9 façons de vaincre le stress au travail et d'accroître la productivité avec la DBC

Août
2 2019

5 min de lecture

Cette histoire a été publiée à l'origine sur Marijuana Mommy

Le cannabidiol (CBD) est une substance de plus en plus populaire que de plus en plus de gens choisissent d'utiliser. Même les athlètes se sont tournés vers les produits à base de cannabis pour soigner leur corps après des jeux et des séances d’entraînement rigoureux. De l’épilepsie à de la douleur et même du sommeil, l’opportunité dans l’industrie de la CDB est plus grande que jamais. Avec l'extension du Farm Bill légalisant les produits à base de chanvre à base de chanvre, l'utilisation du cannabis sur le lieu de travail pour lutter contre la fatigue et augmenter la productivité devient de plus en plus populaire. Que vous soyez un employeur ou un employé, il peut être avantageux de comprendre en quoi la CDB peut augmenter la productivité sur le lieu de travail.

Dans cet article, nous examinons neuf façons dont la CDB peut augmenter la productivité et améliorer le milieu de travail. CBD for Anxiety

Les troubles anxieux peuvent empêcher une personne de maintenir une vie normale. L’anxiété persistante peut entraîner de nombreuses maladies et avoir un impact négatif sur la production d’un employé. L'anxiété sociale, en particulier, est un gros problème car elle peut affecter la productivité en milieu de travail si elle n'est pas correctement prise en compte. L'essaim de papillons dans le ventre, des palpitations et une peur de l'embarras souvent irrationnelle peuvent rendre impossible les présentations et les contributions nécessaires. Beaucoup de gens utilisent la marijuana à des fins médicales pour traiter les problèmes d'anxiété . En outre, Research montre que l'huile de CBD peut aider à atténuer les effets de l'anxiété sociale, facilitant ainsi les discours en public.

2. Restez concentré et motivé à l'aide de l'huile de CBD

Rester concentré et motivé au travail est particulièrement important lorsque le travail devient monotone. Le stress, l'anxiété et la dépression peuvent tous diminuer la motivation au travail. Les recherches suggèrent que “le CBD peut atténuer le dysfonctionnement de la motivation en activant le récepteur 5-HT1 et en augmentant le ton du eCB.” Si vous êtes en crise et avez besoin d'un élan de motivation, l'huile au CBD peut être utile. ] 3. Améliorer le sommeil

Nous ne comprenons pas encore tout à fait l’impact du CBD sur le sommeil. Certains patients rapportent s'être sentis somnolents après avoir consommé de l'huile de CBD, tandis que d'autres ont déclaré se sentir stimulés. Néanmoins, la plupart des patients rapportent que la consommation de CBD améliore régulièrement la qualité de leur sommeil et peut améliorer leurs habitudes de sommeil. Le manque de sommeil est l’un des problèmes majeurs affectant la productivité en milieu de travail. Être bien reposé signifie être plus détendu et moins sujet au stress, ce qui peut augmenter la productivité.

4. Améliorer la clarté mentale

La ​​plupart des gens ont connu le marasme mental de la mi-journée de travail; cette période où votre cerveau implose et rien ne va ou sort. La CDB peut aider à combattre en améliorant le fonctionnement du cerveau et en renforçant les voies neuronales impliquées dans la navigation de la pensée. Pour certains, l'utilisation de la CDB entraîne un processus de réflexion plus clair et une productivité accrue.

5. Réduire la douleur

La ​​douleur d'origine professionnelle est un obstacle important à la productivité. Des douleurs au dos pendant le travail manuel aux douleurs au cou et aux poignets dues au travail à l'ordinateur toute la journée, le lieu de travail est plein de dangers. Beaucoup de gens combattent la douleur avec le CBD. La CDB a été jugée anti-inflammatoire . La réduction des niveaux de douleur permet aux employés de se concentrer sur leur travail.

6. Augmenter les niveaux d'énergie

Là où certains patients rapportent que l'huile de CBD les rend somnolents, d'autres disent que la CBD les stimule et augmente les niveaux d'énergie. Des niveaux d'énergie optimaux garantissent le maintien de votre productivité et le bon déroulement de votre journée de travail. Garder votre niveau d’énergie vous permet d’être productif et ne vous contentez pas de regarder votre ordinateur par distraction. Prendre de petites doses de CBD au début et à la fin de la journée peut vous donner de l'énergie et de la motivation. Les patients doivent savoir comment la CBD les affecte avant de les utiliser avant de travailler.

7. Combat Nicotine Addiction

Des recherches ont montré que le CBD peut réduire les envies de nicotine . De plus, des chercheurs de l'Université de Montréal, au Canada, ont passé en revue les études sur la CDB et ont découvert que la CDB pouvait également être utile pour lutter contre les opioïdes, la cocaïne et d'autres dépendances. L'utilisation de la DBC pour lutter contre la dépendance à la nicotine permet aux employés de prendre moins de pauses cigarette et de consacrer plus de temps au travail.

8. Améliorer l'humeur

La ​​CDB aide à améliorer l'humeur en renforçant les cannabinoïdes naturels qui ont un impact sur votre humeur et votre bien-être. L'utilisation de l'huile de CBD pour améliorer votre humeur vous permet de continuer à travailler à des niveaux de pointe. Une humeur améliorée a pour résultat une productivité accrue et un meilleur environnement de travail pour tous.

Réduire les dommages causés par le stress

On sait que le stress quotidien au travail a des effets à long terme sur notre corps et sur notre bien-être général. Cet effet est connu sous le nom de stress oxydatif. Le CBD a été suggéré comme un moyen de prévenir l'inflammation chronique et les maladies chroniques associées au stress oxydatif. Réduire l'inflammation chronique peut améliorer la santé et le bien-être.

Conclusion

La ​​CBD présente de grands avantages pour le lieu de travail, mais les patients doivent garder à l'esprit que la CBD n'est pas une substance bénigne. Il est essentiel que les patients déterminent leur propre dose idéale car trop de CBD peut être nocif.

Il est également important de comprendre les politiques relatives à l'embauche et à la rétention des consommateurs de cannabis à des fins médicales. Les employés fédéraux et les entreprises gouvernementales ont été mis en garde de ne pas consommer de CBD car la FDA le maintient illégal.

Avant de choisir le CBD, les patients devraient être conscients des risques liés à leur emploi. Les patients doivent également être informés de la manière dont la CBD les affecte spécifiquement et des effets secondaires de CBD avant de choisir de l’utiliser au travail.