La différence entre être productif et être occupé

décembre
24 2018

2 min de lecture

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Dans cette vidéo, Brian Tracy, partenaire du réseau Entrepreneur, explique pourquoi les personnes productives sont des personnes plus heureuses.

Selon Tracy, la différence entre être productif et être occupé est extrêmement nette. Dans la définition que Tracy donne des mots, "occupé" signifie être toujours occupé à faire des choses à faire, alors qu'être "productif" signifie travailler dans un but précis. Tracy soutient cette affirmation en exposant quelques mesures que vous pouvez prendre pour être productif:

1. Plus vous accomplissez d'obstacles, plus vous vous sentirez bien. Tracy insiste sur le fait que, au lieu de se préoccuper de la taille de la tâche, concentrez-vous plutôt sur son objectif. Tracy mentionne que chaque fois que vous supprimez une tâche de votre liste de tâches, votre cerveau reçoit une injection de dopamine, ce qui vous rend pleinement satisfait.
2. Lorsque vous avez quelque chose à espérer, vous vous sentez plus excité à l'idée de vous en sortir. du lit. De plus, lorsque vous avez un objectif solide à atteindre, votre état d'esprit se sent automatiquement plus centré et prêt à affronter la journée.
3. Enlevez le fouillis. Lorsqu'il y a tout simplement trop de choses encombrant votre espace de vie, le stress suit automatiquement.
4. Exercice. Le fait de faire de l'exercice améliore automatiquement l'humeur.
5. Trouvez quelque chose à faire à tout moment. Lorsque vous êtes occupé par un projet ou une tâche, vous avez moins de chances de laisser votre esprit vagabonder et de s'installer dans des pensées négatives.
6. Objet. Comme le note Tracy, l'un des indicateurs clés de votre productivité est votre objectif.

Cliquez sur la vidéo pour en savoir plus.

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