Les experts avertissent du nombre de minutes par jour suffisantes pour être déprimé lors de la navigation sur les réseaux sociaux

Décembre
12, 2020

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Une utilisation excessive des réseaux sociaux n'est pas bonne pour la santé, les jeunes qui augmentent leur utilisation sont plus susceptibles de développer une dépression au cours des six prochains mois. Une enquête nationale a été menée par Brian Primack doyen du College of Education and Health Professions et professeur de santé publique à l'Université de l'Arkansas et cette étude sera publiée en février 2021 dans le «Journal of Preventive Medicine».

Certaines données de l'étude peuvent amener les utilisateurs à réfléchir sur le temps qu'ils ont passé aux réseaux sociaux et aux nouvelles technologies. "Celles-ci peuvent certainement être utiles, alors j'exhorte les gens à réfléchir à ceux qui sont vraiment utiles et ceux qui les laissent se sentir vides", a déclaré Primack. jour sur les réseaux sociaux, ceux qui passaient plus de 300 minutes par jour – environ cinq heures – étaient 2,8 plus susceptibles de devenir déprimés en six mois.

Cette étude est considérée comme la première grande recherche nationale pour montrer une relation entre l'utilisation des réseaux sociaux et la dépression au fil du temps. «La plupart des travaux antérieurs dans ce domaine nous ont laissé avec la question de la poule et des œufs. Nous savons d'après d'autres grandes études sur la dépression et l'utilisation des médias sociaux ont tendance à aller de pair, mais il a été difficile de déterminer lequel est venu en premier », a déclaré Primack.

Au cours de la recherche, les scientifiques ] a analysé combien de temps plus de 1 000 Américains âgés de 18 à 30 ans, ont utilisé les médias sociaux. De même, à travers une série de questions, ils mesurèrent leur niveau de dépression et comptèrent le temps que les répondants passaient sur les réseaux sociaux tels que Facebook, Instagram, Twitter, Reddit et Snapchat.

Les conclusions de cette recherche sont pertinents puisque l'OMS prévient que la dépression est la principale cause mondiale de handicap et que cela signifie plus d'années accumulées que tous les troubles mentaux existants.

Selon les chercheurs l'étude sur la dépression pourrait être très importante à l'époque de la pandémie de Covid-19 comme de nombreuses personnes utiliser les réseaux sociaux plus longtemps.

Compte tenu de ce qui précède, l'utilisation excessive des nouvelles technologies peut affecter le développement des relations sociales, "même la réalisation d'objectifs personnels et professionnels, ou simplement avoir des moments de précieux refléter ion », préviennent les chercheurs.