Avoir de la gratitude n'est que le début du vrai succès

Mai
4, 2021

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Les experts du monde des affaires et du développement personnel se concentrent depuis des années sur la « gratitude » comme facteur important d'un état d'esprit réussi. Et ils ont raison. Être reconnaissant réoriente nos esprits vers le positif. Il apporte la paix en apaisant l'esprit et en nous faisant sortir du mode combat ou fuite. Peut-être plus important encore, la gratitude ajuste notre perspective en nous aidant à réaliser qu'il y a quelque chose de «plus grand» que nous. Avec une énorme ironie, cette humilité (qu'elle soit personnelle ou corporative) peut conduire à la grandeur.

Aussi importante que soit la gratitude, elle ne suffit tout simplement pas. Nous devons aller au-delà de la gratitude. Si notre gratitude reste simplement un état d'esprit, alors nous manquons le véritable pouvoir de la gratitude pour affecter positivement les autres et notre monde. Au lieu de cela, nous devons passer d'un état d'esprit de gratitude à un style de vie de gratitude. Au-delà de la gratitude signifie sceller la gratitude dans nos vies (oui, c'est un acronyme… Stretch, Express, Act, Look).

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Bien que ce soit définitivement un pas dans la bonne direction pour moi d'être reconnaissant d'avoir l'opportunité de travailler avec mes clients, si je m'arrête là-dessus, je rate d'autres opportunités. Mon état d'esprit est peut-être au bon endroit, et cela peut même avoir un impact durable sur le monde qui m'entoure. Cependant, vivre «au-delà de la gratitude» me permettra d’avoir un impact sur le monde en affectant directement et positivement la vie des gens en ce moment.

Cela est simple mais difficile. C'est simple dans le fait que cela nous oblige simplement à montrer notre gratitude et à intégrer cela dans notre vie quotidienne. La difficulté réside dans la sortie de nos zones de confort et dans la concrétisation, en créant les habitudes nécessaires. Donc, je recommande que nous scellions tous notre gratitude.

Tout d'abord, il est important d'étirer notre état d'esprit de gratitude. Il est facile d’apprécier le bien de la vie. Qu'en est-il des difficultés? Sommes-nous reconnaissants pour ceux-là aussi? Si nous voulons faire de la gratitude une partie intégrante de nos vies, nous devons être intentionnels de trouver la lueur d'espoir dans tout. Chaque difficulté offre une opportunité; toute mauvaise décision rapporte quelque chose à apprendre; chaque chagrin d'amour contraste avec la beauté de la vie et des relations que nous entretenons encore. Un exemple personnel… Quand Covid a frappé et que j'ai été congédié de mon travail, plutôt que d'être en colère contre l'univers ou de succomber à l'apitoiement sur moi-même, j'ai choisi d'être reconnaissant d'avoir l'opportunité de continuer à écrire un livre et à développer l'entreprise pour laquelle je voulais

Très peu d'expériences de vie (voire aucune) sont uniques à un individu. Nous faisons tous l'expérience de la nouveauté (naissance d'une nouvelle vie, de nouveaux emplois, de nouvelles relations); nous subissons tous des pertes (décès d'animaux de compagnie ou d'êtres chers, emplois qui ont pris fin ou relation qui s'est effondrée). Le sens que nous attribuons à ces expériences est cependant très personnel. Deux personnes peuvent vivre le même ensemble de circonstances et réagir très différemment. Imaginez deux personnes diagnostiquées avec un cancer en phase terminale et un pronostic de 6 mois à vivre. L'un d'eux pourrait dégénérer en dépression isolement, peur et regret pour toutes les choses qui ne seront jamais accomplies. L'autre pourrait vivre pleinement sa vie restante, cocher des éléments de la liste des seaux et créer des souvenirs joyeux avec ses amis et sa famille. Mêmes circonstances mais réponses très différentes. Nous pouvons choisir notre réponse. Je suggère que nous choisissions la gratitude.

