Pourquoi la pratique délibérée est importante pour les entrepreneurs

février
5 2019

10 min de lecture

Les opinions exprimées par les contributeurs de l'Entrepreneur sont les leurs.

Le ballet est une forme d'art éblouissante. Les danseurs défient la gravité en sautant et en pirouette à travers la scène. Chaque mouvement est précis.

Les danseurs les plus accomplis du monde donnent également à l’art un air sans effort – comme si nous pouvions tous reproduire leur grâce et leur athlétisme. Mais tous les jours, bien avant que le rideau ne se lève, les danseurs de ballet retournent à la barre et effectuent une série d'exercices familiers. Ces mouvements sont plus qu'un échauffement; ils sont une forme de pratique délibérée.

Liés: 6 façons de faire de votre entreprise un «succès immédiat»

Du ballet aux échecs en passant par l'écriture, Les chercheurs ont longtemps posé plusieurs questions importantes: Le talent est-il inné ou peut-il être acquis avec le temps? Combien de temps faut-il pour devenir un maître de votre métier?

Il est tentant de penser que les danseurs – et les autres plus performants – possèdent des capacités surhumaines, mais qu'ils ont tous quelque chose en commun.

Le mythe des 10 000 heures.

Dans The Outliers: The Story of Success l'auteur Malcolm Gladwell affirme que les interprètes remarquables ont tous passé 10 000 heures à la pratique. Le travail acharné nécessaire pour atteindre ce nombre, combiné à des opportunités uniques, alimente leur succès, leur expertise et leur accomplissement.

Par exemple, les Beatles ont accumulé des dizaines de milliers d’heures de concert à Hambourg avant d’atteindre une renommée mondiale. Le cofondateur de Microsoft, Bill Gates, a obtenu un accès sans précédent à un laboratoire d’informatique en huitième année, ce qui lui a permis de maîtriser la programmation bien avant que les ordinateurs ne deviennent des outils grand public.

La «règle des dix mille heures» de Gladwell s’inspire des recherches du Dr. K. Anders Ericsson, professeur de psychologie, étudie les performances de pointe. Cependant, Ericsson n’est pas d’accord avec les conclusions de Gladwell.

"La règle est irrésistiblement séduisante", ont écrit Ericsson et son co-auteur, Robert Pool, dans un éditorial de 2016 Salon . «C’est facile à retenir, d’une part. Et cela satisfait le désir humain de découvrir une relation de cause à effet simple: il suffit de mettre dix mille heures de pratique à n'importe quoi et vous deviendrez un maître. "

Atteindre le statut d'expert n'est pas un simple jeu de nombres, dit Ericsson. Ce qui distingue les danseurs principaux et les violonistes virtuoses du reste de nous, c'est comment ils passent ces heures. Ils pratiquent délibérément, «ce qui implique de se dépasser constamment, de suivre des activités de formation conçues par un expert pour développer des capacités spécifiques, et d’utiliser le retour d’information pour identifier les faiblesses et y remédier – ainsi que toute activité pouvant être qualifiée de "pratique" ", écrit Ericsson.

La pratique délibérée est ciblée, axée sur des objectifs et conçue pour remédier à des faiblesses spécifiques et apporter des améliorations ciblées. Elle met l'accent sur la qualité plutôt que sur la quantité. C'est un travail ardu.

Le rôle du talent.

Nous supposons souvent que le talent est un cadeau naturel: soit vous avez une aptitude pour les mathématiques, soit vous vous débattez avec les chiffres pour le long terme, mais Ericsson estime que seuls quelques-uns sont génétiquement prédéterminés. des traits – tels que la taille et la taille – influencent notre potentiel. Votre rêve en NBA pourrait être une fantaisie si vous vous tenez à seulement 5'6 ", mais dans les domaines où les caractéristiques physiques n'entrent pas en jeu, le" talent "ne le fait pas. t limiter nos chances d’atteindre le statut d’élite.

Construire et croire en son propre potentiel est une idée stimulante. Mais cela signifie-t-il que nous n’avons que quelques affirmations positives à faire pour devenir le prochain Bill Gates? Pas exactement.

Selon Zach Hambrick professeur de psychologie à la Michigan State University, la «capacité de mémoire de travail», étroitement liée à l'intelligence, sépare souvent le bon du grand. Comme le disait Hambrick Business Insider en 2018: «Je ne pense pas qu’il ya un inconvénient à croire au pouvoir de la pratique. Je pense qu'il est un inconvénient possible de penser que n'importe qui peut accomplir n'importe quoi sans limites. ”

Indépendamment de ce que nous pensons de ce sujet controversé, nous savons que personne ne parvient à une véritable maîtrise. sans effort soutenu ni pratique stratégique.

