Pourquoi chaque entrepreneur a besoin d'apprendre à désamorcer la peur

juin
24 2019

7 min de lecture

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Selon Benjamin Franklin, les seules certitudes sont la mort et les impôts. Mais avec tout le respect que je dois au père fondateur, il a oublié de mentionner une chose tout aussi commune, du moins pour les entrepreneurs: Peur.

La peur peut être un état d’esprit quotidien pour les entrepreneurs modernes. Après tout, lorsque de gros problèmes se produisent, le monde le sait immédiatement et réagit sans remords ni filtres. Même avant que BuzzFeed n'annonce, en janvier, qu'il licencierait environ 220 travailleurs, CNN et d'autres organes de presse avaient déjà eu vent de cette rumeur. Cela laissait le PDG Jonah Peretti dans la position peu enviable d'expliquer pourquoi 15% de ses effectifs seraient bientôt à la recherche de nouveaux rôles pour Indeed et Glassdoor.

Aucun fondateur de start-up ne souhaite faire l'expérience de ce que Peretti a fait. Cependant, tous les dirigeants doivent accepter qu’à terme, des choix difficiles seront nécessaires. Cette réalisation peut conduire à une augmentation de la peur qui mijote juste au-dessous de la surface. Et, à moins que vous ne le secouiez, craignez qu'il ne devienne invalidant.

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Il est effrayé au C-suite

Bien sûr, la peur est dure un naturel, en particulier pour les personnes qui luttent pour maintenir une entreprise à flot. Considérant que le US. Le Bureau of Labor Statistics suggère que les trois quarts des entreprises sont vouées à l'échec dans les dix prochaines années. Il n'est donc pas surprenant que les entrepreneurs puissent avoir des sueurs froides.

De plus, la fermeture d'un magasin n'est pas le seul souci des fondateurs: il existe également la menace d'une ruine financière et d'une instabilité de l'emploi; et la liste s'allonge.

Comme beaucoup d'autres entrepreneurs de sa génération, mon père a vécu ces peurs en tant que dirigeant d'une entreprise prospère. L’entreprise faisait face à un gros problème et il m’a demandé de le résoudre. J'ai donc proposé une solution, mais qui impliquait d'aborder le problème d'une manière totalement nouvelle.

Cependant, la peur de mon père l'empêchait de voir la valeur de ma solution clé en main, il a donc tiré. moi. J'avais 17 ans. Ce n’est que deux décennies plus tard que j’ai appris à quel point il était stressé.

Toutes ces années-là, mon père m’avait caché ses peurs et, selon mon expérience, de nombreux entrepreneurs en faisaient autant. Ils vivent avec des inquiétudes nauséabondes concernant divers aspects de leurs activités, mais ils gardent ces inquiétudes secrètes vis-à-vis des employés, des amis, voire des membres de la famille, ce qui peut ajouter une couche de solitude à cette peur.

Comment vaincre vos peurs et en faire plus

Même les membres de l'équipe de direction les plus intelligents et les mieux formés ne sont que des humains. Et les humains ont ce qu'on appelle le cortex préfrontal, la région du cerveau qui contrôle la créativité et l'innovation. C'est également la partie du cerveau qui passe en hibernation en réponse à la peur grandissante.

La façon de relancer le cortex préfrontal et de revenir à un état de contrôle et de confiance? Master peur. Les entrepreneurs peuvent le faire en suivant les cinq étapes suivantes pour parvenir à une gestion de la peur efficace et à long terme.

1. Imaginez le pire des scénarios.

Lorsque vous craignez l'appel, redressez-vous-en en «y allant» et en verbalisant le résultat le plus désastreux que vous puissiez imaginer. Plutôt que d'essayer de repousser vos désirs de combat ou de fuite, penchez-vous dans vos sentiments. Soyez clair et expliquez clairement ce que vous craignez le plus, en mettant des mots sur toutes ces réponses neurologiques en tapant de votre amygdale .

