Travailler fort et être stressé n'est pas un modèle de réussite durable

novembre
4 2019

5 min de lecture

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Si les entrepreneurs sont bons, c’est vraiment – vraiment très fort. Les entrepreneurs déploient beaucoup d’efforts lorsque leurs entreprises réussissent et qu’elles échouent. Cela fait partie du code de l’entreprenariat – et l’une des leçons que nous recevons toutes en tant qu’enfants. Rien ne se passe sans un travail dur.

Et dans de nombreux scénarios, cela est vrai. J’ai bien vu la force du travail acharné lors de mes voyages à travers le pays à la recherche d’écosystèmes de démarrage . Mais il existe au moins un domaine de la vie dans lequel des efforts exceptionnels peuvent en réalité être le problème, pas la solution. Et ce domaine est, croyez-le ou non, notre propre amélioration personnelle. Vous ne pouvez pas réussir si vous êtes stressé tout le temps.

Passez plus de temps sur vous-même et moins de stress.

Nous perdons un peu de nous-mêmes dans notre travail. C'est ce qui motive la passion et la ténacité. Mais cela signifie aussi que nous ne sommes plus au point. J'ai pensé que je n'étais pas seul dans cette idée. Et j'avais raison. Je suis tombé sur le travail de Jim Fortin sur cette question même avec des dirigeants du Fortune 500 et de hauts fonctionnaires du monde entier, les aidant à réaliser un changement transformationnel.

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Selon Fortin, déployez des efforts pour changer nos comportements, même si cet effort est extrême , est seulement capable de nous emmener jusqu'ici. Ce changement réel et durable ne se produit pas au niveau conscient. Cela ne peut se produire que beaucoup plus profondément, au niveau subconscient.

«Les gens essaient de changer de comportement, mais ces comportements sont dictés par leur identité, leurs croyances et leurs capacités, a déclaré Fortin. Peu importe combien de fois nous essayons de changer notre comportement, si ce que nous essayons de faire. créer avec notre comportement ne correspond pas à l'identité que nous détenons, le comportement ne collera pas. Cela pourrait durer un moment, mais ne collera pas. "

Changez votre identité

Si nous essayons de changer notre comportement, mais que cela ne correspond pas à l'identité que nous avons au fond de nous, enfouie dans notre subconscient , nous ne pourrons pas maintenir ce comportement à long terme.

Ce principe est enraciné dans la programmation neurolinguistique. Je pense que j’ai toujours été sceptique d’obtenir ou de recevoir un coaching parce que la plupart d’entre eux sont enracinés dans la loi de l’attraction ou la pensée positive. La plupart des entrepreneurs sont têtus de cette façon parce que nous nageons déjà dans des pensées positives. Vous ne quittez pas votre travail, ne commencez pas quelque chose de nouveau ou ne sautez pas complètement d'une falaise sans le parachute de croire en vous-même.

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Mais nous devrions vraiment – ne pas nous soucier de rien – nous devons vraiment nous concentrer davantage sur ce nous fait réussir et ce qui nous fait échouer. Les mêmes principes s'appliquent à l'exercice. Une routine ne colle pas jusqu'à ce qu'elle devienne notre identité. Si nous refusons de travailler, nous le faisons avec parcimonie. Si cela fait partie de ce que nous sommes, nous devons le faire régulièrement. C'est pourquoi Crossfit est un tel succès.

Changer de comportement signifie que vous avez besoin de beaucoup de volonté et d'effort mental. Changer votre subconscient – votre "être" plutôt que votre "faire" – est une chose totalement différente. Ce n’est pas facile, bien sûr, mais ce n’est pas non plus un exercice quotidien qui vous oblige à faire ou à ne pas faire quelque chose.

Voici un exemple. Vous souhaitez générer des revenus plus élevés pour votre entreprise. Cela prendra du travail difficile. Vous devrez augmenter les ventes, élargir votre offre de produits, améliorer vos flux de travail et tout un nombre de choses pour rendre votre entreprise plus efficace et plus rentable.

Même si vous essayez de faire tout ce qui est important, la vérité est que, si vous êtes un leader qui n'a pas vraiment, au fond de lui-même, au niveau subconscient, la conviction que vous êtes capable de prendre votre entreprise au niveau suivant, vous aurez toujours un plateau à un moment donné. Et ce point sera bien en deçà de votre potentiel de croissance réel.

Des recherches ont montré que 95% de nos habitudes et comportements sont dictés par le subconscient, ou cerveau droit, et pourtant nous utilisons ici notre cerveau gauche analytique – le 5% supplémentaires – pour essayer de créer des changements radicaux dans nos vies.

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Il est assez clair pourquoi ce genre de changement n'a pas le genre de pouvoir de rester à ce point niveau, le changement subconscient fait. Vous n'avez pas besoin de vous joindre à la protection des témoins pour changer votre identité. Mais vous devez être honnête avec vous-même à propos de vos peurs, de vos fautes et de ce qui pourrait vous retenir. Nous avons tous ça. Et c'est une bonne chose.

En tant qu'entrepreneur, vous devriez vous interroger constamment et votre processus. N'oubliez pas que cette entreprise que vous avez commencée ou que vous commencerez a commencé avec vous et qu'elle réussira ou échouera à cause de vous. Passez donc plus de temps sur vous et sur ce que vous croyez être vrai à propos de vous-même.