Pourquoi le doute de soi peut être votre arme secrète

Janvier
23, 2020

7 min de lecture

Les opinions exprimées par les contributeurs de entrepreneurs sont les leurs.

Les Oscars 1998 ont présenté l'un des moments les plus mémorables de la culture pop. Après avoir accepté le prix du meilleur réalisateur pour Titanic le cinéaste James Cameron a soulevé la statue d'or au-dessus de sa tête et a crié: «Je suis le roi du monde!». un orgueil dont beaucoup de critiques se moquaient et que la plupart des téléspectateurs se souviennent encore.

Quoi que vous pensiez de l'exclamation de Cameron, elle a défié une règle d'humilité tacite face à la victoire. Il a également défié notre archétype culturel du génie créateur ravagé par le doute de soi. Du sport au divertissement en passant par la littérature et les affaires, des générations de créateurs ont décrit leur combat pour la confiance.

"J'ai écrit 11 livres, mais à chaque fois je pense:" Uh-oh, ils vont le découvrir maintenant ". »A déclaré la défunte poète et militante Maya Angelou . "J'ai couru un match contre tout le monde, et ils vont me découvrir." David Bowie a affirmé qu'il se sentait " tout à fait inadéquat " dans les premières années de sa carrière. Même l'auteur grossier Charles Bukowski a déclaré à un intervieweur : "Les mauvais écrivains ont tendance à avoir confiance en eux, tandis que les bons ont tendance à avoir des doutes."

Les fondateurs et les entrepreneurs sont également confrontés à ces difficultés. La première chose à savoir sur le doute de soi est qu'il est incroyablement commun et tout à fait normal. Deuxièmement, vous pouvez l'exploiter pour vous propulser vers l'avant. Une fois que vous commencez à remettre en question vos propres schémas de pensée, vous pouvez puiser dans une riche veine de connaissances, d'instinct et de pouvoir.

Related: Comment gérer le doute de soi

Le prix de l'expansion [19659010] Malgré ce que votre moteur de recherche pourrait révéler, il convient de noter que le doute de soi n'est pas la même chose que la faible estime de soi. Le doute de soi déclenche souvent des questions telles que «Est-ce que je fais bien?» Ou «Est-ce la meilleure approche pour mon entreprise?» Une faible estime de soi est une évaluation négative de votre valeur personnelle. Cela provoque souvent des pensées comme «Je suis un échec» ou «Je ne mérite pas cela».

Le doute de soi était un compagnon constant lorsque j'ai commencé mon entreprise, JotForm . Je travaillais à plein temps dans une entreprise de presse new-yorkaise et je bâtissais mon entreprise à côté. Des amis m'ont souvent conseillé de quitter mon travail et de suivre mon rêve. Démissionner aurait rendu ma vie plus facile – et souvent plus amusante – mais j'avais de sérieux doutes.

J'avais besoin d'un chèque de paie régulier pour subvenir à mes besoins. J'étais également déterminé à démarrer mon entreprise. Pendant cinq ans, j'ai remis en question tous les détails. Sans la pression de l'argent VC, je pourrais prendre mon temps. J'ai poli et affiné le produit, puis l'ai encore poli. J'ai également porté tous les chapeaux, de l'assistance client au marketing, ce qui m'a donné une longueur d'avance une fois qu'il était temps d'embaucher. Quand j'ai finalement fait le saut, j'étais prêt. J'avais surmonté mes doutes et je me sentais confiant dans ce que je construisais.

Comme l'écrivain et entrepreneur Tim Ferriss l'a écrit «L'élargissement de votre sphère de confort et de capacités a un coût: un doute de soi répété. «Les questions que j'ai rencontrées au début de mon entreprise venaient de repousser mes limites. Et ces doutes surgissent toujours. Chaque fois que vous vous étirez et grandissez, vous paierez ce prix. Ce n'est pas toujours confortable, mais cela peut fonctionner à votre avantage.

Quatre raisons d'embrasser le doute de soi

En supposant que vos inquiétudes ne se transforment pas en une crise de confiance à part entière, vous pouvez utiliser ces sentiments de doute comme carburant. Voici quatre raisons pour lesquelles vos questions peuvent mener à des percées.

