Pourquoi la mentalité entrepreneuriale Hustle-and-Grind est malsaine et ce que Simone Biles peut vous apprendre pour la changer

Août
16, 2021

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Que faut-il pour être un leader efficace ? Vous pourriez penser qu'il s'agit de travail acharné et de longues heures. La vérité est que les jours de persévérance et d'être un "martyr du travail" sont passés de mode.

Que vous soyez une athlète olympique comme Simone Biles, un cadre Fortune 500 ou un propriétaire de petite entreprise, rester en bonne santé physique et mentale est la nouvelle clé du succès.

Mais certaines petites entreprises résistent à l'adoption de ce principe en optant plutôt pour des tactiques de « hustle-and-grind ». Ils croient qu'il n'y a pas d'autre voie à suivre, mais la recherche montre différemment. Travailler plus intelligemment permet d'atteindre des niveaux de productivité plus élevés sans sacrifier votre santé mentale.

Comment la santé, le bonheur et le succès sont inextricablement liés

Une étude d'étudiants en médecine publiée dans le Journal of Alternative and Complementary Medicine ont constaté que les étudiants ont obtenu une réduction significative du stress et amélioré leur bien-être lorsqu'ils ont adopté des pratiques de méditation ou de pleine conscience. Plus l'étudiant maintenait ces pratiques longtemps, plus les résultats étaient significatifs.

Confirmant ces résultats, une étude interne de Headspace montre que 10 jours de pratique consciente représentaient une réduction de 14 % du stress.

Connexe : La méditation vous rend-elle plus productif ? Ces 5 entrepreneurs et PDG pensent ainsi

Une étude Gallup, La relation entre l'engagement au travail et les résultats organisationnels 2020, approfondit la corrélation du bien-être à la performance de l'entreprise.

« En ce qui concerne la performance composite entreprise/unité de travail, les unités d'entreprise/de travail (score) dans la moitié supérieure de l'engagement des employés ont un taux de réussite 94% plus élevé dans leur propre organisation et un taux de 145 % taux de réussite plus élevé dans toutes les entreprises/unités de travail dans toutes les entreprises étudiées », a cité l'étude. En fin de compte, les organisations qui accordent la priorité au bien des personnes avaient 2,45 fois plus de chances de réussir.

Gallup poursuit : « Les données de la présente étude fournit une justification supplémentaire à la théorie selon laquelle faire ce qui est le mieux pour les employés n'a pas à contredire ce qui est le mieux pour l'entreprise ou l'organisation.

En comparant les entreprises les plus performantes et les moins performantes, l'étude a révélé que les meilleures performances ont bénéficié des augmentations de performances suivantes : 

• 10 % de fidélité/engagement des clients 

• 23 % de rentabilité 

• 18 % de productivité (ventes) 

• 14 % de productivité (enregistrements de production et évaluations) 

• 66 % de bien-être (employés prospères nets) 

• 13 % de citoyenneté organisationnelle (participation)

Avec toutes ces preuves, pourquoi ne les propriétaires de petites entreprises ont du mal à donner la priorité au bien-être personnel et des employés ?

 En travaillant avec des petites entreprises dans presque tous les secteurs, je vois trois raisons principales :

1. Ils ne peuvent pas faire ce qu'ils veulent à l'avenir à cause de ce qu'ils ont fait dans le passé

2. Ils sont dans un état réactionnaire, pas stratégique, en raison du rythme rapide du changement

3. Ils sont aux prises avec des engagements concurrents non définis

Si vous êtes fatigué de lutter contre l'épuisement professionnel et cherchez un moyen de placer moins e En mettant l'accent sur un travail acharné sans fin, voici trois façons de dépasser ces blocages, de prioriser le bien-être et de créer une meilleure entreprise en cours de route.

Connexe : Comprendre l'épuisement professionnel (et comment y faire face)

1. Pratiquez un leadership fluide

Le leadership fluide sait quand diriger depuis l'avant, aux côtés et derrière les membres de votre équipe.

Dans de nombreuses situations, choisir une approche pour un leadership fluide fonctionne. Dans le cas où l'on donne la priorité au bien-être, cependant, l'utilisation de toutes les approches de leadership fluide est utile.

• Montrez l'exemple en partageant votre réussite et votre vulnérabilité avec les autres autour de vous. N'oubliez pas non seulement de demander, mais aussi de répondre aux questions de ceux qui ont des problèmes similaires.
• En tant que leader, assurez-vous que tout le monde a quelqu'un qui s'occupe d'eux à tout moment afin que personne ne se sente comme un « rouage dans la roue ».
• Engagez votre équipe à développer des solutions créatives qui façonnent la culture de votre entreprise en matière de bien-être, engagement et accomplissement.

Les capacités de Simone Biles lui ont valu le surnom de "la plus grande de tous les temps", ou GOAT. Un surnom qui s'est avéré vrai même les jours difficiles. Pourtant, ceux qui suivent la gymnastique olympique ont peut-être remarqué que quelque chose n'allait pas lors des essais 2020-21, et cela s'est aggravé à partir de là.

Il s'agissait d'un changement inhabituel pour Biles qui s'avérerait dangereux si elle avait décidé d'aller de l'avant et d'ignorer son bien-être mental.