Pour vraiment embrasser la gratitude, nous devons la sortir de notre tête. Nous devons exprimer cette gratitude. Si vous êtes reconnaissant pour vos employés, dites-leur. Lorsque vous concluez la transaction qui complète votre quota pour le mois, exprimez votre gratitude au nouveau client. Si vous appréciez vos parents, faites-leur savoir. Vous ne verrez peut-être jamais l'impact qu'une expression sincère de gratitude peut avoir. Bill Murphy, Jr. parle des «préambules de louange» dans son article « Voulez-vous faire un compliment qui change la vie de quelqu'un? Commencez par ces 6 mots. Ce sont de l'intelligence émotionnelle pure ». Commençant par une phrase comme «Je ne sais pas si quelqu'un vous a déjà dit cela…» ou «Je ne sais pas si vous vous en rendez compte, mais…» attire l'attention de la personne et l'aide à être préparée et réceptive à ce que vous êtes sur le point de dire. Il raconte comment il a utilisé cette méthode pour féliciter un conférencier invité et comment une relation professionnelle à long terme est née de cette phrase. Plus tard, elle a raconté à quel point sa rétroaction était puissante pour elle. «Je ne sais pas si vous vous en rendez compte, mais j'apprécie vraiment tout le travail acharné que vous avez investi dans ce projet.» Voyez-vous à quel point cela est beaucoup plus profond que «Merci pour tout votre travail acharné sur ce projet»? Alors, exprimez votre gratitude aux autres, mais faites-le avec sincérité et sens.

La prochaine étape pour aller au-delà de la gratitude est d'agir. Sans minimiser le pouvoir des mots, il y a quelque chose d'unique à prendre une action réfléchie de gratitude. Cela peut être aussi petit que l'envoi d'une carte ou aussi important qu'un événement / jour d'appréciation du client. Quelle que soit l'action que vous entreprenez, elle doit également être sincère et réfléchie.

Récemment, j'ai décidé d'essayer une application Web relativement nouvelle et gratuite appelée Dokkio. Il consolide tous vos comptes de stockage en ligne dans un seul emplacement de recherche et organise également tout de manière plus intuitive. Il semblait que cela pourrait résoudre certains de mes problèmes avec les fichiers et les documents dispersés sur plusieurs plates-formes. Quelques jours après sa mise en place, j'ai été invité à un appel avec un représentant Dokkio pour voir s'il y avait un moyen de m'aider à tirer le meilleur parti de l'outil. À ce stade, Dokkio est gratuit, donc je ne leur ai pas payé un sou. J'ai programmé l'appel, et au moment opportun, j'ai sauté dans une conversation vidéo avec Matt. Il m'a demandé si c'était correct d'attendre un moment; le PDG, Jim Groff, voulait se joindre à l'appel.

J'ai donc discuté de mon expérience de Dokkio avec Matt et Jim. Ils ont écouté. Ils ont offert des suggestions. Ils ont pris des notes. Ils m'ont dit à quel point mes commentaires étaient précieux. Puis, lorsque l'appel était presque terminé, ils m'ont dit qu'ils m'enverraient une e-carte cadeau Amazon de 50 $ par e-mail. Je ne m'attendais pas du tout à une carte-cadeau, mais une carte-cadeau de 10 $ ou 20 $ aurait été généreuse dans mon esprit. C'était 50 $, et pour un service gratuit que j'utilise pour me faciliter la vie! Quel exemple étonnant de gratitude en action.

Enfin, à mesure que nous grandissons dans un état d'esprit au-delà de la gratitude, nous devons rechercher activement autour de nous des opportunités d'être reconnaissants. C'est là que commence la formation des habitudes. Être reconnaissant nous met dans le bon état d'esprit; exprimer et agir dans ces moments nous y maintient; mais rechercher activement des expériences de la vie pour lesquelles il faut être reconnaissant, façonne un style de vie de gratitude. Si les budgets sont serrés, trouvez quand même des moyens d'exprimer votre gratitude *. Si vous êtes frustré par une situation, trouvez quand même des moyens d'être reconnaissants. Si vous ressentez le poids de nombreux défis de la vie, trouvez quand même des moyens de montrer votre gratitude. C'est ainsi que nous vivons au-delà de la gratitude chaque jour. Il s’agit d’être proactif et attentif. Cela profitera à votre vie, à votre travail et à la vie de tous ceux pour qui vous êtes reconnaissant. Défi de gratitude: 41 jours pour une vie plus heureuse, plus saine et plus contente par Stephanie Jones.