Votre voix de fille méchante intérieure pourrait vous arrêter. Voici ce qu'il faut faire à ce sujet.

Décembre
21, 2020

5 min de lecture

Les opinions exprimées par les contributeurs de Entrepreneur sont les leurs.

"Je parie qu'elle se demande comment ils ont fait ces pantalons à votre taille."

C'est une chose réelle que ma méchante fille intérieure m'a dit une fois lors d'une formation de professeur de yoga. C'était la première fois que j'entendais sa voix comme quelque chose de séparé de moi, quelque chose de choquant et de dur. Ces critiques internes peuvent arrêter complètement nos progrès si nous les laissons faire.

J'étais curieuse de savoir si d'autres femmes entrepreneurs s'occupaient de cela, alors j'ai décidé de demander à mon amie Angie Lee . J'ai pensé qu'il serait utile d'avoir son opinion, car mon entreprise fonctionne en grande partie dans les coulisses, et la sienne est, eh bien, Insta-célèbre. Lee dirige un empire Instagram et a eu sa part de difficultés, mais elle continue de se présenter devant les près de 100000 personnes de son public.

Voici nos conseils pour apparaître lorsque la pression est activée et que le discours intérieur s'est transformé en bavardage.

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Soyez connu pour une chose – cela aidera à apprivoiser le syndrome de l'imposteur

Quand vous êtes un entrepreneur, et surtout lorsque vous êtes au tout début de la création de votre marque, il peut être tentant d'essayer de faire un million de choses en même temps. Peut-être que vous agissez à la fois en tant que podcasteur, auteur et créateur de contenu. Mais que se passerait-il si vous vous concentriez sur une seule chose et la maîtrisiez jusqu'à ce que vous soyez connu pour votre compétence spéciale?

Comme le dit Lee, "Nous voulons tous être Tony Robbins, mais la vérité est que nous ne pouvons pas tous avoir une marque de style de vie géante. J'ai gardé mon élément de santé hors de mon entreprise jusqu'à ce que je sois vraiment connu pour le marketing et les affaires afin de garder ma direction claire comme du cristal. "

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Un travail qui mélange vie professionnelle et vie privée

«Mes amis ne sont pas des entrepreneurs, et c'est exprès», dit Lee. "Mon petit ami et moi avons une politique de non-travail après 18 heures. Je l'ai arrêté."

Elle a raison: si tous vos amis ont leurs propres lignes d'équipement de yoga, comment allez-vous décompresser? Autant les entrepreneurs aiment le travail, autant nous devons nous en éloigner pour le voir avec un œil neuf. Notre critique intérieur devient plus fort lorsque nous sommes épuisés. Nous devons rester reposés et modérément équilibrés. Décidez quand vous allez travailler et quand vous ne l'êtes pas, et faites all-in sur votre temps "on" ainsi que sur votre temps "off".

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Donnez en retour et faites attention à votre public

"L'un des meilleurs conseils que j'ai appris en cours de route est de toujours répondre aux messages directs de vos abonnés. », dit Lee. "Cela ne doit pas nécessairement être tout de suite, mais en y répondant, vous leur faites savoir que vous les entendez et que vous vous souciez de leur opinion. Cela me stupéfie de voir que les gens au sommet ignorent simplement leurs DM. Ces personnes sont la raison pour laquelle vous faites ce que vous faites, n'est-ce pas? Passez donc du temps avec eux ou payez quelqu'un qui le peut. "

Votre marque repose sur les personnes qui vous soutiennent, et tant que vous voulez une marque prospère, vous devez prendre soin de les gens qui en ont fait une réalité en premier lieu. Votre méchante fille intérieure sera plus gentille avec vous lorsque votre cœur est au service et à la gratitude. Réservez un peu de temps chaque jour pour donner en retour et entrer dans la joie.

Arrêtez d'essayer de servir tout le monde, c'est de la nourriture méchante pour les filles

"C'est une réalité humiliante quand vous apprenez qu'il est presque certain que tout le monde ne vous aimera pas," Lee dit. «D'un autre côté, c'est un sentiment tout aussi apaisant quand vous réalisez que ça va. Quand vous réalisez que ce n'est pas votre travail de plaire à tout le monde, vous vous sentirez beaucoup plus en paix avec votre travail et à qui votre travail est destiné. Rappelez-vous que c'est votre travail de vous présenter aux 90% de personnes qui aimeront votre travail et de savoir aussi quand il est temps de laisser les 10% restants derrière. "

Visez à faire 80% de vos tâches, faites 80% de vos clients heureux et mangent 80% de légumes. Travaillez avec cette voix de fille méchante et fixez des limites contre la perfection.

Enfin, si la méchante fille intérieure attaque, sachez que demain peut toujours être un meilleur jour

"Certains jours ne sont que de mauvais jours, et ce n'est pas grave, "Dit Lee. "Il y a des jours où je me réveille et je me sens lent, démotivé et carrément paresseux. D'autres jours, je doute que je fasse le travail que je devais faire ou si je suis là où je suis censé être dans mon stade de la vie, et c'est là que ma méchante fille intérieure sort. "

Lorsque vous vous trouvez dans une situation difficile de doute de vous-même ou de confusion, rappelez-vous ces cinq étapes pour réinitialiser, puis revenez et bottez le cul l'espace dans lequel vous étiez censé être. Je trouve également utile d'écrire ce que votre méchante fille intérieure vous dit, puis de déchirer le morceau de papier.

Plus important encore, prouver que la voix est fausse en étant gentil avec vous-même . Au fur et à mesure que vous évoluez vers un discours intérieur plus positif, assurez-vous de partager votre expérience afin de pouvoir vous identifier avec d'autres femmes – nous sommes tous dans le même bateau.

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