Mike Ling est venu en Amérique pour étudier la médecine. Maintenant, il dirige une entreprise de fitness-tech prospère. Tout est devenu passion.

Janvier
15, 2021

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Les opinions exprimées par les contributeurs de Entrepreneur sont les leurs.

Quand il s'agit de santé et fitness, pomper des fers et participer à des compétitions de triathlon peut être l'impression idéale de rester en forme. Mais pour Mike Ling un passionné de fitness et un entrepreneur, être en forme et en bonne santé ne résume pas seulement les conditions physiques, mais englobe également la force mentale, l'alimentation et le bonheur.

Né et élevé en Chine avec une formation en médecine, Ling était sur le point de devenir chirurgien jusqu'à ce qu'il fasse demi-tour pour s'aventurer à l'étranger, avec les États-Unis comme destination ultime – à la fois parce qu'il n'était pas en faveur du système hospitalier chinois et il voulait voir le monde.

Initialement commencé à faire de la recherche biomédicale, Ling a décidé de se tourner vers les affaires, intrigué par ses subtilités. Après avoir obtenu un MBA de l'Université de l'Indiana, Ling a débuté chez Deloitte Consulting, où son passage de cinq ans consistait à aider plusieurs clients mondiaux de la santé à formuler et exécuter des stratégies d'expansion des marchés émergents, entre autres responsabilités.

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Bien que Ling ait aimé son travail chez Deloitte, sa passion incessante de devenir entrepreneur ne s'est jamais évanouie. Cette aspiration a servi de catalyseur pour son prochain mouvement: retourner en Chine pour relancer sa propre entreprise en combinant le fitness et la technologie ensemble. FitTime une entreprise de fitness en ligne, est le résultat de sa passion et de son esprit d'entreprise avec plus de 20 millions d'utilisateurs actifs entre les téléphones mobiles et les téléviseurs intelligents.

«Au départ, j'ai essayé pour être en forme parce que j'ai étudié la médecine », dit Ling.« Cependant, nous avons appris à soigner les malades, mais nous n'avons pas vraiment appris à rester en bonne santé. Aux États-Unis, j'ai été influencé par la culture du fitness, alors j'ai commencé la musculation, et j'aimais vraiment ça et je voulais partager ces avantages avec le monde. "

Redefining the Philosophy of Health

La poursuite du bonheur a s'est épanoui pour Ling alors qu'il transforme son rêve en réalité. Mais à mesure qu'il vieillit et devient plus sage, une série de revers physiques et mentaux ont changé sa compréhension de la santé. Plutôt que de se concentrer simplement sur l'absence de maladie, son travail s'est déplacé vers le développement. la capacité de se remettre de maladies ou de blessures. L'alimentation joue un rôle essentiel dans ce processus, avec une grande importance sur la consommation de de nourriture que Ling considère comme cruciale pour le bien-être, car il n'y a pas de pilule magique qui guérit toute maladie.

«Mes opinions ont changé», explique-t-il. "Vous devez prendre soin de votre corps tous les jours, et l'une des choses les plus importantes que vous puissiez faire est de faire attention aux aliments que vous mangez. Je suis végétarien depuis environ 10 mois maintenant. Je me sens bien, mais c'est pour une raison différente – pas nécessairement pour gagner du muscle ou perdre de la graisse. »

Ling admet qu'il n'y a pas de réponse claire à une bonne santé sinon tout le monde prendrait le train de devenir végétarien. dit cela, un régime végétarien fournit au moins deux bonnes raisons: les plantes produisent beaucoup de produits biochimiques magiques qui profitent au corps humain, et une plus grande consommation de régime à base de plantes découragera la consommation de protéines animales, qui sont liées à des incidences plus élevées d'obtenir cancer .

«J'ai 43 ans», dit Ling. «Je suis plus à risque de développer un cancer et beaucoup de maladies chroniques, de maladies cardiaques, de diabète et de maladies mentales, qui sont liées à la nourriture que vous mangez. Donc, ma vision de la nourriture a changé de façon significative.»

De nos jours, Ling concentre sa lecture sur un large éventail de livres de régime à base de plantes écrits par des médecins, par opposition aux titres écrits par des culturistes et des soi-disant gourous du fitness. Et il a également incorporé la méditation comme moyen de vivre plus consciemment. Cependant, son interprétation de la médiation n'est pas liée à la vision holistique commune où l'on doit s'asseoir et fermer les yeux dans un espace serein et calme avec une musique apaisante en arrière-plan.

Être dans le présent

"Mon principe numéro un est de ne pas effectuer plusieurs tâches à la fois", dit Ling, soulignant son approche méditative. "Je ne fais qu'une chose à la fois et je fais de mon mieux pour le faire. Je n'ouvre pas mon téléphone avant d'avoir terminé ma pratique de Jiu-Jitsu. Quand je mange, je range mon téléphone, je n'écoute pas de musique, je ne regarde pas l'écran, je ne regarde pas la télé, je ne lis pas de livres. Je veux savourer la nourriture, regarder la nourriture, sentir la nourriture entrer dans ma bouche, sentir la sensation de mes dents en train de mâcher la nourriture, sentir la nourriture descendre dans mon œsophage et faire attention à ce que mon corps ressent à propos de la nourriture. Je pense que c'est la première chose qui m'aide à être présent. »

Ling préfère que le Jiu-Jitsu ne le fasse pas seulement pour ses attributs physiques, mais aussi pour ses fondements philosophiques. "La chose numéro un dans les combats en utilisant le cerveau", dit-il. La deuxième chose est de jouer aux échecs en utilisant votre poids corporel. Donc, la plupart du temps, cela ne dépend pas de la force. Cela dépend de la mécanique; il s'agit de créer. un déséquilibre, un avantage injuste. J'aime ça parce que ça me force à bouger de différentes manières. "

Il a depuis incorporé ces idéaux dans son esprit d'entreprise. Il attribue le bilan d'attention des employés de FitTime à cette passion pour la santé et le fitness, qui est une condition préalable pour rejoindre l'entreprise. Ling installe même une salle de sport à l'intérieur du bureau de l'entreprise à Shanghai, avec un coin pour pratiquer le Jiu-Jitsu, comme un studio pour la production vidéo et pour nourrir de nouvelles idées sur la création de nouveaux contenus.

Les 4 piliers de la forme physique dans la vie

] En fin de compte, Ling pense que les abdos en pack de six ne se traduisent tout simplement pas par une santé sans les quatre piliers fondamentaux de la forme physique et de la vie: santé, finances, compétences professionnelles et relations. "Je dois souvent le considérer comme un tabouret à quatre pieds", ajoute-t-il. "Il manque une jambe, le tabouret se tiendra, mais s'il en manque deux, il s'effondrera probablement."

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La recherche du bonheur et du succès dans la vie est une question à un million de dollars. Il n'y a pas de réponse définitive et chaque réponse elle-même peut être délicate et subjective. Pour Ling , "Le succès consiste à se réveiller de bonne humeur." La phrase le frappe profondément, car il la compare à «votre définition interne», pas à une sorte d'idée externe que les gens peuvent imposer aux autres.

Comme il le résume, «En fin de compte, cela se résume à ceci: Que ce soit Jack Ma ou Jeff Bezos, vous réveillez-vous de bonne humeur? Si vous le faites, je pense que vous réussissez assez bien. »