Faites-vous plaisir en entreprenant une expédition pour trouver le scénario le plus effrayant possible. En plus d'apporter votre peur à votre esprit conscient et de vous éloigner d'un sentiment généralisé de malheur, vous allez engager le côté rationnel de votre cerveau et vous permettre de passer à l'étape suivante.

Tracez la carte du pire des scénarios.

Maintenant que vous avez annoncé les pires choses qui pourraient se produire, déterminez comment elles pourraient se concrétiser. Notez tous les dominos qui devraient s’aligner parfaitement pour que le pire se produise. Dans la majorité des cas, vous serez étonné de voir à quel point la situation la plus grave peut être improbable ou si certains dominos peuvent facilement être contournés.

Voyons le pire des scénarios pour une société: le . ] chute de Blockbuster . Il se trouve que Reed Hastings, PDG de Netflix, a approché le PDG de Blockbuster, John Antioco, au début des années 2000 avec l’option d’acheter la société de DVD. Si Antioco avait sûrement le pire scénario en tête de son entreprise, il a négligé de tracer la voie qui incluait un pivot vers la vente par correspondance et, finalement, le contenu en continu.

Bien que Blockbuster existe toujours, la plupart d’entre nous le considérons comme un lointain souvenir (en fait l’un des deux derniers Blockbusters du monde récemment fermé fermé ).

3. Déterminez combien de temps vous avez pour éviter un désastre.

Vous avez tracé votre pire scénario. Maintenant, déterminez combien de temps il vous faudra pour éviter la crise. Dans la plupart des cas, il se peut que vous ayez un désastre dans des semaines, des mois, voire des années, de sorte que vous avez amplement le temps de corriger votre parcours. En vous faisant prendre conscience de votre contrôle, vous serez en mesure de vaincre la peur en empruntant une nouvelle voie.

Évitez les biais de prédiction en vous basant sur des prévisions réalistes issues de projets antérieurs similaires, ou même en vous adressant à quelqu'un de votre choix. réseau afin que vous puissiez en parler ensemble. En tant qu'êtres humains, nous ne faisons souvent pas un excellent travail estimant le temps requis pour accomplir une tâche il peut donc être utile d'avoir une perspective extérieure.

4. Décidez des trois principales mesures à prendre pour éviter l'aversion aux catastrophes.

En vous servant des informations que vous avez rassemblées sur votre peur et des mesures à prendre pour éviter une calamité, concentrez-vous sur l'action. Par exemple, l’un des moyens d’éviter le pire des scénarios consiste à modifier les processus opérationnels. Dans ce cas, vous créez un calendrier réalisable pour exécuter cette action.

Lorsque vous créez votre plan de désamorçage de la peur, mettez en œuvre des objectifs à l'aide du système SMART : objectifs spécifiques, mesurables, réalisables. , pertinent et lié au temps. Lorsque vous aurez terminé, vous aurez une stratégie réalisable et réaliste.

5. Utilisez une échelle pour évaluer la probabilité de votre pire scénario.

Regardez ceci: Maintenant que vous avez terminé les quatre étapes précédentes, vous disposez d'un plan et d'un calendrier solides pour éviter votre pire scénario. La dernière étape consiste à examiner de près la probabilité que ce scénario se produise réellement. Utilisez l'échelle d'évaluation de 1 à 10 que les psychologues utilisent souvent dans les enquêtes d'auto-déclaration, ou quelque chose comme le modèle Net Promoter Score largement utilisé de SurveyMonkey .

. Utilisez une échelle plutôt que de vous demander simplement si le scénario se produira vous aidera à déterminer l'étendue de votre peur. Cette étape vous montrera à quel point les quatre dernières années ont été couronnées de succès. Je serais prêt à parier que votre note sera beaucoup plus basse que ce à quoi vous vous attendiez au début de cet exercice.

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Il est difficile de se débarrasser de la peur, surtout si vous avez une once de d'intelligence émotionnelle et de sensibilité. Vous pouvez néanmoins surmonter vos réponses primaires en les validant, en les traitant et en les rationalisant. Avec le temps, cette compétence deviendra plus facile, vous permettant ainsi de développer vos capacités de leadership sans vous laisser impressionner par la terreur.