Liés: Pourquoi le C-Suite devrait traiter ses employés comme des athlètes professionnels

La qualité est supérieure à la quantité.

La pratique répétée produit généralement le milieu résultats hors route. Après un pic rapide, notre progression stagne, des plateaux, puis heurte un mur. Une fois que nous avons acquis les compétences de base, ces aptitudes de base deviennent un réflexe. C’est la raison pour laquelle cuisiner les mêmes recettes ou faire le même entraînement, année après année, ne nous atterrira pas sur Top Chef ni sur la couverture d’un magazine de fitness.

La répétition assure la maintenance, pas le développement. Et les compétences de base conviennent à de nombreux domaines de notre vie. Mais si vous êtes un entrepreneur qui bâtit une entreprise autour de son savoir-faire ou qui cherche à se démarquer sur un marché mondial, vous devez aller au-delà de votre zone de confort.

Payal Kadakia, par exemple, a commencé ClassPass en 2011 après avoir eu du mal à trouver un cours de danse d'après-travail inspirant à New York. Kadakia a commencé sa carrière de danseuse à l'âge de trois ans et a fondé la Sa Dance Company en 2009. Elle s'est entraînée diligemment tout au long de sa vie, puis a traduit sa discipline et son expertise en une entreprise qui emploie maintenant plus de 300 personnes.

L'histoire de Kadakia en témoigne, l'amélioration automatique ne se produit pas sur le pilote automatique. Pour exploiter notre potentiel, nous devons continuer à mettre nos compétences à part et à les ré-assembler pour en faire quelque chose de mieux.

La règle des cinq heures

Entrepreneur Michael Simmons a passé un an à explorer les antécédents personnels de chefs d'entreprise, y compris Oprah. Winfrey, Bill Gates, Elon Musk, Mark Zuckerberg et Warren Buffett, pour découvrir comment ils s’engagent dans une pratique délibérée. En dépit de leurs horaires chargés, beaucoup de ces dirigeants consacrent environ cinq heures par semaine à la pratique et à l’apprentissage. C’est un schéma qu’il appelle la «règle des cinq heures».

Ces périodes d’études consistantes et intenses ont nourri les plus grands dirigeants d’aujourd’hui ainsi que d’autres personnalités accomplies de l’histoire. Par exemple, Benjamin Franklin avait un horaire quotidien strict qui définissait le temps nécessaire à l'apprentissage, à la réflexion et à la lecture. Theodore Roosevelt a consacré plusieurs heures chaque jour à des études approfondies. Il a adopté cette habitude à l’université et l’a maintenue tout au long de sa présidence américaine.

Bien que la règle des cinq heures puisse sembler plus abordable que 10 000 heures, elle n’est pas toujours facile. C’est parce que la pratique délibérée exige de la discipline. C’est structuré, réfléchi et stratégique. Exécuter à plusieurs reprises les compétences que nous avons déjà maîtrisées est satisfaisant, mais ce type de pratique ne nous rend pas meilleurs.

Au lieu de cela, une pratique délibérée exige de l'engagement. Comme un élastique, vous devez vous étirer et vous engager dans le processus – et vous devez le faire tous les jours. Il ne faut pas se sentir à l'aise. Si vous avez franchi une nouvelle étape hier, vous devez définir un objectif plus ambitieux aujourd'hui.

Lié: La règle des 5 heures utilisée par Bill Gates, Jack Ma et Elon Musk [1945] 19659009] La pratique délibérée en quatre étapes

Maîtriser de nouvelles compétences n'est pas toujours amusant. J'ai appris cette leçon de première main pendant les 12 années (et cela compte) que j'ai passées à bâtir mon entreprise, JotForm . De nombreuses expériences ont testé ma résolution. J'ai souvent été frustré par le produit et marre de moi-même. Mais un engagement envers la croissance et l'apprentissage m'ont permis de jouer le jeu à long terme. Je sais ce qu’il est possible de faire avec une pratique cohérente et délibérée.

La pratique ciblée signifie également qu’il faut surmonter les résistances et créer des systèmes intelligents pour vous aider. Quoi que vous essayiez de faire, voici comment faire pour que les choses se déroulent bien.

