Les médecins ont commencé à prescrire un nouveau traitement médical : une application pour marcher

La marche est la forme d’exercice la plus simple, mais elle présente d’énormes avantages. Alors que nos modes de vie deviennent de plus en plus sédentaires, les médecins prescrire de plus en plus de promenades pour traiter les problèmes de santé et notre bien-être général.

Mais comment les patients peuvent-ils rester motivés pour continuer sur cette lancée ? Et comment les médecins peuvent-ils suivre leurs progrès ? C’est là qu’intervient la startup lituanienne Walk15.

Fondée en 2019, Walk15 a pour mission d’inciter les gens à pratiquer une activité physique. Il fournit une plateforme et un applicationque les entreprises et les particuliers peuvent utiliser pour créer et participer à des défis par étapes, utiliser leurs étapes pour débloquer des remises exclusives et analyser les données d’activité.

Le démarrer a construit la plus grande communauté de fitness de Lituanie, engageant 20 % de la population du pays. Elle compte plus de 625 000 utilisateurs d’applications à travers le monde, tandis que 1 300 entreprises utilisent sa plateforme.

Aujourd’hui, Walk15 franchit la plus grande étape de son parcours. Dans un projet pilote appelé Personal Prescription Steps, la startup combine ses technologie avec les services publics de santé.

« Nous serons comme une pharmacie pour marcher.

En partenariat avec la clinique Šeškinės de Vilnius, le projet est conçu pour aider les patients à augmenter leur activité physique et à mesurer leurs performances. L’initiative fournira des recommandations personnalisées aux médecins sur le nombre et le type de mesures à prendre.

«Nous serons comme une pharmacie pour marcher», a déclaré à TNW la co-fondatrice et PDG Vlada Musvydaitė-Vilciauske. Le partenariat, ajoute-t-elle, « peut apporter un réel changement ». Non seulement cela peut accroître les bienfaits de l’exercice, mais cela peut également soutenir la transformation numérique de systèmes de santé entiers.

L’idée de la prescription par étapes est venue à Musvydaitė-Vilciauske il y a quatre ans lors d’un projet avec une entreprise pharmaceutique. « J’avais alors une question : pourquoi rédigeons-nous des ordonnances pour guérir ? Pourquoi ne pas rédiger une ordonnance pour ne pas tomber malade ? elle explique.

Comment fonctionne la Prescription de Mesures Personnelles ?

Le processus est très simple. Les médecins de la clinique Šeškinės fourniront aux patients une prescription d’étapes avec un objectif d’activité spécifique sur une période de temps définie, en fonction de l’état de santé de la personne.

Les médecins peuvent délivrer l’ordonnance sous forme de défi via la plateforme Walk15, tandis que les patients peuvent accéder au défi dans l’application via un lien ou un code QR.

J’ai reçu un échantillon d’ordonnance personnalisé pour moi-même. Voici à quoi cela ressemblait :

Malheureusement, je n’ai pas atteint l’objectif tous les jours, mais certains jours, j’ai effectué entre 13 000 et 16 000 pas.

J’ai également remarqué une amélioration significative : j’ai pris davantage conscience de ma sédentarité. Et plus j’étais proche de l’objectif, plus je me sentais motivé.

Étant moi-même confronté à quelques problèmes de santé, ma motivation aurait été encore plus grande si j’avais su qu’il s’agissait d’une recommandation de mon médecin.

Un aspect clé de cet outil est que les médecins ont accès à l’activité du patient. À l’expiration de la prescription, ils reçoivent un rapport automatisé indiquant les progrès des utilisateurs et peuvent voir si l’objectif a été atteint. Les médecins peuvent ensuite évaluer les résultats parallèlement à l’évaluation de l’état de santé général des patients et déterminer si la prescription doit être renouvelée ou modifiée.

Les patients reçoivent également sur leur téléphone des notifications avec du contenu professionnel préparé par les médecins de la clinique Šeškinė ainsi que par des professeurs et des scientifiques de l’Université lituanienne des sports.

Musvydaitė-Vilciauske explique que cela peut inclure des informations sur la prévention des maladies chroniques, par exemple, ou sur des exercices visant à soulager l’anxiété. Elle souligne que l’objectif du projet pilote est également d’éduquer les patients sur l’activité physique et le bien-être.

Pendant ce temps, pour renforcer leur motivation, les patients peuvent utiliser la fonction Steps Wallet pour échanger leurs pas contre des avantages tels qu’un test d’indice de masse corporelle.

Faites une promenade, pas une pilule

« Parlons chiffres », dit Musvydaitė-Vilciauske. « Une activité physique quotidienne suffisante lutte contre plus de 40 maladies chroniques et aide également ceux qui en souffrent déjà. »

Recherche médicale montre cet exercice peut en effet avoir des bénéfices équivalents aux traitements pharmacologiques. La marche, en particulier, peut réduire le risque de plusieurs maladies chroniques, notamment l’asthme, le diabète de type 2 et les accidents vasculaires cérébraux. Il est également associé à amélioration de la santé mentale et des niveaux inférieurs de stress et d’anxiété.

En outre, études ont également découvert que la marche peut améliorer la santé cardiovasculaire et diminuer le risque de démence ou même de certains types de cancer plus efficacement que n’importe quelle pilule.

La prévention est essentielle non seulement pour permettre une vie plus saine et plus longue, mais aussi pour alléger la pression sur nos systèmes de santé surchargés.

Pour mettre cela en perspective, les maladies cardiovasculaires (MCV) sont la principale cause de décès dans le monde, selon l’Organisation mondiale de la santé. Dans le même temps, les maladies cardiovasculaires seules sont estimé Cela coûtera à l’UE 282 milliards d’euros par an, la santé et les soins de longue durée représentant 155 milliards d’euros, soit 11 % des dépenses totales de santé du bloc.

Musvydaitė-Vilciauske estime que la solution Walk15 est une technologie permettant d’économiser du temps et de l’argent et présentant des avantages tant pour les individus, les services de santé que les gouvernements.

« Nous agirons comme une nouvelle pharmacie virtuelle, où les médicaments sont préparés avec l’aide et les découvertes des meilleurs professeurs. [and] médecins », dit-elle.

« Notre pharmacie produira des médicaments qui aideront ceux qui souhaitent perdre du poids, gérer le stress, les maux de tête et les processus de vieillissement. La seule différence est que le composant de nos médicaments n’est pas la chimie, mais la mobilité active durable. »

Les premières prescriptions pour les patients de la clinique Šeškinė débuteront le 15 mars, initialement pour la prévention des maladies cardiovasculaires chez la tranche d’âge de 40 à 60 ans.

Si le projet pilote réussit, il pourrait non seulement contribuer à la prévention des maladies et à un mode de vie plus sain, mais également normaliser la marche comme moyen de traitement médical. « Les gens vont à la pharmacie et achètent de l’ibuprofène à 1 000 mg », explique Musvydaitė-Vilciauske. « Mais et si c’était plutôt 5 000 pas ? »