Trouvez ce que vous aimez, puis partagez-le

juin
21 2019

7 min de lecture

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Pendant la plus grande partie du XXe siècle, le Japon était le titre de la plus longue espérance de vie au monde. Un Japonais, Jiroemon Kimura a vécu 116 ans et 54 jours – le plus vieil homme à avoir vécu dans une histoire enregistrée. Okinawa une île située à l'extrême sud du Japon, abrite des centaines de centenaires (et de super-centenaires !) Et d'Okinawa ont de faibles taux de cancer, de maladies cardiaques et de démence, probablement due à leur régime alimentaire riche en nutriments, à base de plantes

Mais les Japonais ne vivent pas plus longtemps. Ils sont aussi plus heureux en partie grâce à un concept appelé «ikigai».

Ikigai qui combine les mots japonais pour «vivre» et «la réalisation de ce on espère », aboutit à un idéal que nous pourrions qualifier de« sens de la vie ». Vivre avec ikigai – avoir quelque chose à se réveiller le matin – est un élément clé de la culture japonaise que les chercheurs pensent pouvoir mener des vies plus longues et plus épanouies.

Alors que le travail peut fournir un sens de l'identité, les Japonais ont tendance à rechercher une signification personnelle qui dure plus longtemps que leur carrière; en fait, seulement 31% des Japonais interrogés ont défini leur travail comme étant «ikigai». Plutôt qu'un cheminement de carrière ou une quête du succès, ikigai est une quête sérieuse de sa raison d'être au jour le jour. par les relations, les passe-temps et les passions personnelles.

Pour les supercentenaires vivant à Okinawa, cet état d'esprit axé sur le sens semble porter ses fruits.

Définir votre ikigai en tant qu'entrepreneur.

Nous voulons tous vivre de manière significative. vit – même pour trouver le sens de la vie en général

Dans la culture occidentale, suivre ses rêves est aussi naturel que de préparer une tasse de café le matin. Nos parents et nos enseignants nous disent que nous pouvons réaliser tout ce que nous entreprenons, en nous encourageant à trouver ce qui nous passionne et à le faire.

Mais trouver l'étincelle d'ikigai – l'entraînement qui vous réveille le matin avant votre alerte et vous garde motivé et satisfait lorsque les temps sont durs – ce n’est pas aussi simple que d’identifier ce qui vous passionne et auquel vous êtes bon. Un principe central d'ikigai consiste à utiliser vos passions et vos compétences avec générosité (être payé pour cela est un bonus rare).

Pensez à deux cercles concentriques; la signification se trouve dans l’espace où vos compétences et les besoins des autres se chevauchent. Comme le théologien Frederick Buechner l’a écrit un jour:

«Votre vocation dans la vie est celle où votre plus grande joie répond au plus grand besoin du monde».

Ainsi, ikigai et tous les voyages vers un but peuvent commencer vers l’intérieur. Mais ils vont aussi bien au-delà du soi.

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Trouver le travail qui vous rend heureux. Si la recherche du sens est comme un casse-tête, trouver le travail qui vous réjouit est le premier élément. Steve Jobs a été cité par et cité par : «Les personnes passionnées peuvent changer le monde." Je pense que c'est vrai: la Terre est un meilleur endroit où nous nous sentons tous satisfaits et épanouis.

le travail vous rend heureux, d'abord, posez-vous quelques questions. Qu'est-ce qui t'apporte de la joie dans la vie? Qu'est-ce qui te fait te sentir le plus? Comment votre esprit est-il câblé au travail? Quel genre de tâches et de projets vous vient le plus naturellement et dans quoi êtes-vous bon?

Plus important encore, qu'est-ce qui ne vous fait pas du tout un travail?

Dans un article emblématique sur ce que vous aimez, Paul Graham fondateur de Y Combinator, écrit:

«Le critère qui permet de savoir si les gens aiment ce qu’ils font est de savoir s’ils le feraient même s’ils n’étaient pas payés pour cela – même s’ils devaient le faire. travailler à un autre emploi pour gagner sa vie. Combien de juristes d'entreprise feraient leur travail actuel s'ils devaient le faire gratuitement, pendant leur temps libre, et occuper des emplois journaliers en tant que serveurs pour subvenir à leurs besoins? »

J'ai toujours été constructeur, alors j'ai de la chance. que mon travail me donne souvent plus l’impression de jouer que de travailler. Qu'il s'agisse de détecter un bug dans une ligne de code ou le moyen le plus efficace de résoudre une plainte d'un client, mon cerveau est câblé à un jouet et à un bricoleur jusqu'à ce que je trouve une solution qui fonctionne. C’est la raison pour laquelle j’ai construit JotForm comme un passe-temps secondaire à mon concert principal avant que cela ne m’apporte un revenu. J'aime tellement résoudre les problèmes que je le ferais gratuitement (et je l’ai!).