1. Fixez-vous de petits objectifs réalistes.

L'élan exige de la clarté. Fixer des objectifs spécifiques peut nous aider à rester motivés et inspirés. Un objectif flou, comme «améliorer mon écriture» ou «en savoir plus sur le marketing» n’est pas assez convaincant pour vous propulser au-delà de vos capacités actuelles. De même, des cibles vagues et élevées peuvent être intimidantes.

Les petites étapes sont le fondement de la pratique délibérée. Évaluez vos compétences actuelles et décidez petit à petit comment repousser vos limites jusqu'à ce que vous constatiez un changement significatif. Nous en avons peut-être entendu parler auparavant, mais peu de gens décomposent de grands objectifs en étapes réalisables.

Par exemple, si l'amélioration de la culture de votre entreprise est l'objectif à long terme, un objectif à moyen terme pourrait être de réduire le roulement du personnel de 10 pourcent. Quelles petites étapes ferez-vous pour y arriver? Vous pouvez développer un sondage franc auprès du personnel, créer des défis mensuels ou créer des opportunités d'observation en équipe. Les possibilités sont infinies, mais elles devraient être petites et spécifiques.

Quels que soient vos objectifs, identifiez les domaines clés dans lesquels des changements s'imposent. Ecrivez-les et faites une liste de contrôle. La création d'objectifs concrets encouragera l'action.

2. Gardez le cap.

Un effort soutenu peut être frustrant et inconfortable – et c’est l’essentiel. La pratique délibérée nous demande de sacrifier le plaisir à court terme pour des gains à long terme. C'est un dilemme qui concerne tout, des exercices quotidiens au financement d'une startup.

Quand on me demande comment je passe de mon projet parallèle à une entreprise de 130 employés, sans aucun investissement extérieur, ils veulent souvent que je parle de passion. ou partager des histoires inspirantes. Mais Je n’ai jamais été passionné par les formes . Je suis cependant enthousiaste à l'idée de relever les défis, de constituer une équipe solide et de servir les clients qui font de grandes choses dans le monde.

Les vrais entrepreneurs se présentent et font le travail, même lorsque leurs concurrents vont et viennent. Ils gardent les yeux ouverts et ne sont pas découragés par les tentations à court terme. Une amélioration survient lorsque vous remarquez de la frustration et de l'ennui, mais agissez quand même. Engagez-vous à votre heure quotidienne de pratique délibérée et protégez-la à tout prix. Au fil du temps, cette action devient une habitude. Vous ne décidez pas de pratiquer; vous venez de le faire (pour prendre une page du célèbre slogan de Nike). Et c’est là que la magie opère.

Liés: Bill Gates révèle sa mesure ultime du succès – et comment Warren Buffett l’a aidé à le réaliser

3. Mesurez vos progrès.

Soyez méthodique et suivez votre pratique. C’est le seul moyen de comprendre à la fois vos défis et votre croissance. Par exemple, si vous essayez de changer de culture, avec combien d’employés êtes-vous réellement connecté chaque mois? Comment les taux de rétention du personnel évoluent-ils dans le temps? Qu'est-ce que vous apprenez sur la culture d'entreprise chaque semaine?

Il peut également être utile de solliciter régulièrement des commentaires d'experts et de pairs de confiance, surtout lorsqu'ils sont associés à une auto-évaluation honnête. Évaluez ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas. Enregistrer, mesurer, décaler et répéter.

4. Rechargez vos batteries.

Une étude ciblée nécessite toute notre attention. C’est pourquoi il ne peut être maintenu que pendant de courtes périodes. Selon les experts, la plupart des travailleurs du savoir créatifs ne devraient pas se connecter plus de 3 à 5 heures par jour – et cela pour un «travail de réflexion approprié», comme écrire ou coder ou analyser des textes juridiques. Pour une pratique délibérée, essayez de vous en tenir à une heure par jour. Réglez une alarme et arrêtez-vous quand le temps est écoulé.

Couper court lors d'une séance d'entraînement peut sembler contre-intuitif, mais il faut se ressourcer pour consolider de nouvelles compétences et connaissances. La concentration extrême est un entraînement mental et nous devons neutraliser l'intensité de la pratique délibérée par un repos profond. C’est une vérité que les grands athlètes, les fondateurs et les danseurs de ballet comprennent intimement.

Entraînez-vous délibérément, donnez tout ce que vous avez, puis profitez d’un repos bien mérité. Votre entreprise – et votre cerveau – en seront plus forts.