3 choses à considérer en ce mois de sensibilisation à la santé mentale

Mai a longtemps été un mois réservé à la sensibilisation à la santé mentale. Mais depuis mars 2020, la santé mentale domine de nombreuses conversations quotidiennes. C’est dommage qu’il ait fallu une pandémie mondiale pour normaliser les conversations honnêtes sur la santé mentale, mais au moins, nous avons maintenant ces conversations. Pour préserver la santé et la sécurité de tous, elles doivent continuer.

Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), au cours de la première année de la pandémie de COVID-19, le prévalence mondiale de l’anxiété et de la dépression augmenté de 25 %. En outre, un sondage récent de 1 000 personnes par All Points North (APN) Lodge a constaté « que depuis le début de la pandémie, les Américains luttent contre l’escalade des problèmes de santé mentale, avec 36,7 % de plus d’anxiété, 32,5 % de plus d’attaques de panique et 27 % de plus de dépression. Près d’un tiers (30,3 %) sont régulièrement aux prises avec le stress et l’anxiété.

Compte tenu des derniers chiffres, et considérant que près d’un adulte sur cinq souffre d’une maladie mentale, commençant souvent vers l’âge de 24 ansil est crucial d’accorder à la santé mentale au travail l’attention et l’espace qu’elle mérite.

Bien-être mental à l’ère de la COVID-19

Après avoir vécu une pandémie pendant plus de deux ans, les travailleurs sont toujours en difficulté. UNSondage de la Société pour la gestion des ressources humaines d’environ 1 000 employés ont constaté que « les préoccupations liées au travail laissaient plus de 40 % des employés se sentir désespérés, épuisés ou épuisés alors qu’ils étaient aux prises avec des vies bouleversées par la pandémie de COVID-19 ». Les femmes en particulier se sont senties l’impact négatif de la pandémie. Deux ans plus tard, elles sont épuisées et quittent leur emploi à des taux plus élevés que les hommes. Couche dans la guerre en Ukraine et les facteurs de stress culturels aux États-Unis, et le climat pour promouvoir la santé mentale est aigu.

Pour faire face, de nombreuses organisations investissent dans des programmes qui traitent de l’état actuel de la santé mentale, notamment Le club bostonien, une communauté de cadres et de professionnels investis dans l’élévation des femmes à des postes de direction. Leur annuel Événement de salut communautaire autour du thème « Santé mentale et bien-être ». Vingt-deux Progressistes ont assisté virtuellement à l’événement hybride où un panel a discuté de l’impact de la pandémie sur la santé mentale et le bien-être des femmes – au travail, à la maison et dans la communauté.

Panélistes Danna Mauch, Sandra Stratford et Tina Lawler McHughavec le modérateur Marie Ryan, a mené une conversation perspicace sur la façon dont les femmes continuent de lutter contre la santé mentale à la lumière de la pandémie et des tensions croissantes dans le monde. Le panel a également abordé la question du rôle approprié de l’employeur lorsqu’il s’agit de veiller au bien-être de tous ses employés alors que le monde entre dans une nouvelle ère de « l’avenir du travail ».

3 conseils pour favoriser le bien-être des employés

Vous trouverez ci-dessous quelques points clés que les employeurs devraient prendre en compte pour s’assurer qu’ils soutiennent le bien-être mental de leurs employés.

1. Élaborer des programmes complets de bien-être axés sur la santé mentale.

Les programmes de bien-être sont essentiels pour les employés car ils offrent un accès gratuit ou à prix réduit à des ressources qu’ils n’auraient peut-être pas autrement. Cependant, les employeurs devraient vérifier périodiquement les ressources en santé mentale qu’ils fournissent pour s’assurer que les employés ont ce dont ils ont besoin.

« Bien que 91% des Américains soient couverts par une assurance maladie, unrapport du US Government Accountability Office constaté que la couverture ne garantit pas toujours l’accès aux soins de santé mentale. Plus de la moitié des inscrits dans un plan de santé n’ont pas obtenu les services de santé mentale dont ils avaient besoin en 2021, selon les estimations d’un groupe de défenseSanté mentale Amérique.”

