Vos distractions vous tuent – et votre résultat net

décembre
6 2018

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J'aime les matins. Je suis de ceux qui commencent la journée à 4 heures du matin. Cela fait 20 ans que je dirige mon entreprise, Right Angles, et je trouvais toujours cela, tout en débordant d’enthousiasme avant même que la plupart des gens se soient levés, À la fin de la journée, je prenais le train pour rentrer chez moi en me disant: "Qu'est-ce qui vient de se passer?"

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Faites la liste, gribouillée, pleine d'espoir et d'optimisme, restée assise là. Cela m'a laissé perplexe. J'avais été occupé toute la journée, trop occupé même pour prendre le coup de téléphone de ma femme après le déjeuner alors que je me précipitais dans une réunion avec un client.

Alors que je revenais mentalement sur mes pas, je m'étais occupé tous . jour, mais seulement dans le sens où j'étais perpétuellement distrait. L'appel téléphonique d'un collègue. Un email d'un client. Un tweet, une mise à jour de Facebook sur Facebook, une photo sur de Instagram . Répondre, retweet, comme, tag, répéter. Avec une liste de tâches à compléter, j'ai réalisé que cela devenait une menace existentielle majeure pour mon entreprise.

C'est à ce moment-là que je me suis souvenu du conseil que m'avait donné un ami il y a quelques années, autour d'un café. Je me plaignais de ne pas avoir assez d'heures dans la journée lorsque mon ordinateur portable ouvert a clignoté avec un nouvel email. J'ai été immédiatement distrait et cliqué dessus. Comment pourrais-je résister? Cela pourrait être important . Mon ami a dit – et c'est littéralement l'un des conseils les plus profonds et les plus évidents que j'ai jamais reçus – "Pourquoi ne désactivez-vous pas cela?" Cela a changé ma vie.

Le problème, c'est qu'avec le temps, j'ai laissé mon smartphone prendre sa place et je n'ai même pas remarqué que cela se passait. J'ai immédiatement désactivé toutes les notifications sur mon téléphone et ma concentration s'est accrue énormément. Soudain, je faisais les choses plus vite et, plus important encore, cela améliorait mon entreprise. Je vais vous aider à faire de même.

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Pensez-y comme ceci: Si vous conduisez vers le bas Si vous roulez à vitesse constante, vous progresserez bien, mais si vous vous arrêtez constamment aux feux de signalisation, il vous faudra un peu de temps pour revenir à la vitesse. C'est la même chose avec l'énergie mentale. Le résultat final est que vous finissez par travailler dans l'entreprise plutôt que sur l'entreprise qui tue la créativité – et votre résultat net.

Le Udemy 2018 Workplace Le rapport de distraction indique que les deux tiers d'entre nous passons une heure par jour à regarder nos téléphones, et plus de la moitié ne peuvent passer au travers de la journée sans consulter les médias sociaux, citant Facebook comme le voleur d'attention. Avoir vos notifications activées permet effectivement à Mark Zuckerberg de vous garder en otage, alors que les désactiver vous permet de reprendre le contrôle de votre ordinateur. Je vous garantis que vous ne trouverez pas soudainement non pas une, mais peut-être même deux heures supplémentaires ou plus dans votre journée.

L'auteur de Les 7 habitudes d'un peuple extrêmement efficace Stephen Covey, appelle cela "l'urgence". dépendance." Nous sommes nés pour réagir positivement à ce hit d'endorphine du prochain courriel, du prochain tweet, du prochain appel, privant les gens du temps dont ils avaient besoin pour réfléchir et réfléchir. Mais vous n'avez pas besoin d'être averti des nouveaux courriels.

Je passe environ deux heures par jour sur Slack. Nous avons des centaines de canaux de clients et de projets, et j'y suis tout le temps. Mais, si vous @ parlez de moi dans une chaîne et que je fais autre chose pendant une heure, je ne l'obtiendra pas. Je n'ai pas besoin de le faire, car je sais que je le regarderai de toute façon. Vous ne pouvez vraiment vous concentrer que sur une chose à la fois, et c'est une chose tellement évidente et clichée à dire, mais les gens ne le font pas.

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Un bon moyen de gérer cela s'appelle la technique Pomodoro une méthode de gestion du temps inventée à la fin des années 80, qui décompose les tâches en morceaux de 25 minutes. L'astuce consiste à mettre de côté ce temps et à vous promettre une "pause" de cinq minutes lorsque vous aurez terminé, où vous pourrez tenir un courrier électronique ou prendre un café. Vous découvrirez bientôt qu'il ne s'agit pas de ne pas avoir assez de temps; c'est avoir le focus de ne pas donner la priorité aux distractions. Voulez-vous vraiment que votre entreprise ne réalise pas tout son potentiel parce que vous avez arrêté "juste une minute" pour faire défiler Instagram?

En tant que directeur général de l'entreprise, il est également extrêmement important de penser de manière créative . Si vous êtes constamment distrait, vous n'aurez pas cette bonne idée sous la douche, ce qui signifie que vous pourriez rater cette occasion. Dans son livre Create Space Derek Draper, PDG de CDP Leadership Consultants, explique comment mettre effectivement de côté un temps de réflexion, sinon vous êtes constamment en retrait,

C'est un cliché, mais mes meilleures idées me viennent toujours quand je fais autre chose. Ainsi, une fois que vous aurez dissipé toutes les distractions, réservé du temps pour vous concentrer et que vous aurez le temps d'obtenir vos idées les plus créatives, vous serez étonné de la différence que cela représente.

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