Quel est le jour le plus productif de la semaine ?

Au fil des années, j'ai beaucoup appris de la musique concernant les jours de la semaine. Par exemple, selon Robert Smith et le curé, vendredi tu es amoureux. Cependant, pour Rebecca Balck, le vendredi est le moment où vous descendez. Elton John a proclamé que samedi c'était bien pour se battre, ce que vous devriez absolument faire. Et, le dimanche est généralement réservé au farniente (Queen), au parc (Van Halen) ou peut-être simplement à la détente un dimanche matin (The Commodores).

Calendrier – Calendrier

Mais, qu'en est-il d'un air sur le plus productif de la semaine? Eh bien, je n'ai pas de chanson pour ça. J'ai, cependant, quelques recherches qui peuvent aider à répondre à cette question. Les lundis sont un frein. Je dirais probablement que la plupart d'entre nous redoutent tellement les lundis que cela provoque les peurs du dimanche .

« Les études scientifiques confirment essentiellement que les lundis sont nuls, mais la vraie question que vous devez vous poser est pourquoi Les lundis sont nuls », écrit Choncé Maddox dans un précédent article de Calendar. « Les lundis sont nuls parce que nous les rendons nuls ». peut-être pas envie de le faire », ajoute-t-elle.

En même temps, il s'est également avéré que c'était le jour le plus productif de la semaine.

Pourquoi le lundi est le jour le plus productif de la semaine.

Un Une enquête en ligne de Moneypenny a révélé que le lundi à 10 h 54 est le moment où la plupart des Américains déclarent qu'ils sont les plus productifs. Le sondage demandait, auquel ont répondu environ 2 000 adultes américains, quel jour êtes-vous le plus efficace et à quelle heure de la journée êtes-vous le plus productif ?

Bien sûr, ce n'est pas vrai pour tout le monde. Par exemple, si vous êtes un oiseau de nuit, vous ne serez pas plus productif le matin. Cependant, il existe des raisons valables pour lesquelles les lundis matins peuvent être si productifs pour beaucoup de gens. la semaine », a déclaré à CNBC

l'experte en milieu de travail et productivité Lynn Taylor .

En tant que tel, Taylor exhorte les dirigeants à ne pas programmer de réunions le lundi matin le lundi matin. Après tout, pourquoi voudriez-vous distraire votre équipe alors qu'elle est à son maximum de productivité ?

« Faites-en autant que possible le lundi et le mardi », conseille l'expert en gestion du temps Laura Vanderkam , « parce que vous savez que des choses vont arriver. »

« Cela pourrait être de bonnes choses. Cela pourrait être de mauvaises choses », dit Vanderkam. « Mais en planifiant la semaine à venir et en mettant d'abord ce qui compte pour vous dans votre emploi du temps, vous augmentez considérablement les chances que ces choses soient faites. »

L'entrepreneur Jeff Shore soutient également que prendre une pause du travail pendant le week-end vous prépare à un retour fort du lundi.

« Quand je prends un week-end entier, je suis une bête le lundi matin », écrit-il . « Je fais mon travail le plus créatif le lundi lorsque mon cerveau profitait d'un week-end complet de congé. Alors préparez-vous pour un énorme gain de productivité. »

Everything's Tuesday

Pour ne pas être éclipsé, plusieurs études ont montré que le mardi est en fait le jour le plus productif de la semaine.

Chaque année depuis que Accountemps a commencé à enquêter en 1987. , le mardi a été le jour le plus productif de la semaine. « De nombreux travailleurs passent le lundi à rattraper leur retard par rapport à la semaine précédente et à planifier celle à venir », a déclaré Max Messmer, président de Accountemps. « Mardi, les employés peuvent commencer à avoir le temps de se concentrer sur des tâches individuelles et à devenir plus productifs. L'objectif devrait être de maintenir la dynamique positive établie le mardi tout au long de la semaine. »

D'après les résultats d'une enquête Accountemps 2019 menée auprès de plus de 300 responsables RH, les employés sont les plus productifs les lundis et mardis. , surtout le matin. Plus de la moitié des travailleurs interrogés au Canada ont déclaré que le début de la semaine était leur période la plus productive, le mardi (35 %) dépassant le lundi (25 %). Cependant, la productivité des employés chute après le Hump Day (18 %), suivi du jeudi (12 %) et du vendredi (10 %). une entreprise spécialisée dans la gestion des tâches et la communication. Et, ils ont trouvé des résultats similaires à ceux d'Accountemps.

Les outils de Redboth leur ont permis de suivre les données de productivité, ce qui les a aidés à identifier les modèles de productivité. Selon leurs conclusions, les utilisateurs de Redbooth ont créé 1,8 million de projets et 28 millions de tâches.