Certains employeurs offrent Programmes d’aide aux employés (PAE), mais Danna Mauch a déclaré qu’ils étaient « devenus la référence », car leurs services sont à court terme. De plus, les EAP sont incroyablement sous-utilisés avec des moyennes d’utilisation nationales entre 3-6%. Danna a souligné que les organisations doivent fournir des programmes de bien-être complets de bout en bout, et cela inclut un fort accent sur la santé mentale.

Bien que l’audit des programmes et des avantages en matière de santé mentale soit essentiel pour concevoir un espace de sécurité psychologique, il est important que les hauts dirigeants s’engagent et défendent ces programmes. Ce faisant, ils éliminent la stigmatisation de parler de santé mentale au travail et en général.

Les panélistes ont déclaré qu’une pratique exemplaire consistait à développer des KPI liés à la santé mentale, tout comme les entreprises attribuent des KPI à d’autres domaines de leurs activités. Lorsque les hauts dirigeants associent des mesures à des questions telles que l’inclusion, la diversité et le bien-être mental, des actions sont mises en place pour atteindre ces objectifs. De plus, les managers et les chefs de département comprendront que le bien-être mental est une valeur claire pour l’entreprise et ils dirigeront leurs équipes en conséquence.

2. Faites de la flexibilité la norme.

Alors que de plus en plus de bureaux ouvrent leurs portes physiques et élaborent leur stratégie d’avenir du travail, il est important que les employeurs écoutent les besoins de leurs employés anxieux et épuisés. Les résultats d’un Enquête McKinsey & Company déclarent que « 52 % des employés du gouvernement et des entreprises souhaiteraient que leurs organisations adoptent desmodèles hybrides de travail virtueldans lequel les employés sont parfois sur site et parfois à distance. »

Les modèles de travail hybrides et à distance présentent de nombreux avantages pour la santé. Un sondage Ergotron sur 1 000 travailleurs à temps plein ont constaté que 56 % des employés ont déclaré que leur santé mentale, leur équilibre travail-vie personnelle et leur activité physique s’étaient tous améliorés grâce à leur environnement de travail hybride.

Un avantage secondaire pour les femmes travaillant à distance est leur exposition réduite au lieu de travail microagressions. Le Rapport 2021 sur les femmes au travail de McKinsey & Company a déclaré que «toutes les femmes sont plus susceptibles que les hommes d’être confrontées à des micro-agressions au travail. Mais pour les femmes de couleur et les femmes ayant d’autres identités traditionnellement marginalisées, ces expériences sont plus fréquentes et reflètent un plus large éventail de préjugés.

Pour être clair, les micro-agressions peuvent toujours se produire dans les réunions virtuelles : les gens peuvent toujours voir leur jugement remis en question, les collègues peuvent être surpris par les capacités de quelqu’un ou un collègue peut être interrompu à plusieurs reprises et parlé – ce sont toutes des formes de micro-agression. Au moins lorsqu’elles travaillent à distance, en versant une tasse de café, en déjeunant ou simplement assises à leur bureau, les femmes ne subiront pas de micro-agressions à ces moments-là.

3. Soyez vulnérable et empathique.

La chose la plus puissante que les dirigeants puissent faire pour créer un espace de sécurité psychologique pour leurs employés est d’être vulnérable et empathique. Ce faisant, ils reconnaissent les employés comme des êtres humains. En dirigeant avec empathie, vulnérabilité et humanité, les dirigeants peuvent montrer au personnel qu’ils sont plus qu’un patron inaccessible en costume.

De nos jours, vie professionnelle et vie personnelle se confondent souvent. Les employés apporteront leur côté humain au travail lorsqu’ils se sentiront en sécurité, sachant que leurs employeurs ont créé un espace sûr pour eux au travail.

Plus que jamais, les employés sont conscients de la façon dont le travail et la vie ont un impact considérable sur leur état mental. Ces travailleurs ont besoin d’employeurs soucieux de leur bien-être et de leur sécurité. Un programme de bien-être complet, la flexibilité et le leadership avec empathie sont trois choses que les employeurs doivent garder à l’esprit pour protéger le bien-être mental des employés.