3 façons de compromettre nos emplois en essayant d'être aimable – et ce que nous pouvons faire pour y remédier

Octobre
24 2018

6 min de lecture

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Nous sommes nombreux à passer notre vie à essayer d'être aimables. Dès l'enfance, nous recherchons l'approbation de nos gardiens; dans notre adolescence, nous cherchons désespérément l'acceptation de nos pairs; et à l'âge adulte, nous recherchons les félicitations de nos collègues et de nos superviseurs.

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Bien sûr, certains d'entre nous sont plus aimables que d'autres. Nous connaissons tous des personnes qui ont apprécié sans effort la popularité une carrière enviable et des promotions rapides presque entièrement fondées sur leur sympathie. Sans surprise, nous sommes plus enclins à suivre les conseils de gens sympathiques quand ils ont quelque chose à dire. Par exemple, selon une étude de 2014 de l'Université du Massachusetts, les gestionnaires sont plus susceptibles d'écouter des informations importantes sur le lieu de travail lorsqu'elles sont communiquées par des auditeurs internes plus sympathiques, toutes choses étant égales par ailleurs. Il n’est donc pas étonnant que tant d’entre nous essayons un peu trop d’être aimés au travail. Malheureusement, notre désespoir met nos emplois en péril de la manière suivante:

1. Nous nous attendons à des attentes irréalistes .

Lorsque nous nous efforçons de forcer nos collègues à nous ressembler, nous allons au-delà de ce que notre travail appelle – ou même au-delà de ce qui est raisonnable. En conséquence, nos collègues et nos responsables présument que c'est simplement ainsi que nous fonctionnons et que nous en arrivons à nous sentir (et souvent) à être exploités. Par exemple, nous proposons d'aider les autres dans leur travail même lorsque nous n'avons pas le temps, ou d'assumer des tâches sur le lieu de travail, telles que stocker et nettoyer la zone café. Peut-être avons-nous l'habitude de rester en retard au bureau, mais évitons de demander ce que nous voulons ou devons accomplir. Et, nous ne pensons même pas à demander une augmentation. Une fois que nous avons développé de telles habitudes, elles sont difficiles à casser et à établir des attentes déraisonnables.

Que pouvons-nous faire dans cette situation? Fixez des limites raisonnables . Avec l'établissement de limites, qui peuvent être initiées avec le simple mot "non" (même chuchoté pour nous-mêmes), nous pouvons commencer à nous dégager des attentes irréalistes. Parfois, cela commence par le processus simple – mais pas facile – de réintégration dans notre rôle professionnel (pour quoi nous avons été embauchés). Une façon de faire est d'écrire les tâches spécifiques détaillées dans notre description de travail et de vous y référer chaque fois que nous sommes tentés d'assumer d'autres tâches pour tenter de gagner les faveurs des autres.

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2. Nous nous permettons de tirer parti de .

Notre empressement à faire plaisir permet aux autres de profiter facilement de nous, ce qui nous conduit à être considérés et à parler avec un manque de respect croissant. Nous devenons des cibles faciles de à blâmer des problèmes dont nous ne sommes pas responsables, mais notre besoin d'être aimé nous empêche de prendre la parole. Et puis, lorsque nous éprouvons inévitablement du ressentiment, nos collègues nous utilisent comme un bouc émissaire commode pour des problèmes tels que la baisse de productivité ou les problèmes interpersonnels du personnel.

Que pouvons-nous faire dans cette situation? Demander de l'aide. Les gens répondent positivement au besoin. et demander aux autres d'aider à la réalisation d'un projet ou d'une mission favorise un environnement de travail collaboratif . Une fois que nous avons rétabli les limites, nous pouvons engager une discussion ouverte sur nos contributions et celles des autres. Ce type de communication nous permet de consulter nos collègues pour évaluer notre performance plutôt que de deviner et de mettre en scène notre insécurité et notre anxiété. Cela nous permet également d'avoir des relations de travail plus respectueuses, ce qui rend beaucoup moins probable que nous devenions candidats au bouc émissaire.

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3. Nous commençons à avoir peur d'aller au travail .

Etre à la fois le bien-pensant et le bouc émissaire du bureau nous fait craindre le travail et nous devenons de plus en plus mal à l'aise vis-à-vis de nos collègues. Incapables de faire face à cette dynamique, nous nous retrouvons déprimés évitant les autres et perdant la capacité de nous concentrer sur notre travail ou toute autre chose. Enfin, nous avons démissionné – si nous ne sommes pas licenciés en premier.

Que pouvons-nous faire dans cette situation? Une fois que nous avons défini des limites et créé un espace de travail collaboratif, nous commençons à créer un sentiment de responsabilité et de propriété saine notre rôle. Ce n'est peut-être pas un pur bonheur, mais nous aurons une bien meilleure idée de quoi et de qui nous traitons au travail.

La collaboration ne concerne pas le besoin – ni la contrainte – d'être aimé. Il s'agit d'entrer sur le marché du travail avec la volonté d'apprendre, de grandir et d'être un travailleur parmi les travailleurs. Avec ces étapes, une volonté et une capacité de collaborer, nous pouvons accepter que personne d'entre nous ne peut ou ne devrait être la solution à aucune problème de travail. Si nous semblons toujours faire les heures supplémentaires en solo, la collaboration peut nous aider à retrouver un emploi du temps plus équilibré.

La résolution collaborative de problèmes de travail permet à tous les membres d'un effectif de demander ce dont ils ont besoin pour atteindre un niveau individuel et partagé. buts. Ceci réduit la probabilité que nous nous préparions à être maltraités ou à devenir des boucs émissaires, tout en améliorant notre évaluation du "bon ajustement" et de la satisfaction au travail. L'avantage, c'est que, avec la pratique, nous apprenons que nous pouvons le faire honnêtement sans être ni passifs ni agressifs, et que nous sommes en mesure de revendiquer notre part sans prendre aux autres de manière interpersonnelle ou matérielle.

Au travail, il est également important de reconnaître que le succès exige du travail acharné et du dévouement, et que les responsables attendent souvent des personnes qu’elles dépassent les attentes. Tandis que les personnes qui se permettent de profiter de la situation ne tendent pas à être promues, celles qui vont de l’extérieur vont souvent de l’avant – et il y a toujours quelqu'un d’autre qui attend pour intervenir et saisir positions souhaitables. L'avancement professionnel exige des sacrifices. Le truc, alors, est de trouver un équilibre avec du travail et des activités personnelles afin que nous puissions briller sans permettre à autrui de nous parcourir partout.