Utilisez ces conseils pour améliorer votre productivité.
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Nous ne pourrons jamais maintenir une concentration parfaite à chaque seconde de veille, mais des techniques simples peuvent nous aider à nous orienter dans la bonne direction. Vous pouvez essayer une tasse de café ou écouter de la musique instrumentale, de la méditation ou une meilleure respiration.
Cette infographie peut vous aider à comprendre une partie de la science derrière pourquoi votre esprit vagabonde et comment vous pouvez éliminer les distractions pour en faire plus. Donc, la prochaine fois que vous n'arrivez pas à trouver le focus dont vous avez besoin pour une tâche difficile, prolongée ou simplement ennuyeuse, essayez d'utiliser quelques-uns de ces conseils. Ils pourraient simplement vous aider à trouver votre rythme et à respecter votre échéance.
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