1. Vous obtiendrez un meilleur travail.

Les doutes nous renvoient généralement à la planche à dessin – ou à la feuille de calcul. Évaluer notre travail à travers un œil clair et objectif renforcera inévitablement le produit fini. Il est bon de percer des trous dans un concept ou d'approcher une idée sous un nouvel angle. Assurez-vous simplement de créer des paramètres. Fixez-vous un délai ou un seuil et respectez-le. Par exemple, une fois que vous avez fait cinq révisions de votre plan d'affaires, il est temps de le partager avec quelqu'un en qui vous avez confiance.

Comme l'écrivait la psychologue Alice Boyes dans The Healthy Mind Toolkit : «J'ai besoin des deux périodes de confiance en soi et de doute pour créer mon meilleur travail. Ces deux états m'aident de différentes manières. Parfois, j'ai besoin de confiance pour démarrer le travail ou prendre en charge une situation. D'un autre côté, j'ai parfois besoin de doute pour me pousser à examiner où pourraient avoir des angles morts et motiver l'effort impliqué pour les corriger. »

2. Vous saurez quand demander de l'aide.

Un excellent travail est rarement produit dans le vide, et le doute nous amène souvent à demander de l'aide, des conseils ou du soutien. D'autres personnes peuvent atténuer nos inquiétudes ou proposer une alternative que nous n'avions pas envisagée. Bien sûr, il y a une fine ligne entre la recherche d'une validation constante et la consultation de quelqu'un dont vous appréciez le point de vue. Évaluez pourquoi vous posez la question et si la réponse n'a pas grand-chose à voir avec votre valeur personnelle, demander de l'aide est probablement le bon appel.

3. Vous poursuivrez des objectifs concrets.

Les doutes que j'ai rencontrés lors de la création de mon entreprise m'ont poussé à créer de véritables cibles. Je savais que l'entreprise ne prospérerait que si je pouvais y consacrer tout mon temps et mon énergie. J'ai donc fixé une date de «cessation». Je l'ai poussé plusieurs fois, mais j'ai toujours su que j'y arriverais. Même si cela peut sembler contre-intuitif, les questions et les doutes peuvent nous propulser vers la ligne d'arrivée. Le revers du doute est la croyance, et faire le travail pour étouffer vos doutes renforcera votre conviction qu'un grand objectif est réalisable.

4. Vous considérerez le plan B – et C, D et E.

Poser de bonnes questions est le seul moyen de trouver des alternatives. Si vous craignez qu'une stratégie marketing ne la coupe pas, cette inquiétude tenace vous inspirera à trouver plus d'options. Le doute peut attiser nos feux créatifs, tant que nous veillons à ce que l'incendie ne devienne pas incontrôlable. Encore une fois, établissez des limites. Qu'il s'agisse d'une chronologie, d'un nombre spécifique d'alternatives ou d'un seuil de données objectif, trouvez des moyens de vous assurer que votre doute ne peut pas monter dans le siège du conducteur.

Related: 12 façons de surmonter le doute de soi et Bâtir une entreprise rentable

Du doute de soi à la conscience de soi

Le succès exige que nous nous posions plusieurs fois des questions à nous-mêmes. Lorsque nous exploitons les meilleurs éléments du doute de soi, cela devient un puissant outil de conscience de soi. Bill Gates a créé Think Weeks : sept jours où il s'est éloigné du chaos du fonctionnement de Microsoft et a pris le temps de rêver, lire, planifier et, plus important encore, penser. Je recommande fortement cette approche. C’est une façon incroyable pour les fondateurs et les entrepreneurs d’approfondir leurs idées et, oui, leurs doutes.

Chaque année, je passe au moins une semaine à aider ma famille à récolter des olives en Turquie. C’est l’une des seules fois où je peux vraiment couper le bruit de la vie quotidienne. Et comme je suis sur une échelle, plongeant profondément dans les arbres, je me pose toujours des questions comme: Où suis-je en train de faire des compromis? À quels doutes ai-je peur de faire face? Qu'est-ce qui pourrait être possible si nous n'avions pas peur? Les réponses me surprennent souvent. «Au bout du compte», écrit Leo Babauta «les questions que nous nous posons déterminent le type de personnes que nous deviendrons.»