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Vous voulez être en meilleure santé et plus heureux? Il suffit de changer une chose, dit Kevin Curry de Fit Men Cook (Podcast)
Kevin Curry, auteur et fondateur de Fit Men Cook, la communauté de plus de 2 millions de membres, parle de son pivot inattendu dans le style de vie et les affaires.
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Lorsque vous rencontrez Kevin Curry, auteur et expert en matière de remise en forme hilare et énergique, il est difficile d’imaginer la version extrêmement différente de lui-même qui existait il n’ya pas si longtemps. Comme Kevin l'a raconté, vers 2012, il était déprimé et en surpoids – il était malsain mentalement, physiquement, spirituellement et tout le reste
Mais après avoir jeté un regard critique sur sa photo, qu'un ami avait publiée sur les médias sociaux. , Kevin a dit: "Assez!" et il a décidé de faire quelque chose pour sa santé. Comme il le décrit sur son site Web Fit Men Cook "je suis allé dans une librairie à moitié prix, j'ai acheté chaque livre sur les régimes et j'ai commencé à étudier la nutrition." Il a commencé à cuisiner ses propres repas, en expérimentant dans la cuisine différentes protéines et légumes pour créer des plats simples à préparer, peu coûteux et surtout savoureux. "J'ai juré que je ne mangerais plus jamais une poitrine de poulet bouillie à moins que je ne sois obligé!"
Curry a mis en ligne sa mission de nutrition et d’exercices, documentant son parcours physique sur un blog Tumblr intitulé «FitMenCook». Son honnêteté et son enthousiasme contagieux ont conduit à un nouveau corps, mais également à une nouvelle carrière. Curry, qui a travaillé en tant que gestionnaire et analyste chez Dell, est maintenant à la tête de Fit Men Cook une communauté en ligne de nutrition, fitness, santé et bien-être qui compte plus de 2 millions d'adeptes dans le monde. Curry partage son amour pour un mode de vie sain via sa page Instagram YouTube et app FMC ainsi que son premier livre de recettes disponible maintenant.
Lors de l'épisode de cette semaine de How Success Happens Kevin s'est arrêté au bureau de l'entrepreneur pour discuter de son entreprise et a partagé quelques astuces simples, même le régime le plus chargé et le plus occupé. et les entrepreneurs détestables en exercice peuvent utiliser pour renforcer leur énergie et leur santé. J'espère que vous apprécierez!
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