Pourquoi il est important de se déconnecter de votre travail après les heures de travail

Imaginez la scène suivante: une personne qui arrive au bureau, fait de son mieux de 8h à 17h, et quand ses heures de travail sont terminées, elle rentre joyeusement chez elle et ne sait pas ce qu'est le travail encore une fois jusqu'au lendemain. Heureusement ou malheureusement, selon la lentille à travers laquelle elle est vue, cette scène est de moins en moins attachée à la réalité.

Jusqu'à il y a quelques années, les travailleurs d'une entreprise – oui, même les managers – maintenaient des heures de travail et pouvaient profiter de leur temps libre sans recevoir d'appels téléphoniques ou de courriels toutes les 30 minutes. Mais la technologie numérique en est venue à donner un virage à 180 degrés à cette situation: aujourd'hui, chaque employé qui possède un smartphone est exposé au bombardement d'appels, de messages et de courriels en dehors de ses heures de travail.

Ceci est toujours allumé État – qui fait référence à la qualité d'être toujours disponible pour le travail compte et est étroitement lié au numérique – est porté par plusieurs entreprises et valorisé par plus d'un patron (car un employé qui aime son travail ne s'en déconnecte jamais. . droit?). Mais quelles sont les conséquences de répondre aux appels du patron à minuit? Et plus encore, comment faire face à cette situation?

L'importance de mettre un frein

Toujours une longueur d'avance en matière de droit du travail, la France a promulgué il y a quelques mois une loi qui permet aux travailleurs de certains secteurs d'ignorer les e-mails qu'ils reçoivent en quittant le bureau. Cela a été expliqué dans divers médias, afin de respecter le "temps de repos et de déconnexion requis".

Cependant, la situation au Mexique et dans d'autres pays d'Amérique latine est diamétralement différente: la frontière entre le travail et la vie privée est de plus en plus floue, et si quelque chose est valorisé, ce n'est pas du temps libre, mais du travail en excès.

Concentrez-vous sur les résultats de vos employés, et non sur le temps qu'ils passent au bureau. Passer plus de 14 heures devant un ordinateur n'est pas synonyme d'être efficace ou proactif.

Apprenez à respecter le temps libre de vos travailleurs. Peut-être que vous êtes amoureux de votre travail et que vous ne pouvez même pas le laisser en dehors du bureau. Mais tout le monde ne doit pas ressentir la même chose que vous. Évitez d'appeler vos employés, de leur envoyer des e-mails ou des Whatsapp (oui, ils comptent également) en dehors des heures de travail, à moins que cela ne soit strictement nécessaire. Peu importe la proximité de votre relation avec un employé: si l'affaire peut attendre le lendemain, attendez. Si vous vous souvenez de ce moment et que vous craignez d'oublier, écrivez-le dans votre agenda ou demandez à votre téléphone portable de vous le rappeler! Mais attention: cela ne signifie pas qu'ils doivent être disponibles 24h / 24 et 7j / 7. Les mêmes règles s'appliquent.

Si vous êtes salarié …

Tout d'abord, convainquez-vous que vous avez le droit de profiter de votre temps libre. Le fait que vous fassiez des projets avec votre famille ou vos amis ne fait pas de vous un travailleur irresponsable, mais une personne normale. Ou pas?

Pendant votre temps libre, et en particulier le week-end, réduisez le nombre de fois que vous vérifiez votre téléphone portable. Et débarrassez-vous de ce talent de vérifier vos e-mails! Souvent, nous sommes à blâmer pour ne pas être en mesure de nous déconnecter complètement de notre travail.

Si votre patron vous appelle après les heures, vous pourrez peut-être l'ignorer parfois, mais vous serez souvent obligé de répondre. Donc, lui parler sera une meilleure option. Veuillez leur demander de résoudre les problèmes de travail pendant que vous êtes au bureau, car vous vous sentirez beaucoup mieux à même de les résoudre. Plusieurs fois, votre patron appréciera votre temps libre s'il sait que vous l'appréciez. Au contraire, si vous lui faites comprendre que votre vie personnelle n'est pas si importante et que vous êtes toujours disponible pour travailler, vous lui permettrez de vous appeler quand il le souhaite. En fin de compte, tout dépend de vous.