5 conseils éprouvés pour garder votre cerveau actif, engagé et s'améliorer

Décembre
22, 2020

6 min de lecture

Les opinions exprimées par les contributeurs de Entrepreneur sont les leurs.

Le célèbre écrivain anglais Samuel Johnson a un jour observé: « La curiosité est, dans les esprits grands et généreux, la première et la dernière.» Son argument est toujours valable dans l’environnement commercial en constante évolution ; il est plus important que jamais de ne jamais cesser d’apprendre. Vous devez garder votre cerveau actif, engagé et en constante amélioration. Voici cinq façons de commencer.

1. Susciter délibérément la curiosité

Une étude sur la curiosité a pris un échantillon de 200 employés travaillant dans diverses industries et les a divisés en deux groupes. Le premier groupe a reçu des SMS deux fois par semaine pendant une période de quatre semaines, leur rappelant d'être curieux, de poser des questions sur le «pourquoi» et de comprendre comment ils allaient faire cette partie de la journée. Le groupe témoin a reçu des messages leur demandant simplement de réfléchir au travail qu'ils avaient à faire.

À la fin de l'évaluation, le premier groupe a obtenu des scores plus élevés sur les mesures de la créativité y compris des questions innovantes et des solutions à problèmes. Ils avaient délibérément suscité la curiosité.

Lorsque vous commencez votre journée, faites la même chose que le groupe d'étude. Ne commencez pas seulement par le café, les actualités et les réunions. Prenez une minute pour vous rappeler de poser des questions «pourquoi». Pour la plupart des entrepreneurs cela devrait être une seconde nature – cela fait partie de la façon dont beaucoup sont câblés. Mais il peut être facile de se laisser prendre au quotidien et d'oublier.

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2. Lire des livres – beaucoup d'entre eux

L'Américain moyen lit un livre par an, tandis que le PDG moyen lit cinq livres par mois.

Warren Buffett Bill Gates Mark Zuckerberg et Mark Cuban sont tous connus pour leur amour de la lecture. Buffett, en particulier, a qualifié la lecture de l'une des raisons de son succès dans une classe d'investissement de la Columbia Business School, déclarant: «Lisez 500 pages comme celle-ci chaque jour», en mentionnant un certain nombre de manuels et papiers. «C’est ainsi que fonctionne la connaissance. Il s'accumule, comme l'intérêt composé. Vous pouvez tous le faire, mais je vous garantis que peu d’entre vous le feront. »

Il existe un certain nombre de raisons de lire des livres imprimés en particulier, mais parmi elles, il y a une rétention accrue et une capacité pour se concentrer. La lecture d'un livre est beaucoup moins interactive que la lecture sur un écran, et le manque de distractions peut créer un niveau de concentration parfait pour les personnes qui ont besoin d'entrer dans une zone productive.

3. Revenir en classe

Vous n’avez pas à entrer dans une salle de pour retourner en classe avec l’avènement des nouvelles technologies d’apprentissage. Les collèges et universités mettent certains de leurs matériels à disposition gratuitement en ligne, avec des conférences vidéo facilement disponibles. Les webinaires sont des outils d'apprentissage couramment utilisés pour les entreprises. Et les podcasts sur n'importe quel sujet sous le soleil font fureur.

Scott Lee, fondateur et PDG de Gooroo a récemment décidé d'étendre la plate-forme éducative de son entreprise pour inclure également des abonnements à des cours pour les professionnels adultes. en tant que jeunes étudiants. Le résultat: Cours Gooroo .

«L'apprentissage tout au long de la vie est une de mes passions», dit Lee. «Qu'il s'agisse de cours de JavaScript ou d'Adobe Photoshop, nous avons créé une plate-forme vidéo préenregistrée appelée Gooroo Courses pour donner aux gens la possibilité d'apprendre des experts dans leur domaine. Nous venons de le lancer, mais nous recevons déjà de bons commentaires. Les gens, dont beaucoup sont déjà des experts en entrepreneuriat à part entière, veulent continuer à apprendre. D'après mon expérience, les entrepreneurs les plus prospères sont ceux qui ont un appétit insatiable pour l'apprentissage; ils cherchent toujours à s’améliorer. »

4. Trouvez l'accomplissement dans le banal

Le psychologue Kou Murayama a découvert quelque chose d'intéressant quand il a assigné des gens à des tâches très banales comme mettre les mots par ordre alphabétique: ils ont plus apprécié que prévu. Murayama a découvert que les gens trouvaient la motivation dans la tâche, malgré l'ennui du travail de moment en moment.

Chaque tâche a ses aspects ennuyeux, et les entrepreneurs le savent plus que quiconque. Autant le faste et le glamour du style de vie «soyez votre propre patron» plaisent aux arnaqueurs «devenez riche rapidement», les vrais entrepreneurs doivent être prêts à faire des choses qu'ils n'aiment pas toujours. Cela peut signifier créer une nouvelle structure de site pour une entreprise de commerce électronique ou passer manuellement par des achats d'annonces pour s'assurer que les dollars sont alloués efficacement. Le travail peut être sombre et ennuyeux, surtout lorsqu'une entreprise vient de démarrer.

Le travail de Murayama montre que notre cerveau trouvera des moyens de rester engagé si nous le permettons. Au lieu de brancher de la musique ou des podcasts lorsque nous travaillons sur des tâches banales, nous pouvons essayer de le laisser sans stimulation extérieure. Cela peut nous amener à consacrer cette intelligence à la méditation sur les problèmes les plus noueux, et le simple mouvement ou tâche répétitive est utile pour nous garder concentrés.

5. Écoutez, écoutez, écoutez … puis continuez à écouter

Autrefois titan de l'industrie du divertissement, Blockbuster n'a plus qu'un magasin . Après une expansion quasi omniprésente dans les années 1990 et 2000, ses concurrents lui ont laissé une coquille vide de lui-même. L'entreprise existe à peine.

Mais les choses auraient pu se passer tout à fait différemment sans une décision fatidique. En 2000, Blockbuster a eu la chance d'acheter le tout nouveau Netflix pour 50 millions de dollars. Netflix manquait de financement et a présenté l'idée au PDG John Antioco.

La réponse d'Antioco était méprisante: leur modèle commercial ne fonctionnait pas. La marche d’Internet dans leur vie a été exagérée. L’accord n’a pas abouti. Et le reste, comme on dit, appartient à l’histoire.

Si Antioco avait vraiment écouté la présentation et n’avait pas été fixé sur sa propre perspective, l’histoire de Blockbuster aurait pu être différente. Et l'histoire est finalement pleine de propriétaires d'entreprise et d'entrepreneurs dont l'orgueil a grandi jusqu'à ce qu'ils ne tiennent pas compte des conseils des autres. Entourez-vous de personnes qui défient vos points de vue; Sinon, vous courez le risque de faire la même chose qu'Antioco a fait. Les entrepreneurs doivent être mentalement agiles, pointus et flexibles, et appliquer ces conseils vous permettra de réussir.