Votre personnalité est-elle permanente? Une nouvelle recherche dit «non»

juin
11, 2020

11 min de lecture

Les opinions exprimées par les entrepreneurs sont les leurs.

J'ai rattrapé cette semaine un ami de longue date, le Dr Benjamin Hardy, un psychologue organisationnel dont le dernier livre, « La personnalité n'est pas permanente » paraîtra en juin.

Hardy est jeune – un mari d'une trentaine d'années et père de cinq enfants. Lui et son épouse Lauren ont adopté trois enfants (avec beaucoup de difficultés) du système d'accueil et ont également des jumeaux âgés d'un an. Il est très accompli en tant qu'universitaire, conférencier, psychologue organisationnel et auteur, mais il est étonnamment discret dans la conversation.

Depuis environ cinq ans que je le connais, nous avons eu des échanges fascinants sur un certain nombre de sujets: les habitudes , autodiscipline, communication – et plus récemment, personnalité.

Contrairement aux experts traditionnels, Hardy maintient que nos personnalités ne sont pas fixes. Il maintient et démontre par la recherche que nos modes de vie, nos préférences, nos attitudes et nos traits de caractère sont étonnamment fluides. À chaque étape, nos personnalités sont le résultat des décisions et des expériences pivots ainsi que des non-décisions et des habitudes que nous accumulons en cours de route.

Les tests de personnalité sont erronés

Nous demandons: «Êtes-vous un« rouge »ou un 'blanc'?" ou, "Êtes-vous INFJ ou ESTP?" Hardy pointe une étude récemment publiée sur 1 208 adolescents de 14 ans en Écosse. Les enseignants ont classé ces élèves dans les années 1950 selon six caractéristiques: la confiance en soi, la persévérance, la stabilité de l'humeur, la conscience, l'originalité et le désir d'apprendre. Soixante-trois ans plus tard, les chercheurs ont retesté 674 des participants originaux. Chaque personne, maintenant âgée de 70 ans, s'est évaluée sur les six traits et a nommé un parent ou un ami proche ou un parent pour les évaluer également. Les résultats: Il n'y avait presque aucun chevauchement.

Selon le psychologue de Harvard, le Dr Daniel Gilbert, même sur une période de dix ans, vous n'êtes pas la même personne. Dans ses propres recherches, Gilbert a demandé aux gens à quel point leurs intérêts, leurs objectifs et leurs valeurs avaient changé au cours de la décennie précédente. Les répondants ont signalé des changements importants. Il a ensuite demandé dans quelle mesure ils s'attendaient à ce que leurs intérêts, leurs objectifs et leurs valeurs changent au cours des dix prochaines années.

Observation de Gilbert: "Les êtres humains sont des travaux en cours qui pensent à tort qu’ils sont terminés." C'est là que réside le problème, soutient Hardy.

Comment l'hypothèse selon laquelle votre personnalité est permanente vous retient-elle?

Le mythe vous retient de deux manières:

1. Vous êtes freiné par votre propension à pré-juger d'autres en fonction de leur passé. Lorsque nous rencontrons quelqu'un que nous envisageons pour une location de clé ou un partenariat, par exemple, que faisons-nous? Nous posons généralement des questions sur leur expérience passée lorsque nous examinons leurs antécédents et demandons les opinions des autres qui ont déjà travaillé avec la personne. Comme la citation de Shakespeare, nous supposons: "Ce qui est passé est un prologue." Nous supposons que leur comportement antérieur indique où leurs faiblesses pourraient à nouveau les faire dérailler. Certes, les actions passées sont un point de données et potentiellement très importantes. Mais supposons que nous devions tester et évaluer une personne sur les attitudes actuelles ou les décisions hypothétiques qu'elle prendrait à l'avenir? Si vous posez des questions sur une expérience passée, par exemple, demandez ce qu’ils ont fait et pourquoi dans l’une de leurs situations les plus difficiles, et que feraient-ils maintenant s’ils avaient la chance de le refaire? Écoutez leurs attitudes, la rigidité de leurs opinions et le processus de réflexion ou de sentiment qui guide leurs décisions aujourd'hui. Si vous évaluez, testez la maturité émotionnelle et le «QE» pour déterminer la flexibilité et la volonté de la personne d'apprendre et de s'améliorer ou si elle est susceptible d'être embourbée dans ses habitudes et son ego antérieurs.
2. Vous êtes retenu par l'hypothèse qu'il est peu probable que vous changiez . Il y a de nombreuses années, les conseillers ont dit à mon ancien partenaire commercial qu’il était extrêmement difficile de travailler avec lui et qu’il intimidait les employés de l’entreprise. Sa réponse fut un haussement d'épaules. "J'ai la quarantaine, donc il est peu probable que ça change." Je ne connais pas le pronostic actuel car il y a environ 25 ans. Mais pendant des années après mon départ, l'entreprise qu'il dirigeait, même si elle a connu quelques succès, a continué d'être centrée sur ce que j'ai observé en privé comme «un ensemble de relations symbiotiques».

