Comment dire à votre patron que vous êtes épuisé

Si vous êtes épuisé par votre travail et que vous cherchez à améliorer votre carrière, il peut être judicieux d'avoir une conversation avec votre patron avant de rejoindre la tendance de la grande démission. La pandémie a créé un monde entièrement nouveau pour notre société, et cela a entraîné des changements dans la main-d'œuvre. Les gens commencent maintenant à voir ce que vaut leur travail et ce que vaut leur temps, en particulier avec tant d'endroits qui ferment ou mettent en œuvre de nouveaux travaux à domicile et des politiques hybrides. La société devient également plus à l'aise pour reconnaître quand quelque chose dans leur mode de vie ne va pas ou pour les rendre heureux et apporter activement les changements nécessaires pour y remédier.

Connexe : « La grande démission » et l'avenir du lieu de travail

Selon le Wall Street Journalle Dr Kelly a mené une étude portant sur un groupe d'employés surmenés dans une division informatique d'une entreprise du Fortune 500 avant la pandémie. Kelly a constaté que les interventions en équipe faisaient une différence pour éviter l'épuisement professionnel. Les employés dont les responsables les surveillaient pour voir comment ils se débrouillaient non seulement personnellement, mais aussi professionnellement, et qui avaient la possibilité de travailler comme ils le souhaitaient, présentaient des niveaux d'épuisement professionnel et de détresse psychologique nettement inférieurs à ceux d'un groupe témoin. Ils étaient également 40 % moins susceptibles d'arrêter de fumer.

Sur la base de cette recherche, il peut être judicieux d'engager une conversation avec votre patron et de communiquer avec lui sur ce qu'il peut faire pour rendre votre carrière plus agréable. Les résultats de cette conversation peuvent vous surprendre et peuvent même influencer votre désir de rester employé sous le même patron.

Beaucoup de gens cherchent à avoir le même genre de conversations sur leur lieu de travail. Ce n'est pas une conversation facile à avoir, et en fin de compte, c'est leur travail d'entamer ces conversations. Cependant, si vous pensez que votre patron ne le fait pas et que vous ne vous sentez donc pas soutenu pour être le meilleur employé possible, il est peut-être temps de prendre des initiatives. Cela ne ferait pas de mal de commencer par leur dire que vous éprouvez des difficultés, ce qui peut ensuite mener à une conversation sur ce qu'ils peuvent faire pour mieux vous soutenir. Boom

Une partie du problème est que chaque employé a ses propres besoins de soutien, ce qui signifie également que même si votre patron fournit un soutien et que votre entreprise fait des choses pour améliorer la santé mentale, les choses qu'ils font peuvent toujours ne pas forcément être pour vous. Si tel est le cas, il est maintenant temps de lui faire savoir que vous comprenez qu'il essaie de vous aider, mais que vous avez besoin d'un type ou d'un niveau de soutien différent.

Certaines des choses qui changent la main-d'œuvre actuelle sont les personnes qui souhaitent être davantage avec leur famille et les personnes qui souhaitent voyager. Cela signifie également que les lieux de travail devront peut-être modifier leur fonctionnement afin de suivre le rythme de leur main-d'œuvre.

Pendant la pandémie, ce sont principalement les emplois de support technique ou les emplois de logiciels qui ont pu se restructurer en travail à domicile. des modèles. Aujourd'hui, de plus en plus d'endroits commencent à s'ouvrir à ces opportunités, car il s'est avéré bon pour la santé mentale de la main-d'œuvre de pouvoir travailler librement à domicile.

C'est une bonne idée de parler à. votre patron avant de commencer à vous sentir épuisé. Cela peut vous éviter d'avoir à chercher un nouvel emploi, et potentiellement même un qui ne paie pas aussi bien ou qui manque de soutien dans d'autres aspects. Si votre patron apprécie votre temps et votre travail, il sera prêt à travailler avec vous et à se battre pour vous garder à ses côtés.

Source link