Voulez-vous faire un "Marie Kondo" sur vos comptes de médias sociaux en désordre? Voici comment.

Janvier
22 2019

6 min de lecture

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Le 1er janvier, Netflix a publié sa nouvelle série Ranger avec Marie Kondo basée sur le best-seller de Kondo et consacrée au nettoyage du fardeau de leurs vacances. Les vraies familles de ce spectacle ne sont pas des accumulateurs – pas encore, en tout cas. Mais ils ont des montagnes et des montagnes de vêtements (et de décorations de Noël et de papiers, etc.) qui, selon Kondo, pèsent sur leur capacité à mener une vie joyeuse.

et leurs vies. Apprenez sa méthode simple pour augmenter la joie et réduire l'encombrement.

Sa méthode KonMari est destinée à vous amener à regarder l'excès de votre vie et à ne trouver de place que pour les objets qui, selon les mots de Kondo, " susciter la joie. " Lorsque vous trouvez les éléments qui ne font pas cela – et vous le ferez – la méthode vous demande de remercier (oui, merci ) l’article, puis de le mettre doucement à la poubelle. La sortie de la série a été programmée pour exactement quand les gens commencent à ressentir cette impression de "Nouvel An, New Me", ce qui en fait un succès instantané aussi bien sur Internet que dans les foyers réels.

Crédit: Le rapport Google Trends montre la hausse du trafic Internet lié à Marie Kondo depuis la sortie de son émission le 1er janvier

En fait, Tidying Up ] est devenu un succès. Selon le Washington Post les envois de la capitale nationale et les magasins Goodwill ont connu une nette augmentation de leurs dons au cours de la première semaine suivant la première du spectacle. Et en ligne les mèmes et les photos des placards nouvellement organisés se sont multipliés. Soudain, ce consultant japonais âgé de 34 ans était devenu un grand nom et, comme on pouvait s'y attendre, la cible de blagues, notamment comprenant le tweet suivant:

comment ranger vos amitiés avec le Méthode Marie Kondo:

1. lève ton ami
2. vérifie si ton ami suscite de la joie
3. si non, remerciez votre ami et mettez-le à la poubelle

– Tze Hern (@zhrent) le 7 janvier 2019

Tout va bien. Mais, dans le spectacle, Kondo manque un domaine qui cause beaucoup de stress: périphérique gonflé. Et l’appareil n’atteint-il pas un domaine que beaucoup d’entre nous estimons vraiment hors de contrôle? Donc, une suggestion: prenons la méthode KonMari sur votre téléphone et commençons vraiment cette nouvelle année. Voici comment:

Rangez les applications de votre téléphone (puis mettez-les à la poubelle).

Si vous êtes comme moi, votre téléphone contient des applications, des périodes passées ou des phases de votre vie, qui vous ne sont pas ouverts depuis un moment. Il y a trois ans, j'ai téléchargé une application de yoga que j'utilise tous les mois de janvier pendant environ trois semaines, parce que… la raison en est évidente. Au lieu de laisser cette application occuper une mémoire précieuse sur mon téléphone toute l'année, je pourrais rechercher plus efficacement des vidéos de yoga gratuites sur YouTube au cours de ces trois semaines au cours desquelles j'ai tendance à me souvenir que le yoga existe.

Regardez chaque application sur votre téléphone. téléphonez individuellement et décidez si cette application est utile ou non pour vous, parce que vous utilisez ses informations à l'écran. (Avec un iPhone, accédez à Paramètres> Durée de l'écran)

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Ensuite, voyez quelles applications capturent le plus de temps à l'écran et valent la peine d'être conservées. Pendant que vous y êtes, ajoutez des contrôles pour le temps passé et verrouillez-vous en dehors des applications au bout d’un certain temps. Une fois que vous avez effectué un inventaire complet et décidé de "supprimer" ou de "sauvegarder", passez à l'étape suivante de votre parcours de rangement!

Créez des catégories d'applications.

L'application de la méthode KonMari permettra non seulement de conserver le fouillis. sur votre écran d'accueil au minimum, il sera également plus facile de se rappeler exactement où toutes vos applications sont stockées et de les naviguer plus facilement.

Nettoyez votre boîte de réception

Êtes-vous quelqu'un qui déteste ces messages? notifications de numéro rouge sur vos applications? Si tel est le cas, votre priorité suivante devrait être de nettoyer ces notifications – en commençant par votre boîte de réception. Déterminez si ces courriels ne sont pas lus, car ils ne vous concernent plus ou si vous devez y faire référence par la suite.

Cela vous aidera à: vous désabonner de tout contenu indésirable / indésirable; filtrer les messages dans les dossiers que vous pouvez devoir référencer ultérieurement; ou compartiment contenant le courrier électronique dans le dossier approprié. Si vous parvenez à un endroit où les seuls courriels de votre boîte de réception sont des éléments sur lesquels vous travaillez activement, vous commencerez immédiatement à économiser du temps et de l'énergie!

Désactivez les notifications.

Désactivez les notifications . ] pour les applications pour lesquelles vous n'avez pas besoin d'une mise à jour quotidienne. Cela peut aider à réduire votre temps d'écran en n'apportant des mises à jour que pour les éléments hautement prioritaires.

Supprimez les anciennes photos + les messages texte + les abonnements aux podcasts + les chansons

Marie Kondo recommande de ranger par emplacement, regardez chacune de ces zones individuellement. . Chacun de ces compartiments utilise plus de mémoire sur votre téléphone que vous ne le pensez, il vous incombe donc de limiter les tâches là où vous le pouvez. Supprimez tout ce que vous n’avez pas écouté ni regardé au cours des trois derniers mois.

Ne suivez que les comptes qui suscitent la joie

Il est maintenant temps de passer à vos comptes de médias sociaux. Il existe plusieurs manières de désactiver ou de désactiver le suivi des personnes et des comptes sur vos différentes plateformes qui vous causent le plus de stress. Utilisez la fonction "Ne plus suivre" sur Facebook pour arrêter de suivre ces personnes que vous connaissez uniquement par leur nom il y a 10 ans. Instagram propose également une fonctionnalité permettant de «mettre en sourdine» un fil d'actualité ou un article de l'histoire. Vous n'offusquerez pas les gens en les désabonnant, mais vous n'aurez pas non plus à voir tout ce qu'ils publient dans votre fil de nouvelles. Que suscitera de la joie!

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Enfin: mettez à jour votre grille.

Vos médias sociaux est une extension de votre marque personnelle – comment voulez-vous être vu? Passez à travers et assurez-vous de représenter votre vrai moi. Cela ne signifie pas simplement présenter les parties les plus glamour de votre vie. Mais vous devriez toujours utiliser ces plates-formes comme un lieu pour représenter qui vous êtes et ce qui vous apporte le plus de joie .