Maîtrisez votre esprit et défiez les chances

novembre
11 2018

2 min de lecture

Cette histoire est parue à l'origine sur Lewis Howes

Ne vous évitez pas de vous lancer des défis? Si vous le faites, vous vous empêchez d’atteindre votre plein potentiel.

Vous pouvez apprendre tant de choses par la douleur. Mais nous voulons l'éviter. Nous voulons rester dans notre zone de confort.

La croissance se trouve toutefois dans la zone d'inconfort . Vous devez avoir le courage de faire face à la maladie, à la déception et à l'inconfort.

C'est pourquoi je suis si heureux de partager cette conversation que j'ai eue avec quelqu'un qui a maîtrisé l'art d'utiliser la douleur pour s'améliorer: David Goggins.

Goggins est un membre à la retraite de la marine et est le seul membre des forces armées américaines à avoir suivi la formation SEAL (y compris deux semaines infernales), la US Army Ranger School (où il est diplômé en tant qu'homme d'honneur enrôlé) et le contrôleur aérien de l'armée de l'air.

Goggins est incontestablement l’un des meilleurs athlètes d’endurance du monde. Il a participé à plus de 60 courses d'endurance, se classant régulièrement dans les cinq premières places et remportant la première place à plusieurs reprises.

Goggins dit que si vous ne vous laissez pas échapper, votre corps trouvera un moyen de persévérer. Nous sommes capables de beaucoup plus que ce que nous savons. L’endurance mentale n’est pas une classe; c’est un style de vie.

Apprenez à changer votre vision des «mauvaises choses» qui vous arrivent et à être enthousiasmé par ce que vous pouvez apprendre grâce aux épreuves de l’Épisode 715.