Lorsque sa femme s'est suicidée, cet entrepreneur a trouvé sa raison d'être dans le froid extrême

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Le froid a commencé à traverser les extrémités du corps de Wim Hof ​​ avant de se suicider. La profonde dépression dont souffrait son partenaire Olaya et les voix qu'il entendait faisaient paralyser l'homme à chaque pas qu'il faisait, terrifié. Wim avait quatre petits enfants et son existence n'était pas du tout simple. Les enfants, Olaya et lui ont passé de longues périodes en Espagne où il a essayé de trouver un emploi permanent qui pourrait lui assurer la stabilité financière dont il avait tant besoin. Mais cela ne s'est pas produit et le père de famille a été contraint de trouver des emplois temporaires comme facteur ou guide touristique pour essayer de subvenir aux besoins de sa famille.

À la difficulté économique s'ajoutait la maladie mentale d'Olaya qui, peu à peu, semblait perdre la bataille pour se perdre en elle-même. En juillet 1995, la femme a sauté du huitième étage de la ville de Pampelune pour se suicider et tatouer une famille entière avec l'encre indélébile de la tristesse.

Le suicide d'Olaya était comme une condamnation.

Confuse et dévastée par la perte, Wim Hof ​​s'est lancé dans une quête pour trouver un sens à sa propre existence.

Le jeune homme et le secret caché dans la glace

La première fois que Wim Hof ​​ a senti l'appel à froid était bien avant son suicide. À cette époque, il n'avait que 17 ans et ne comprenait pas ce que les basses températures pouvaient faire pour son corps, son esprit ou son esprit. Sa réaction instinctive en se promenant devant l'un des canaux glacés du Beatrixpark d'Amsterdam en plein hiver fut de se déshabiller pour y aller nager.

Le bain glacé le faisait se sentir étrangement vivant.

Young Hof était un amoureux du yoga et de la méditation et était fasciné par la réaction de son corps et de son âme au froid extrême. Obsédé par l'idée de pouvoir reproduire ce qu'il avait ressenti, il commença à expérimenter la température à laquelle il pouvait exposer son corps. Tel un savant fou, Hof a commencé à marcher pieds nus en plein hiver, à faire de la gymnastique dans la neige sans vêtements, à plonger dans des bacs remplis de glace pour enregistrer et étudier soigneusement chaque réaction. De plus, il a commencé à développer une technique de respiration qui le faisait se sentir fort, alerte, vivant. Aux yeux des autres, Wim était un excentrique, un homme dérangé qui ne cherchait qu'à attirer l'attention. Personne ne comprenait ce qu'il faisait, personne ne comprenait ce qu'il cherchait. Pas même Olaya, qui n'était pas d'accord pour dire qu'il soumettait les plus petits à ses expériences.

Mais à l'époque, le froid n'était qu'un passe-temps. Wim Hof ​​ a dû faire face à la dure réalité de la schizophrénie de sa femme, au chômage et à la tâche difficile de ne pas s'effondrer, de ne pas décevoir sa femme, d'être là pour ses enfants.

Le pouvoir de rédemption

Après la mort d'Olaya Wim a commencé à chercher des réponses. Je voulais comprendre ce qui s'était passé; répondez à toutes les questions que votre esprit vous a posées; éradiquez la tristesse qui se nichait dans sa gorge, dans sa poitrine, dans sa voix et dans ses yeux. Le seul endroit où leur existence semblait avoir un sens était entouré par le froid. Là, l'homme a expérimenté, appris et observé. Il entra dans une sorte de transe qui le remplit de calme. De différentes manières, il a inhalé et expiré, puis a retenu l'air dans ses poumons le plus longtemps possible. Étonnamment, cela suffisait à atténuer d'une manière ou d'une autre la douleur, profonde et vive.

Peu à peu, Wim Hof ​​devint convaincu que les exercices de respiration, combinés à une exposition à un froid extrême, avaient un pouvoir rédempteur inégalé. Le froid lui a permis d'entrer en contact avec une partie de son esprit qui sommeillait devant le confort et la passivité de la vie moderne. Le froid a réveillé le cerveau reptilien, celui qui ne pense pas, qui ne fait que ressentir, mais qui peut servir de passage étrange pour entrer en contact profond avec des réactions corporelles qui peuvent sembler instinctives (comme la sécrétion d'adrénaline, par exemple). L'homme a commencé à croire qu'Olaya aurait pu vaincre la maladie qui habitait son corps s'il l'avait soumise au froid et à ses exercices de respiration.

Excité par sa théorie, Wim Hof ​​a commencé à communiquer ses pratiques à ses proches et à répandre les avantages de sa méthode particulière. D'abord à ses enfants et amis, puis à des étrangers intrigués par les exploits qui le faisaient passer pour un vrai surhomme.

