Lettre d'un programmeur en période de pandémie

Un collègue programmeur lui envoie ses meilleurs vœux et des conseils pour prendre soin de soi en ces temps difficiles.

📝 Cher programmeur,

Tout d'abord, Joyeux Noël et bonne année! 🎄 J'espère que vous l'êtes le tout en bonne santé et passer du temps avec vos proches. 😍

Cette fois, je veux partager avec vous des choses très importantes que nous avons tendance à mettre de côté. J’ai vu des amis proches tomber malades et devoir prendre soin de leur santé parce qu’ils travaillaient en excès sans repos et avaient un mauvais équilibre entre vie professionnelle et vie privée. Parlons-en un peu!

👩‍🎓 Notre vie professionnelle

Tout d’abord, commençons par notre préparation professionnelle. Nous devons constamment et continuellement nous améliorer chaque jour pour être une meilleure version de nous-mêmes demain. Pour certains, cela signifiait passer d'une carrière totalement non technologique à la programmation. TOUTES NOS FÉLICITATIONS! C'est une décision courageuse! Pour d’autres, c’est une période de croissance constante dans le domaine des logiciels, et je tiens à vous dire que c’est parfait. Sortons le positif du négatif et ne laissons jamais les mots «Je ne peux pas» nous battre.

Mais que devons-nous prendre en considération dans ce domaine?

• Sachez que vous devez établir un calendrier.
• Sachez qu'une partie importante de tout bon développement professionnel est le REST.
• N'oubliez pas que vous devez vous fixer des objectifs, mais n'oubliez jamais d'y inclure que vous avez une vie personnelle que vous devez également développer et soutenir. Je vous recommande de lire cet article pour plus de détails.
• Parfois, nous avons tendance à oublier que la santé est notre atout le plus important et, si nous en prenons soin, tout le reste grandit ensemble.

👩‍🔬 Prenons soin de notre santé

Tout ce que j'ai dit ci-dessus est juste en place pour que nous prenions soin de notre santé, prenons des pauses, lisons des livres que nous aimons! Étant au milieu d'une pandémie, il est normal d'avoir des symptômes d'anxiété ou d'autres problèmes de santé en dehors du COVID-19, et c'est pourquoi nous devons prendre soin de nous deux fois plus qu'en temps normal.

Par exemple , Comment me reposer?

• Regardez une série télévisée ou un film! Mais salut!! J'éteins le moniteur car j'ai fini de travailler pour aujourd'hui !!! 🤣🤣
• Gardons une distance sociale, mais si vous avez l’occasion de sortir en plein air en prenant les mesures nécessaires, ALLEZ-Y !!!
• Faites quelque chose de différent. Par exemple, j'aime dessiner. Vous pouvez faire des exercices ou tout ce que vous voulez – le but est de déconnecter. Ne vous est-il pas arrivé que lorsque vous avez une erreur de programmation, parfois vous ne trouvez pas la solution et vous vous reposez un peu et en un instant vous avez déjà la solution? OUI, MERCI, ça s'appelle la fatigue! 🤦‍♀️ Et c'est pourquoi nous devons nous reposer! 💁‍♀️

N'oubliez pas votre santé mentale !!

Amour !!! ❤️ Exprimez votre amour à vos proches et à vous-même aussi! Faites quelque chose que vous êtes resté longtemps sans faire et qui vous rend heureux. Réparez votre pièce, votre maison, votre espace de travail !! C’est passionnant !!!

Merci de votre lecture, j’espère que vous continuerez à grandir chaque jour en tant que professionnel, à étudier et à vous préparer le plus possible, sans oublier que votre santé en fait partie !! Profitez du défi de votre journée!

Je vous invite à commenter dans ce post les techniques que vous utilisez pour sortir un peu de la routine, pour vous détendre! Il peut s'agir de livres ou de tout ce qui vous permet de vous déconnecter et de revenir super renouvelé pour continuer la programmation!

A la prochaine et bonne année! 🙋‍♀️

Avec amour,
Leomaris Reyes