Le rapport indiquait que le lundi et le mardi étaient les jours les plus productifs de la semaine. Les deux journées ont été extrêmement serrées, même si lundi avait une légère avance. Encore. c'est peut-être parce que les gens sortent du week-end où ils ont pu se ressourcer et se détendre. En tant que tels, ils n'étaient pas épuisés physiquement et mentalement comme à la fin de la semaine.

Redboth a également trouvé ;

• En règle générale, la majorité de nos tâches sont terminées vers 11 heures (9,7%)
• Notre productivité diminue après l'heure du déjeuner – puis diminue complètement après 16 heures.
• La plupart de nos tâches sont terminées en début de semaine, le lundi (20,4 %). peu de choses sont accomplies le week-end (samedi + dimanche, 4,7%) Cependant, vous pouvez utiliser les astuces suivantes pour rendre chaque jour aussi productif.

  Éliminez tout excès de graisse.

  Tout d'abord, créez une liste de tâches pour la journée. Ensuite, réduisez-le à vos principales priorités en le réduisant de moitié.

  Il est trop courant pour nous de surcharger nos calendriers de listes de tâches avec des tâches que nous voulons accomplir en une journée. Malheureusement, nous devenons découragés par le manque de progrès que nous réalisons finalement. Il sera plus facile d'être plus productif en créant une liste de tâches plus petite et plus réaliste afin que vous ayez une marge de manœuvre pour les revers et les projets inattendus.

  Qu'en est-il de tout le reste de votre liste de tâches ? Personnellement, je suis partisan des les 4 D de la gestion du temps.

  En bref, cela signifie que vous devez faire vos priorités et différer ou retarder les articles essentiels mais non urgents. Vous pouvez également déléguer des tâches à celles qui correspondent le mieux aux talents de quelqu'un d'autre. Et tout ce qui est une perte de votre temps et de votre énergie précieuse devait être supprimé.

  Ne faites pas de multitâche, faites plutôt une monotâche.

  « Bien que l'idée du multitâche semble incroyable, seul un très petit pourcentage de la population peut réellement le faire », note Howie Jones de Calendar. « Vous pouvez toujours être en désaccord et croire que vous êtes un multitâche efficace. »

  Cependant, la science a constamment démontré l'inefficacité du multitâche, comme le partage de votre attention et les coûts en temps. Et, même si vous faites partie de la minorité de personnes capables d'effectuer plusieurs tâches à la fois, cela vous fait quand même perdre en productivité.

  Au lieu de diviser votre concentration et de sauter entre les tâches, faites une chose à la fois.

  Connaissez votre personnalité. pics de production.

  Comme nous avons tous des rythmes circadiens différents, nous avons d'autres moments où nous sommes plus productifs. En tant que tel, lorsque vous êtes à votre heure de grande écoute, vous devez vous attaquer à des responsabilités plus difficiles. D'un autre côté, lorsque votre énergie commence à baisser, vous vous concentrez sur des tâches moins urgentes.

  Si vous ne savez pas quand vous êtes le plus productif, vous pouvez utiliser un bon, journal de temps à l'ancienne. Vous pouvez également consulter les données du calendrier partiel ou les outils de suivi du temps. Il existe également des techniques telles que le calcul de votre prime time biologique et le suivi des trois étapes prévisibles tout au long de la journée ; un pic, un creux et une reprise.

  Bloquez les distractions.

  Le moyen le plus simple de le faire est d'éteindre les appareils mobiles et de vous déconnecter de vos comptes de messagerie et de réseaux sociaux. De cette façon, vous pouvez concentrer toute votre attention sur ce que vous faites. De même, informez poliment vos collègues ou colocataires que vous ne souhaitez pas être dérangé – ou partagez simplement votre calendrier avec eux afin qu'ils sachent quand vous êtes occupé ou disponible.

  Construisez votre énergie.[19659023]Vous voulez devenir une machine à productivité allégée et moyenne ? Ensuite, vous devez d'abord développer votre énergietout comme un athlète s'entraînant pour courir un marathon.

  Parmi les meilleures façons d'y parvenir, citons :

  • Obtenez un sommeil de qualité en vous en tenant à un horaire et garder votre chambre fraîche, sombre et calme.
  • Combattez la fatigue avec un régime alimentaire et une activité physique appropriés.
  • Fermez toutes les boucles ouvertes qui vous détournent du travail.
  • Désencombrer votre calendrier et dire « non » aux gaspilleurs de temps.
  • Éliminer les individus toxiques qui vous épuisent émotionnellement de votre vie.
  • Écouter de la musique qui vous met dans la zone. ] offrez-vous un peu de soins personnels .

  Crédit d'image : Jess Bailey Designs ; Pexels ; Merci !

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