Pour Hof, la cause des maux du corps et de l'esprit de sa femme (et en nous tous ) a été causé par un manque de contact avec son propre corps et avec la nature . En combinant l'exposition au froid extrême avec une respiration adéquate, l'homme a promis d'activer et de contrôler les réactions corporelles qui se situaient dans une léthargie perpétuelle en raison de notre mode de vie confortable et sédentaire, générant un impact profond sur notre humeur et notre système immunitaire. , en plus de permettre un contrôle mental qui nous aiderait à être beaucoup plus forts (peut-être invincibles?) face à l'adversité .

La naissance du prophète du froid

Recherche de notoriété [19659005]Hof a commencé à exécuter des actes qui ont poussé les médias à le voir. Le 16 mars 2000, il a nagé 57,5 ​​mètres sous la couche d'un lac gelé en Finlande, malgré le gel de ses cornées lors d'une plongée d'essai la veille. Le 26 janvier 2007, il a couru un marathon sur neige entièrement pieds nus en deux heures et 16 minutes. En 2009, il a été immergé pendant une heure, 42 minutes et 22 secondes dans un étang rempli de glace. En 2010 et 2013, il bat ses propres records pendant plus de dix minutes. En 2007, il est monté à 7 200 mètres au-dessus du niveau de la mer en portant seulement shorts et des bottes pour escalader Everest (il n'a pas réussi à atteindre le sommet en raison d'une blessure au pied récurrente). En 2009, il a conquis le Kilimandjaro en short et pieds nus. La même année, il a couru un marathon complet en Namibie à plus de 40 degrés Celsius.

Au total, Hof a réussi à atteindre 26 records Guinness et presque sans s'en rendre compte, le fou qui a nagé nu sur la glace est devenu une sorte de rock-star et une marque qui rendait perplexe les médecins qui, le croyant charlatan, étudiaient leur cas et s'émerveillaient des réactions inexplicables de son corps . Il s'est appelé The Ice-Man et a commencé à jurer au monde entier qu'avec la bonne formation, n'importe qui pouvait faire la même chose que lui.

Ce serment deviendrait la pierre angulaire de son entreprise.

C'est son fils, Enham, qui a eu l'idée de développer une entreprise basée sur la vision de son père et de créer la Méthode Wim Hof ​​une plateforme éducative complète avec des tutoriels, des cours complets et même la possibilité de planifier une expédition dans un endroit glacé. pour recevoir l'instruction de Ice-Man lui-même . Dans sa propre mission d'apprivoiser la douleur et la souffrance, Wim Hof ​​a réussi à créer une entreprise qui semble être en phase avec les valeurs du monde d'aujourd'hui et avec notre désir d'entrer en contact, d'une manière ou d'une autre, avec ce qui se cache à l'intérieur. Nous-mêmes.

Le froid dans votre carrière

Au-delà du bénéfice santé que la théorie de Wim Hof ​​peut nous offrir l'histoire de cet entrepreneur unique nous oblige aussi à réfléchir à l'état de notre activité professionnelle. Très probablement, comme pour notre corps, au fil des ans, notre propre carrière est tombée dans une léthargie profonde. À la recherche de sécurité et de confort, nous finissons par faire essentiellement la même chose chaque jour de travail.

Semaine après semaine, nous suivons la même routine: la réunion du lundi matin, l'appel pour faire le suivi des problèmes en suspens que nous avons avec un client , repas toujours aux mêmes endroits, café à cinq heures de l'après-midi. Une chose ou une autre est différente, mais en fin de compte nos journées de travail finissent par faire partie d'un cycle éternel qui, année après année, se répétera encore et encore. Nous opérons dans des zones sûres qui pourraient ressembler au confort de regarder un thriller à la télévision depuis un fauteuil, télécommande à la main. Nous prenons peu de risques, nous parions sur la vérité. Nous bougeons à peine et, comme notre corps, notre carrière professionnelle s'atrophie peu à peu.

La méthode de Wim Hof ​​est basée sur le fait de soumettre notre corps à des conditions extrêmes pour le réveiller. Derrière la souffrance des engelures se cache un sentiment de sécurité qui ravit ceux qui l'ont essayé. Ceux qui ont essayé jurent de se sentir plus vivants que jamais. Et si nous introduisions ces mêmes principes sur le lieu de travail? Et si, croyant en la force de notre propre esprit, nous prenions de plus grands risques? Et si un jour on faisait les choses différemment? Ou si une fois pour toutes nous osions lancer ce produit, enregistrer cette chanson ou publier le roman que nous avons rangé dans un tiroir? Et si nous osions affronter la peur de gravir, pas à pas, la pente de nos propres préjugés?

Peut-être que ce qui est arrivé à Wim Hof ​​nous arriverait: nous le découvririons, malgré la douleur, la souffrance et le froid , nous sommes vraiment vivants .