Biles a pris la tête en prenant sa décision de se retirer de la compétition par équipe à Tokyo. Ensuite, elle a mené de côté, ralliant ses coéquipiers pour qu'ils se produisent en son absence. Tout au long du reste de la compétition, elle a applaudi et encouragé chaque performance à l'écart – des actions simples dans une situation complexe ont aidé l'équipe à remporter la médaille d'argent.

2. Élargissez la définition de la productivité dans votre entreprise

La gestion du temps et la production étaient autrefois les principaux moteurs de la productivité. Cette croyance met l'accent sur faire plus à tout prix.

Les chercheurs suggèrent que la productivité d'aujourd'hui consiste à gérer le temps, l'attention, l'énergie et la production. La combinaison de ces quatre éléments crée une entreprise dynamique et rentable et des employés plus productifs.

Lorsque vous pensez à vos habitudes et à votre culture d'entreprise, posez-vous ces questions : 

• Lorsque vous examinez votre productivité ou celle de votre équipe, quelle catégorie de gestion manque (du temps, de l'attention, de l'énergie ou de la production) ?

• De quelles manières simples et faciles pouvez-vous avoir un impact sur le moral et les attitudes mentales ?

• Comment encouragez-vous la récupération d'énergie et la gestion de l'énergie en tant que culture ?

• Quelles sont les compétences vous développez qui renforcent la résilience, la ténacité et la concentration ?

• Comment favorisez-vous un environnement positif, sain et durable ?

Même avec les meilleures intentions, nous luttons toujours. Ce n'est pas plus évident que notre fixation sur l'objectif insaisissable de l'équilibre travail-vie.

Le désir d'un équilibre travail-vie est dans nos esprits collectifs depuis les années 1980. Des millions de personnes ont eu la chance de corriger leur équilibre travail-vie en 2020, ce qui a finalement conduit à la Grande Démission de 2021. Le désir humain d'une meilleure qualité de vie est acceptable.

Mais que se passe-t-il si nous essayons de résoudre le mauvais problème ?

Lorsque j'aide des clients à améliorer leur qualité de vie et leurs affaires, une chose me frappe : Pourquoi certaines des personnes les plus prospères ont-elles tant de mal à équilibrer leur travail et la vie?

Cette question m'a amené à comprendre que le plus grand obstacle au changement est souvent l'esprit subconscient offrant une résistance. En identifiant la résistance, nous pouvons aligner des engagements opposés et provoquer le changement souhaité. Commençons par comprendre le concept d'engagements concurrents.

3. Identifier les engagements concurrents

L'idée de l'engagement concurrent est au cœur du livre Immunity to Change : How to Overcome It and Unlock the Potential in Yourself and Your Organization de Robert Kegan et Lisa Laskow Lahey .

Kegan et Lahey explorent pourquoi une personne peut s'engager à changer tout en résistant au changement qu'elle souhaite. Les chercheurs définissent ce phénomène comme des « engagements concurrents », où les forces psychologiques des individus sapent leurs efforts pour atteindre un objectif.

Un entrepreneur, par exemple, est déterminé à assurer le succès de son entreprise et pense que personne ne travaillera aussi dur que elles vont. L'entrepreneur fonctionne à un rythme si fébrile pour respecter cet engagement qu'il s'épuise. Dans leur esprit, ils savent qu'ils doivent apporter des changements et n'aimeraient rien de plus que de prendre des vacances, de s'entraîner régulièrement ou même de quitter le bureau plus tôt.

Peu importe ce qu'ils essaient, rien ne fonctionne pour eux.

Ce n'est pas ce qu'ils ont essayé — c'est que leur engagement envers le succès et la conviction qu'ils doivent travailler dur pour y arriver est en contradiction avec leur engagement envers leur bien-être et leur qualité de vie.

Les forces psychologiques dans leur esprit rendent ces engagements mutuellement exclusifs, et l'engagement envers leur conviction de réussite est gagnant.

Dans un article de 2001 pour Harvard Business Review intitulé "The Real Reason People Won't Change," Kegan et Lahey proposent cinq questions simples pour identifier engagements concurrents.

1. Qu'aimeriez-vous voir changer pour que vous soyez plus efficace ou pour que le travail soit plus satisfaisant ?

2. Quels engagements votre plainte implique-t-elle ?

3. Que faites-vous ou ne faites-vous pas cela ? empêche votre engagement d'être pleinement réalisé ?

4. Si vous imaginez faire le contraire du comportement sapant, détectez-vous en vous-même un malaise, une inquiétude ou une peur vague ?

5. En adoptant ce comportement sapant, quel résultat inquiétant êtes-vous engagé à pré ventilation ?

Identifier l'engagement concurrent, le comprendre et aligner les deux engagements par la pratique, les preuves situationnelles et les changements d'état d'esprit sont les clés pour honorer les deux désirs.

Mettez ces recommandations en pratique lorsque vous naviguez vers le succès de votre entreprise et le bien-être des personnes (y compris vous-même) dans l'entreprise.

Rappelez-vous toujours que les intérêts de votre équipe et vos propres intérêts ne sont pas en contradiction avec l'entreprise. Un leadership fluide, l'élargissement de la définition de la productivité dans votre organisation et l'identification des engagements concurrents améliorent la qualité de vie tout en créant une entreprise plus productive, durable et rentable.