Les managers sont plus stressés que jamais, problèmes de santé : rapport

Les managers ressentent la pression.

Selon un nouveau rapport du Top Workplaces Research Lab, 67 % des managers admettent avoir du mal à faire face à de lourdes charges de travail, et la pression exacerbe l’épuisement professionnel au bureau.

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Selon l’étude, 35 % des managers ont déclaré souffrir d’épuisement professionnel, soit plus que tout autre niveau interrogé. Plus de la moitié des employeurs interrogés (52 %) observent un burn-out chez les managers. L’étude a également révélé que la plupart des managers interrogés dirigeaient des équipes de 10 personnes ou plus, et certains ont déclaré avoir au moins 260 réunions par an.

Parallèlement, une nouvelle étude prospective menée sur 18 ans, publiée dans le Journal de l’American Heart Associationont révélé que les travailleurs exposés à un stress professionnel élevé présentaient un risque accru de 83 % de développer une fibrillation auriculaire, la forme la plus courante d’arythmie cardiaque.

L’étude a examiné près de 6 000 cols blancs et la relation entre le stress au travail et le développement de l’AFib, par Psychologie aujourd’hui.

Kinsey Smith, analyste de données principal chez Meilleurs lieux de travailrecommande trois façons d’aider les managers à mieux faire leur travail.

1. Offrir une formation

Smith recommande de proposer aux managers des programmes de formation et de développement couvrant un large éventail de compétences, notamment le développement des employés, le leadership et l’intelligence émotionnelle.

« Étant donné que la gestion des performances et l’offre de commentaires constructifs constituent des défis importants pour les managers, il est crucial de leur proposer une formation et une pratique approfondies dans ces domaines pour les aider à exceller dans leur rôle », a déclaré Smith.

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2. Combattre l’épuisement professionnel

Assurez-vous que les managers peuvent prendre des congés, dit Smith. Il est important « d’avoir des horaires de travail flexibles » qui permettent aux managers de « se déconnecter complètement en dehors du travail, ce qui signifie qu’il n’y a pas de surveillance constante des e-mails ni d’astreinte 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 ».

« Réduire le nombre de réunions peut également libérer un temps précieux, en minimisant le travail que les gestionnaires doivent rattraper en dehors des heures de travail », a déclaré Smith. « Pour une approche plus agressive, envisagez de réduire la taille des équipes, ce qui allège directement la charge de travail des managers individuels. »

3. Proposer des ressources

Les entreprises devraient offrir à leurs employés un groupe de réflexion pour exprimer leurs griefs et parler des facteurs de stress, soit par le biais de ressources internes, soit par le biais de services de coaching externes, recommande Smith.

« Fournissez les conseils et le soutien dont ils ont besoin pour surmonter les défis », a déclaré Smith. « Avoir quelqu’un vers qui se tourner pour obtenir des conseils aide les gestionnaires à gérer plus efficacement les situations difficiles. »