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octobre 30, 2020

Les 5 habitudes des personnes très intimes6 minutes de lecture




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En tant que médecin ayant suivi une formation en psychologie humaine comportement et croissance, je suis passionné par l'impact de l'amour et l'intimité sur tous les aspects de nos vies. Les entrepreneurs sont passionnés, motivés et attachés à leur vision. Cependant, cela peut avoir un coût énorme pour leurs relations les plus intimes.

Au cours des 20 dernières années, j'ai soutenu, formé et encadré des entrepreneurs et des chefs d'entreprise pour qu'ils collaborent, se connectent et dirigent efficacement. Fait intéressant, j’ai observé à cette époque qu’une source inattendue d’élan pour atteindre notre objectif est de savoir que nous sommes aimés – profondément, intimement et pleinement. En bref, nos relations intimes peuvent faire ou défaire notre vie professionnelle.

Au l'Office for National Statistics a constaté que 42 pour cent des mariages se terminent par . Aux États-Unis, les experts estiment que le taux est de 39%. Cependant, les avocats spécialisés en divorce suggèrent que le taux de divorce des entrepreneurs est entre 5 et 10% plus élevé, ce qui signifie que la moitié des mariages d'entrepreneurs sont condamnés. Pas de bonnes nouvelles! Comment, alors, pouvons-nous, en tant qu'entrepreneurs, profiter et protéger nos relations personnelles les plus importantes? Voici cinq suggestions:

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1. Arrêtez votre super-héros

Les entrepreneurs qui réussissent peuvent parfois se retrouver dans l'archétype du super-héros. en particulier ont tendance à être des super-femmes – travaillant de longues heures, travaillant pendant le déjeuner et prenant rarement des jours de vacances, le tout à la recherche de résultats. Superwoman brûle l'huile de minuit si fort qu'elle s'épuise souvent.

Cela ne signifie pas que les entrepreneurs ne veulent pas prendre de temps pour les relations. Ils font. Ils peuvent programmer une heure ou des heures chaque semaine à ce jour. Cependant, c'est leur archétype de super-héros qui se présente! Cette énergie surhumaine n’est tout simplement pas propice à la formation d’une connexion profonde. Ce dont nous avons besoin pour démarrer notre entreprise, c'est souvent de la kryptonite pour nos amants ou amants potentiels.

Il ne suffit pas de prendre du temps pour une relation: vous devez créer l'espace et l'énergie qui permettent à une connexion de se former et de grandir.

2. Comprendre la polarité masculine et féminine

Selon le modèle à six dimensions de Hofstede de la culture nationale qui se décrit comme «l'une des études les plus complètes sur la manière dont les valeurs sur le lieu de travail sont influencées par la culture», les pays peuvent être classés comme affichant des valeurs masculines ou féminines. Le Royaume-Uni, les États-Unis, l'Australie, l'Allemagne, la Chine et d'autres se classent tous très bien lorsqu'il s'agit de valoriser traditionnellement «masculin» traits – des choses comme «l'héroïsme, l'affirmation de soi, la compétition et les récompenses matérielles du succès». Les pays plus féminins – ceux qui valorisent la collaboration, le consensus, la sollicitude – ont un statut inférieur en ce qui concerne leur perception dans le monde des affaires.

Quand nous grandissons et travaillons dans des cultures où les valeurs dites masculines sont célébrées, nous aussi commencer à rivaliser et à nous évaluer par rapport à ces valeurs. Indépendamment de notre sexe ou de notre sexualité, nous devons être en mesure de puiser dans l'énergie masculine et féminine pour créer les conditions d'une intimité et d'un amour profonds.

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3. Les dangers de la priorisation

Les entrepreneurs qui réussissent prospèrent grâce à une hiérarchisation féroce. Nous accordons la priorité à notre temps et à nos ressources, mais inconsciemment, nous dépriorisons souvent nos relations les plus intimes, que ce soit avec notre partenaire, nos enfants, nos amis ou nous-mêmes.

Les femmes ressentent particulièrement l'impact de cette hiérarchisation. Nous savons que notre droit au travail a été durement combattu et que, dans ce combat, les femmes ont été accusées de choisir le travail plutôt que d'être une épouse ou une mère. Cela nous a laissés avec une conviction inconsciente que notre capacité à travailler signifie compromettre notre capacité à être un excellent partenaire.

Nous savons tous que même si nous pourrions fixer cinq priorités pour le prochain trimestre, les numéros quatre et cinq vont être légèrement moins d'attention. Donc, si votre relation est numéro quatre ou cinq sur votre liste de priorités, elle n'obtiendra pas l'attention dont elle a besoin pour prospérer.

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4 . Faites plaisir à vos passions

Lorsque nos sentiments et nos désirs sont satisfaits, nous sommes revigorés, notre lumière est allumée et notre bonheur est visible, stabilisant et contagieux. Cette étincelle et cette énergie que vous ressentez peuvent relancer votre relation.

Mais combien d'entre nous prennent le temps de profiter régulièrement de ce qui nous fait plaisir? À quelle fréquence nous perdons-nous dans la construction de notre entreprise? À quand remonte la dernière fois que vous avez mis vos besoins et vos désirs en premier?

Découvrir et pratiquer ce qui nous procure du plaisir – que ce soit un bol de cerises, donner un coup de pied aux feuilles d'automne ou écouter de la musique forte – peut ramener notre étincelle, et cette étincelle a le pouvoir de raviver notre relation.

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5. Apportez l'extérieur

Les valeurs culturelles de fidélité et de monogamie conduisent beaucoup d'entre nous à créer des règles féroces sur ce qui est et n'est pas approprié pour nous de faire avec les autres. En conséquence, nous évitons le regard dans les yeux du barista, nous nous demandons s'il est juste de rire avec un collègue ou un ami, et nous fermons l'occasion de profiter de l'étincelle des interactions en dehors de notre partenariat à long terme.

Je ne suggère pas un instant que nous fuyions tous et que nous soyons infidèles! Mais en fermant la joie et le plaisir en dehors de notre relation, nous nous engourdissons. Nous coupons notre énergie vitale et réduisons la chaleur et l'énergie disponibles pour apporter dans notre relation.

Plutôt que de fermer, soyez ouvert au sourire d'un étranger, laissez-vous aller à rire chaque fois que possible, et inspirez-vous de ceux qui sont extérieurs. les interactions dans votre relation. Tirez parti de votre impertinent et confiant du travail et ramenez-la à la maison. Et profitez du plaisir!

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