En tant qu’étranger qui n’est plus affecté par le stress, une partie de moi-même a applaudi intérieurement, car le succès a apparemment prouvé que les entreprises n’ont pas à suivre un seul modèle ou une formule spécifique pour réussir. Mais avec un désir de s'améliorer ou une attitude flexible vis-à-vis des changements positifs, qu'est-ce qui pourrait être possible alors? comme la perte de santé ou la perte d'un mariage), nous ne changerons pas ou ne changerons pas beaucoup. Malheureusement, cela signifie également que les dépendances négatives et les habitudes qui tendent à régner sur notre existence restent largement les mêmes.

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Vous pouvez changer n'importe quelle habitude ou dépendance, en un instant

Hardy parle longuement du principe de la dépendance, car il s'agit d'une composante géante du matériel qu'il enseigne. J'ai également appris ce principe de manière poignante en écoutant Tony Robbins parler. Robbins soutient que trois conditions doivent exister pour réussir à mettre fin à une dépendance profondément ancrée:

1. Le désir fervent de mettre fin à la dépendance.
2. Une expérience traumatisante ou charnière qui vous signale doit changer. Cela pourrait être quelque chose comme une jeune fille déplorant que la dépendance au tabagisme de son père signifie qu'il ne sera pas en vie pour la promener dans l'allée à son mariage, ou que le médecin informe une victime d'une crise cardiaque qu'il ne survivra pas à moins que leur
3. La capacité de substituer une habitude moins répréhensible à celle que vous essayez de briser.

J'ai testé cette théorie et je l'ai prouvée. Pendant plus de deux décennies, j'ai eu une dépendance au Coca-Cola si grave que c'était le sujet constant de blagues parmi les gens qui me connaissent. À son apogée, je ne pouvais pas fonctionner sans un minimum de six bouteilles par jour. J'ai fait de vaillants efforts pour arrêter de fumer et je l'ai même fait pendant six mois, une fois, jusqu'à ce qu'un stresseur particulièrement mauvais me repousse du wagon.

Plus tard dans la vie – bien plus tard – j'ai réalisé à quelle fréquence je devenais malade en avion, par manque de sommeil et par exposition aux enfants atteints de rhume. J'ai donc pris un supplément d'immunité à base de plantes. L'ami qui m'a donné le supplément m'a prévenu que les gouttes pouvaient occasionnellement provoquer une réaction éruptive de détoxication chez les personnes un peu plus âgées, qui boivent ou qui mangent mal. Comme rien de tout cela ne m'appartenait, je pensais que j'irais bien.

Une semaine plus tard, à Phoenix pour donner un discours, je me suis réveillé dans l'hôtel entièrement couvert d'éruptions cutanées. Ça me démangeait horriblement et cela couvrait même mon cuir chevelu. Je savais immédiatement que c'était dû à la charge massive de toxines chimiques dans le Coca-Cola, car je mangeais assez bien. Mais endurer l'éruption m'a soudainement repoussé à l'idée de m'engager à nouveau avec quelque chose de si clairement préjudiciable à ma santé et à mon corps.

Cela s'est produit il y a trois ans, le 26 avril 2017. J'ai remplacé l'habitude par plusieurs bouteilles de Kombucha par jour et ne touchera plus jamais un verre de soda ou d'édulcorant artificiel.

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Qui serez-vous demain? Aujourd'hui est le jour pour décider

Hardy souligne que chacun de nous a la capacité de changer les croyances et les traits de longue date avec un effort constant, et pour la plupart, à volonté. Par exemple, il parle dans son livre d'une jeune fille de 13 ans qui a été profondément frappée par les paroles d'un enseignant qui a assuré à ses élèves qu'ils pouvaient faire et être n'importe quoi s'ils avaient un profond désir de grandir et de changer. [19659004] Elle a pris ses paroles à cœur en pensant à sa timidité douloureuse et à sa réticence à parler ou à faire connaissance avec quelqu'un de nouveau. Elle a donc combattu consciemment la tendance à partir de cette minute. Elle a pris la parole et s'est forcée activement à être plus visible et vocale à partir de ce moment. Au moment où elle a obtenu son diplôme d'études secondaires, elle avait une personnalité entièrement différente, par son propre désir et sa conception.