Peut-être aimez-vous peindre, ou remplissez-vous vos heures libres en écrivant des lignes de code ou de la poésie. Peut-être avez-vous toujours voulu élever une famille. Peu importe ce qui vous éclaire, essayez de l’intégrer dans votre vie. Parce que lorsque nous sommes tous authentiquement connectés à nous-mêmes, nous pouvons non seulement trouver notre but, mais aussi utiliser nos passions pour créer un monde meilleur.

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Intégrer votre passion aux besoins de votre entourage

Faire ce que vous aimez est un élément important de l'équation, mais ce n'est qu'un élément. A quoi serviraient vos dons personnels ou votre bonheur si vous ne les rendiez pas utiles? Pour marquer le monde et expérimenter une signification personnelle, commencez par regarder de l'extérieur.

Comme l'a dit un jour Leo Tolstoï: «L'unique signification de la vie est de servir l'humanité." Pour déterminer comment vous pouvez servir le plus efficacement possible, posez-vous une autre série de questions:

Quels besoins voyez-vous autour de vous et comment pouvez-vous utiliser vos passions personnelles pour les rencontrer?

Par exemple, je n'ai pas simplement lancé JotForm parce que je suis passionné par la création des meilleurs formes. J'ai lancé mon entreprise pour simplifier la vie des gens. Grâce à un produit bien conçu et à un service client intégré, j'aide les gens à se concentrer sur ce qui compte le plus pour leur . C’est ce qui me satisfait au final: savoir que mon produit améliore réellement la vie des utilisateurs.

De cette façon, mes talents et mon temps ne sont pas mes plus beaux cadeaux au monde. Leurs effets sont.

Par exemple, la peinture et l'écriture inspirent les gens et les motivent peut-être dans leurs propres projets créatifs. Les lignes de code que vous aimez écrire pourraient aider les gens à se connecter plus facilement avec leurs proches. Et votre passion pour l'éducation des enfants donne à la prochaine génération les moyens de bien vivre, diriger et aimer.

Avant de commencer à penser qu'un centre d'intérêt extérieur pourrait vous décourager, il existe en fait des preuves scientifiques qui démontrent que donner aux gens est non seulement en meilleure santé et plus longtemps, mais également En réalité, expérimentez plus de bonheur – du carburant pour enflammer vos rêves et vos passions.

De plus, déterminer comment vous pouvez utiliser vos talents et vos compétences pour améliorer la vie des autres est réellement bon pour les affaires, car La focalisation laser sur la résolution des plus gros problèmes de quelqu'un signifie que vous aurez un marketing intégré . Si vous êtes passionné par l'amélioration de la qualité de vie, les gens ressentiront l'authenticité de votre travail et se vendront d'eux-mêmes.

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Vivre au bon endroit

Trouver votre passion et l'utiliser pour le bien d'autrui est l'une des dimensions qui permettent de tirer un but de la vie, mais ce n'est pas toujours simple. Si vous vous concentrez trop sur vous-même et vos intérêts, vous risquez de manquer des occasions d'aider les autres. Et si vous êtes hyper concentré sur les besoins des autres tout en ignorant vos passions, vous vous ennuierez et vous serez épuisé rapidement.

Le psychologue organisationnel Adam Grant, auteur de Give and Take met en évidence l'équilibre. acte de vie dans le chevauchement entre votre joie et les besoins du monde. «Donner de façon désintéressée, en l'absence d'instinct de conservation, devient facilement accablant», écrit-il. Grant introduit un trait appelé «otherish», qu'il définit comme «être disposé à donner plus que ce que vous recevez, tout en gardant vos propres intérêts en vue».

Que vous l'appeliez ikigai, vocation ou sens de la vie, efforcez-vous de trouver cet endroit idéal. Ce n’est peut-être qu’un petit peu d’espace, mais c’est là – et cela en vaut la peine.