesse vertigineuse

Avec des nouvelles qui se brisent constamment sur plusieurs sujets intenses, vous pourriez avoir l'impression que votre tête tourne. À ces moments, prêtez une attention particulière à la façon dont vite tu fais de décisions. Allez-vous pour des réactions instinctives? Souhaitez-vous toujours avoir été moins impulsif? Bien qu'il soit bien de et de pivoter, vous ne voulez pas vous déplacer si vite que vous commettez des erreurs évitables.

Une étude de Harvard Business Review a montré ces progrès constants et la résolution de problèmes étaient essentiels à une rentabilité accrue à long terme. En fait, les entreprises qui ont adopté des approches plus pragmatiques en matière de changement ont vu leur chiffre d'affaires augmenter de 40%. C'est une raison suffisante pour vous rappeler de prendre une profonde respiration lorsque vous êtes entouré par ce qui ressemble à du chaos.

4. Engagez-vous dans des efforts de réduction du stress avec votre peuple

Même avant les récents troubles économiques et sociaux, les quatre cinquièmes des travailleurs ont déclaré connaître un niveau de stress élevé, ce qui coûte chaque année des milliards de dollars aux entreprises américaines. Ces taux n'ont augmenté que depuis le début des refuges sur place et du travail à distance.

Réservez plus de temps que vous ne le feriez normalement pour des activités amusantes ou enrichissantes. Par exemple, faites appel à un expert – en personne ou par vidéoconférence – qui peut enseigner une activité intéressante, comme cuisiner un certain plat ou apprendre une routine d'exercice à la maison. Soyez présent et participez à chaque événement. Votre visibilité indiquera que l'activité est pertinente et soutenue par la haute direction, ce qui dissipera les craintes que ce n'est qu'une tentative frivole de réduire l'anxiété de tout le monde.

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Si vous vous sentez plus que jamais sous le feu des projecteurs, vous avez raison. Les employés recherchent des conseils en période d'incertitude. Retirez le costume de martyr de travail et soyez vous-même. Lorsque vos travailleurs vous voient prendre en considération votre propre santé et votre bien-être, ils se sentent libres de faire de même. Et cela ne manquera pas d'améliorer l'engagement tout en stimulant l'imagination, l'efficacité et les performances de votre personnel.




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