Hardy lui-même, avec un doctorat, cinq enfants, deux livres et des centaines de milliers de disciples souligne que sa femme l'avait presque envoyé emballer sur la base de ses scores de personnalité précédents. Fils aîné de parents divorcés, il avait passé une grande partie de sa jeunesse et de son enfance à la dérive. Il n'avait ni objectifs ni ambitions et a raté tellement de cours au lycée qu'il a dû planter un arbre sur la propriété de l'école pour recevoir son diplôme. Mais une mission ecclésiastique de deux ans est devenue une expérience charnière pour Hardy, et l'a placé sur un cours de discipline et de but qui a influencé son chemin et ses réalisations depuis.

Dans mon propre cas, une mauvaise expérience autour d'un test de personnalité a contribué à ma décision de quitter le premier cabinet que j'ai cofondé. C'était le milieu des années 80 et le test de Myers-Briggs était récemment entré en vogue. L'autre fondateur et moi (celui qui avait la personnalité rigide) avaient été en train de cogner la tête, et notre chef de l'exploitation a suggéré de passer le test. Mon résultat: ENFJ, avec le «E» (pour Extrovert) à seulement un cheveu de «I (pour Introvert). Son résultat: ESTP. Sur le papier, nous étions des opposés polaires. Cela expliquait beaucoup. Puis ça a empiré.

"Non, cela ne peut pas être vrai", a-t-il dit en examinant mes résultats. "Dirigé par l'imagination? Rêveur? Tête dans les nuages? Ce n'est pas vous. Reprenez. En fait, je ' Je ferai en sorte que personne comme celui-ci n'entre jamais dans notre entreprise. »

J'étais abasourdi. Le désir et le besoin d'innover en fait étaient moi, à 100%. Mais il semblait clair que ces capacités ne seraient jamais valorisées à la place où j'étais assis, et potentiellement même pas autorisées. J'ai essayé de continuer, mais en deux ans, l'épuisement professionnel était intolérable, et j'ai fait le choix difficile de continuer.

Je suis cofondateur et maintenant fondateur de trois entreprises depuis. J'invente régulièrement des programmes et trouve mes plus grandes forces dans le développement de nouvelles solutions, parfois même à la volée et en pleine tempête. Je travaille encore de longues heures mais je trouve bien plus d'épanouissement car j'ai la liberté d'évoluer à ma guise. Quitter ma première entreprise a été pénible au-delà de la croyance. Mais beaucoup de choses sont bien meilleures pour moi maintenant que moi et ceux qui m'entourent ont gagné de la place pour développer de nouvelles forces.

Hardy souligne les dangers de prendre les tests de personnalité trop au sérieux. En évaluant nos tendances, il conseille de donner plus crédibilité au prog des béliers comme l'Ennéagramme qui identifie les tendances dans une gamme de caractéristiques au lieu d'une couleur ou d'un score à quatre lettres (bien que dans une colonne récente de Psychology Today il ait suggéré de ne faire ni l'un ni l'autre).

Récemment, j'ai repris le test de Myers-Briggs. J'étais curieux, et je crois que j'ai énormément progressé au cours des 25 dernières années depuis les tests fatidiques: Mon évaluation aujourd'hui: INFJ. La seule différence perceptible dans mon score d'il y a 25 ans était que les tendances introverties que j'avais considérées moins prédominantes étaient devenues plus encore.

À bien des égards, je suis maintenant établie en tant que leader dans les affaires. Quelle que soit la partition, je peux attester que ma tête, d'hier à aujourd'hui, continue de rester fermement ancrée dans les nuages, toujours imaginative. Toutes ces années plus tard, le scénario qui me terrifiait tellement m'a laissé une conclusion différente: si je n'avais pas avancé, imaginez tout ce que j'aurais manqué. Comme je me souviens de cette expérience fatidique, mon sentiment écrasant n'est pas la peur. C'est de la gratitude.

Vous avez, je l'espère, des décennies de décisions commerciales supplémentaires à venir. Oui, votre personnalité va changer dans la façon dont vous choisissez et le permettez. Alors, que choisirez-vous?

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